顺产有多疼,一般能承受住吗 孕妈们心里有数吗

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本文目录

  1. 每天爬楼梯伤膝盖吗
  2. 上下楼梯要礼让安全教案
  3. 剖腹产会痛吗
  4. 顺产有多疼,一般能承受住吗

每天爬楼梯伤膝盖吗

我是一个从不会人云亦云的人,任何的东西都要有理有据,不能说我们的身体做某种动作对身体来讲就是有害的,这都关系到身体的素质和运动的强度,谈一下爬楼梯对于膝盖我的想法……

楼梯会说话,一定会哭

很多人居住在多层没电梯的楼房,一个健康的人爬楼梯,没有任何的问题,极少数会有人因为爬楼梯去就诊膝关节疼痛,只是很多人膝关节疼痛上下楼梯受限,这不能把责任都归于爬楼梯上,疼痛的发生有多种因素,你说呢?

凡事要讲道理

爬楼梯和跑步一样,有单脚支撑身体的瞬间,可是爬楼梯膝关节承受的力度却仅是跑步时的一半左右,大概是体重的1.3~1.6倍,跑步的时候膝关节承重大概是体重的3倍,爬楼梯的时间远少于跑步的时间,如果爬楼梯伤膝关节,按这么分析大家都不要跑步,太危险!

夸大,哗众取宠

之所以爬楼梯对膝关节不好,主要是由于之前膝关节就有问题,或者膝关节活动肌群较弱,或者过量才会对身体有一定的伤害,不可片面的就说爬楼梯伤膝盖,这种言论就是在以偏概全,夸大这个过程。

爬楼梯姿势要正确

不过有一点要明确,爬楼梯也要有正确的方式,就像跑步一样,姿势不对也不行,爬楼梯的时候,楼梯有多宽脚就要踩多大面积,不可跑着爬楼梯,也不要踩在台阶棱上爬,这样膝关节的负担会很大,年龄大的人可扶着把手。

结语

正确的爬楼梯,不会对身体造成伤害,反而适量的爬楼梯对身体肌肉的提高是一种帮助,这也是一种很好的有氧运动,记住爬楼梯的准确姿势,膝关节有病痛的话,及早的治疗,遵医嘱来正确护理,伤膝盖?这锅爬楼梯不背!

上下楼梯要礼让安全教案

上楼下楼不打闹,轻声慢步不打闹,上下楼梯要走好,上下楼梯靠右行,严禁拥挤保安全。

上下楼梯靠右行,轻声慢步讲文明,结伴同行不打闹,单独行走不抢行,集体行动列队走安全两字记在心上,下楼梯靠右走安全意识,时时有课间,活动要文明,不可追逐和打闹,走廊楼道不跑,跳脚步要轻慢轻行,行上下楼梯靠右行,千万不能滑下梯,上下楼梯不拥挤,集体活动守纪律,上下楼梯慢慢行,楼梯上下不崩垮,上下楼梯靠右走,你追我赶,危险多人多行走,不拥挤,安全永远伴我行。

剖腹产会痛吗

我是被开膛破肚过两次的宝妈,我至今都不愿回忆起那段时光,那是我人生中最脆弱最无助的时候!

也庆幸自己儿女双全,再也不用受剖腹产的罪了。

第一胎怀孕五个月就从外地过年回了农村老家,因为打算在老家生,有婆婆和自己妈可以照顾。但是因为交通不方便,去医院产检就成了难题。

那时候第一胎也没什么经验,觉得做产检也没啥用还花钱,老人家也都说不要老去检查对宝宝不好。所以做了三维没事后就放心地回了娘家,天天打麻将,再也没有做过产假,直到离预产期还有10天的时候,我才去检查。

不检查不知道,一检查吓一跳!做B超时护士表情就有点不对劲,让我赶紧做完去找医生,我有点懵。拿着报告单忐忑地走到医生办公室,医生看完后告诉我:“快快快,三个区羊水没有了,马上就要剖掉,不然怕胎儿缺氧胎死宫内。我神经马上紧绷了起来,吓得都要哭了!

医生说完后,我就马上走出去跟婆婆商量,婆婆说那回去拿东西。我们之前没想到这么突然,什么东西都没拿来。她回去后,医生又突然跟我商量要不要先试试打催产素,自己生生看,生不出来再剖腹产。我半信半疑地又跟正在返家的婆婆打电话说医生叫打催产针试下,再晚点剖腹产。可是婆婆很坚决地说,既然之前说了剖腹就剖腹产吧,懒得再麻烦了。好吧,就坚决了,剖腹产吧!

