食盐不加碘好吗(食盐不加碘好吗能吃吗)

大家好，今天来为大家解答食盐不加碘好吗这个问题的一些问题点，包括为什么不建议碘盐吃呢也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 加碘盐好还是无碘盐好，哪些人不可以吃加碘盐
2. 正常人可以吃加碘盐吗
3. 人长期食用碘盐有哪些影响
4. 食盐不加碘好吗

加碘盐好还是无碘盐好，哪些人不可以吃加碘盐

加碘盐好还是无碘盐好要看所处的区域和自己的身体状况。碘是人体所必须的物质，一般人体自身不能合成，只能从外界摄取。

大多数人们都处于碘元素缺乏地区，食物中的含碘量不能满足日常的需求，所以需要摄取加碘盐补充碘元素，但是一些高碘地区或者一些沿海地区，平常摄入的食物中已经含有足够的碘元素，就不需要再额外补充碘元素。非缺碘地区的居民不要食用加碘盐，甲亢、甲状腺结节等甲状腺疾病患者不要食用加碘盐，否则会加重病情。

正常人可以吃加碘盐吗

可以吃的。

我们所买的食盐一般都是添加碘元素，而粗盐一般都不加碘，碘元素是人体所需的微量元素，能够提高甲状腺激素的功能，所以正常人一定要吃含碘的食盐，

一般人食用的加碘盐中，1克食盐含碘20多微克，成人每日合理碘摄入量为150微克，若每人每天碘摄入量超过200微克，即为过量碘。这就是说，成人每天最多只能摄入7克碘盐。由于碘是挥发性的，若炒菜用油锅炒热后立即加盐，可降低碘含量，另外，将碘盐在阳光下曝晒，也可使碘挥发性增强。这种方法是没有用的，因为加在碘盐中的化学成分就是碘酸钾，它的性质特别稳定，即使在高温下也不容易挥发。

人长期食用碘盐有哪些影响

谢谢邀请解答‘’人长期食用碘盐有哪些影响‘’？

‘’碘‘’是体内合成甲状腺素的微量元素，因此，碘剂是防治由于缺碘造成的地方性甲状腺肿的必需物质。

针对我国内陆部分地区，因缺碘而致地方性甲状腺肿大的地方病，老百姓叫‘’气脖子‘’，食药监部门在食盐中加适量碘制剂，含碘食盐。通过食用形式补充到正常体内，达到防治地方性甲状腺肿大的目的，到现在己有100多年了。只要不超标，按正常剂量添加，按规定食用是安全可靠的，到目前为止还没有临床报导出现并发症的病例！

但是，‘’甲减‘’的患者尽量不用含碘食盐！

我国从六十年开始在辽宁省内陆推广服用碘盐，使地方性甲状腺肿的患病率逐年下降。对防治地方病起到了很好的预防作用！

加入食用盐中的碘主要是碘化钾，碘化钠，碘酸钾等微量元素，与食用盐按人体需要配比食用是比较安全可靠的，只要对碘不过敏可以放心食用。

我的解答从医学角度简要作答，希对各位关心这一问题的读者有帮助，请关注点评！谢谢！

食盐不加碘好吗

不好，未加碘的海盐里面也含有碘，但是碘的含量一般很低。在碘缺乏地区、偏远山区，不适合应用这种未加碘的含碘盐，在沿海城市可以进食未加碘的海盐。

加碘的盐一般每100克盐中，含碘量为2500微克左右。但是，根据地区不同加碘的量也不一样，如果不是很缺乏碘的地区，一般每100克盐中，含碘量为1800微克，在碘特别缺乏的地区，含碘量可以高达3300微克，主要是根据地区决定补碘的量。

关于食盐不加碘好吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。