今天给各位分享练八段锦需舌顶上颚吗的知识，其中也会对不建议上颚种牙吗图片视频进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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练八段锦需舌顶上颚吗
您好我是尚善意拳葛师傅，很高兴回答您的问题，关于您的问题，我有以下几点看法:
第一:先要了解什么是八段锦？
八段锦为传统医学中导引按跷中绚丽多彩之瑰宝。一般有八节，锦者，誉其似锦之柔和优美。正如明朝高濂在其所著《遵生八笺》中"八段锦导引法"所讲:"子后午前做，造化合乾坤。循环次第转，八卦是良因。""锦"字，是由"金""帛"组成，以表示其精美华贵。除此之外，"锦"字还可理解为单个导引术式的汇集，如丝锦那样连绵不断，是一套完整的健身方法。
第二:了解什么是舌抵上腭？
舌抵上腭即舌尖抵上齿龈，舌头中部拱起轻抵上腭。气功学中认为这是沟通任督二脉的桥梁，俗称“搭鹊桥”。中医学认为，督脉循背，总督周身阳脉，为阳脉之海；任脉沿腹，总任一身阴脉，为阴脉之海，两脉各断于上腭和舌根。
第三:舌抵上腭具体怎么做以及其原则原理？
“指嘴闭齿合，舌尖抵上齿龈，舌头中部拱起轻抵上腭”这种作法正确，“舌抵上腭”使到很多练家误解为“舌头上卷用舌底面接触齿龈上部凹处”。舌头在技击运动中有三种姿势。发力时舌头要用力往下沉；跳起时舌尖朝下向后收；用前额打人时舌尖才要抵上腭。
要解释上面作法的正确性，首先应把“舌抵上腭”作用说清楚。“舌抵上腭”的作用：其一是产生涶津，其二是接通任督脉。舌自然贴上腭，如何做到自然贴到上腭去？那意境就是口象含着舌头，小孩子就是含着舌头的，所以小孩子涶津长流。大家试试，把舌头自然含着，让上腭触到舌头就行，不要管它触及舌面什么部位。这样含着舌头不一会涶津就能满口。如把舌头卷到上腭去，不仅仅口部僵硬，牵动到脸部和整个头部都紧张，口中干干的。在练功中，一般不要刻意“舌抵上腭”的，如感觉舌抵上腭不舒服，影响到练功入静，就不用去要求这部位做到位。当通督后要接通任脉时，它自然会有种磁吸力让舌头贴到上腭去贯通任督脉的。
休真子说舌尖要放到发“而”这个音的地方。
综上所述，我认为在练习八段锦的时候，如果再加上舌抵上腭，效果会更好！如果是初练八段锦，也不必太刻意，毕竟先把动作和呼吸都做正确才是第一步，等动作很熟练后，再把舌抵上腭加上，会事半功倍！
以上都是我的个人观点，希望能够帮到您！
为什么拍照时会有“上相”“不上相”的说法
拍照只是一瞬间，所以拍的照片的那一时间的状态也不一定你平时自己最喜欢的那个状态，也就会被认为不上相。另外最重要的就是光线，摄影师光的艺术，当光线，角度和个人的状态达到最佳状态才会觉得上相。
远看成岭侧成峰，远见高低各不同。这就是角度重要性。
一个人的照片也是这样，俯拍，仰拍，侧拍也会完全不同的结果。
测光，逆光，顺光等也会根本上照片的效果。
另外人脸一般遵循三庭五眼。
当然更重要也和我们每个人相关，加入拍摄微笑的照片，我们要怎么样才能保证自己的最佳状态。一般来说，空姐都需要专业的笑脸，比如嘴含着筷子微笑的尺度。保持肌肉记忆，就会笑得好看。
比如分析微笑，影响美丽笑容的有哪些因素：
1嘴部（嘴形、唇形、牙齿）
a.嘴形
我们面部表情，都是肌肉群控制运动的结果。怎么把自己的微笑保持到一个度就需要我们要经常照镜子找感觉，如果能学空姐训练当然是更好了。生活中手机如果拍摄，常见的就是茄子。还可以通过抓拍，或者拍视频截图~
b唇形
通常来说，要想笑的尽兴，不难看，那么下唇厚度应略厚于上唇。我们说话、吃东西，都是上唇不动下唇动~
c.牙齿
整齐洁白的牙齿是完美笑容的加分项。如果牙齿不太完美，就抿嘴笑，露出牙齿即可。
常见的拍照技巧
【笑得自然】小技巧
1.笑的时候用自己的舌头顶着上颚，这样就可以把下巴顶出来了，就会显得瘦一些，脸型也会变得好看
2.嘴角和眼睛都是可以笑的~笑到连眼睛都眯起来，人家只要看到你的眼睛就知道你在笑~不是说微笑的眼睛嘛。
3.笑的弧度可以大一点，让苹果肌、笑纹、酒窝什么的都出现
眼睛眯起来，嘴巴咧起来，笑纹放出来，酒窝也晾出来....
记住了吗，多多对着镜子练习一下，按照你自己的性格和长相，寻找最合适自己的笑容~
好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