手术之前护士把我叫进走廊旁一间上面标识着“备皮”的小房间里,我莫名其妙,幸亏护士很有耐心态度很好,说话很温柔叫把裤子脱了腿趴开躺在台上,之后给我把阴毛刮掉了些,拿了根管子夹住尿道口,那种感觉真叫一个酸爽啊!

弄完后就提着自己尿袋子,跟着护士走到了手术室。躺在台子上我嘴巴都打颤,也不冷不知道为什么就那样了。突然有个男医生跟我说叫我弯曲背,后面感觉到背后一阵冰凉一阵疼,几分钟医生叫我把我腿抬起了问我有知觉没,我真觉得好奇怪一点也动不了了,脑袋却又很清醒。觉得这时候自己就像案板上的肉鱼任人宰割似的!主刀医生一上场,就听见在我肚皮一顿割,然后说没看到头,就放肆压我肚子,从胸下面一直按到肚子上,我觉得好痛啊,割的时候不痛,但是这会压肚子真的要命了。终于听见哇地一声,我的宝宝终于出来了。我当时情不自禁就出眼泪了,这种感觉生二胎我就没有。

做完手术后医生说要平躺六个小时,不能动。之后的六个小时,麻醉药慢慢失效,痛感越来越明显。居然在这期间护士还要不断压肚子,我痛得出了一身冷汗,只要看到护士来我就吓得瑟瑟发抖。

到了第三天就好多了虽然刀口还是会痛,特别下床的时候,简直不敢挪脚。还因为乳头内馅要坐起来让宝宝吸奶,那就更痛苦。通了气后就可以吃点软的东西了,一般都是粥啊面什么的比较好。过了一星期后就好多了,出院自己可以不用扶就走了。

三年后又有了二胎。其实我手术前非常害怕,因为又要在之前的刀口上划一遍想想都崩溃,万万没想到手术时是一样痛苦,但是手术后恢复得比较快。出院都是我自己带娃。

我看见隔壁床产妇顺产完就跟没事人一样,说实话我挺羡慕的。我觉得有条件还是选择顺产吧!破腹产更伤身体。

所以你问我剖腹产痛吗,我觉得破腹产还行,除了压肚子和下床那刻的痛,其他都还能忍受。我觉得还有个很重要的事能减轻痛的就是:有个贴心的老公和有耐心的亲人陪在身边!

顺产有多疼,一般能承受住吗

很高兴能回答这个问题!我顺产生过两个孩子,对顺产生孩子有点感触!其实,在生活中,我很怕痛的,只要手划破了,或者不小心碰疼了,我会痛的连声说,哎呀,好疼,疼死了。可是,顺产生孩子的时候,我很佩服自己,竟然完全承受下来了,而且没有哼哼吱吱的喊疼。生第一个宝宝的时候,感觉是肚子下坠下坠的,一阵一阵的胀痛,就像平时月经来的时候肚子痛一样,完全能忍受。只是频繁的想去厕所,蹲厕所。在医院里熬了四个多小时就生了,生了个女儿。生二宝的时候感觉更快,羊水破了,老公赶紧收拾好待产包,打了一辆出租车我们直奔医院,在医院已经开了3指了,也是感觉肚子下坠的胀痛,感觉没有第一胎痛,二胎生的很快,在医院待了两个多小时就上产床生了,又生了个漂亮的小棉袄。

顺产有多疼,一般能承受住吗?

顺产有多痛,因人而异,因体质而异。有的人对痛很敏感,那就特别痛。我嫂子生孩子痛了两天才生下来,我看见她痛的样子好难受啊,坐不住,站不住,躺不住,走来走去,一手在腰上,一手扶着床,嘴巴都痛扭曲了。而我,虽然平时很害怕痛,可是,生孩子只是感觉胀胀的痛,可以忍受。我邻床的小王,痛的都忍不住了,大喊大叫,我看见她很痛苦的样子,感觉妈妈们生孩子真的很辛苦啊,但是,还不得不忍受。

现代医学技术发达了,许多人也在研究如何让顺产产妇减轻阵痛,如可以在宫口开到三指的时候,打无痛针来镇痛,从而减轻分娩之痛。国外很多人也尝试水中分娩,据说可以大大减轻分娩之痛。无痛分娩在大医院已经实行开了,一些小医院可能还没有。如果顺产太痛的话,可以提前申请无痛分娩,这样,产妇可以少受点痛苦和煎熬。另外,平时多散步活动,在营养均衡的基础上,监督体重,不要让胎儿长的过大,生的时候就快些。

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