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国药准字号和保健食品（国食健字）哪个更好有什么区别
随着生活水平的提高，人们对自己生活质量的要求也越来越高，生活观念也开始由患病后寻医问药转向以预防为主的养生保健。由此市面上的产品也越来越多，国药准字，蓝帽子，保健食品等等，对老百姓来讲是一头雾水。针对国药准字和保健食品到底哪个更好一直争论不休，为此需要解析说明一下。
国药准字
国药准字，是指药品生产单位在生产新药前，经过国家食品药品监督总局的严格审批后，取得的药品生产批准文号，是药品生产合法性的重要标志。未取得药品批准文号的生产企业不得生产药品。国产药品国药准字H（Z、S）+8位数字，其中H代表化学药品，Z代表中药，S代表生物制品。进口药品分包装国药准字J+8位数字。
药品根据分类管理，分为处方药和非处方药。处方药是为了保证用药安全，由国家药品监督管理部门批准，需凭执业医师或执业助理医师处方才可调配、购买和使用的药品。处方药是医生为患者在临床上用药的主体。所以开此类药的医生必须有医师的职业资质，而患者须在医生的监护指导下购买、使用。非处方药是指由国务院药品监督管理部门公布的，不需要凭执业医师或执业助理医师处方，消费者可以自行判断、购买和使用的药品。因此，非处方药又称为柜台发售药品（Overthecounterdrug），简称OTC。非处方药根据安全程度又进一步分为甲类处方药和乙类非处方药，甲类为橙红色椭圆形底阴文，乙类为墨绿色椭圆形底阴文。前者安全性相对较低，后者安全性相对较高。非处方药的主要特点是安全、有效、方便、质量稳定。
国食健字
国食健字，是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。
保健食品产品外包装上有蓝色草帽样标志，标志下方为批准文号和批准部门。目前市场上存在卫生部（1996年11月至2003年7月）和国家食品药品监督管理局（2003年10月之后）批准的保健食品产品。卫生部批准的国产保健食品批准文号为“卫食健字+(年代号)+顺序号”，进口保健食品为“卫进食健字+(年代号)+顺序号”或“卫食健进字+(年代号)+顺序号”，下面有“中华人民共和国卫生部批准”字样；国家食品药品监督管理局批准的国产保健食品批准文号为“国食健字G+4位年代号+4位顺序号”，进口保健食品为“国食健字J+4位年代号+4位顺序号”，下面有“国家食品药品监督管理局批准”字样。每个保健食品批准文号只能对应一个产品。保健食品批准证书有效期为5年。
药品是以治病为目的，适应症和功能主治是非常明确的，有严格的用量需要，审批手续复杂严格，需要花费大量的时间和精力；保健品不以治病为目的，主要是调节机体功能，有规定的使用量，需要注册和备案。药品和保健品两者之间没有哪一个更好，而是根据自己的需求购买。生病还是应该去看医生，不能夸大保健品的作用，从而延误了病情。
参考资料：
国家食品药品监督管理局
《中华人民共和国食品安全法》
《保健食品注册管理办法（试行）》
保健品市场存在的问题及监管对策张晶晶，袁红梅沈阳药科大学
有人说药和保健食品都有治疗效果，为什么保健食品不能说“治疗”你怎么看
保健品一词是为了与药品相类别而特有的名称，现在一提保健品有治疗作用，很多医生及医政部门就不干了，好象保健品侵害了医疗的权利，保健品不能沾医疗与治疗二字！这样的霸道行径目的只有一个，那就是利益，一切与医疗有关的利益链条都必须斩断！治与疗是医院与医政的专属，属外的不得沾用！难道保健品真的一点治疗作用都没有？当在疾病尚未形成时通过保健品康复就是最大最好的治疗！不要等病发展成病症病疾病痪时才定性为疾病！那就未时尚晚也，当疾病初发在萌芽时是最佳治疗期！待去医院通过医器检查出病灶时未时巳晚也！治疗的定义应为防痪于未然即治未病！。在六十七十八十年代有很多单位的保健站、室、所都是职工治病的地方！那时单位没有称医院的，只有大型企业称职工医院！。现在是一谈保健品成了谈虎色变，极不正常。
家里人吃保健药要管吗
管，但是要换个方式管，对于老人来说，无法就想自己身体健康，但是老人又讳疾忌医。不想去医院，那好啊，现在不是有签约的家庭医生么？直接到家，告诉他什么样的保健品可以吃，对于我，我就给父母买一些进口的钙片啊，鱼肝油啊，告诉他这都是保健品，而且价格昂贵，比你买的这个好得多，他也就信了，毕竟这些要我们吃着放心.
孕妇不吃亚麻酸会怎么样
孕妇不吃亚麻酸会怎样？亚麻酸时构成细胞膜的和生物酶最基础也是重要的物质，对健康有很重要的作用，比如促进大脑发育，也能够防治一些营养物质的流失，对于胎儿来说，也能够让胎儿大脑发育的更好，变的更聪明，同时可以还能够促进视网膜的发育。
但是，因为亚麻酸的味道不是很好，很多人不是很喜欢这个味道，尤其是孕妇对于味道相对来说都比较敏感，所以不见得每个孕妇都会去吃它，而且富含亚麻酸的食物比较多，也不是只有服用亚麻酸的时候才会能补充亚麻酸，所以如果没有单独吃亚麻酸也不用过于担心，饮食上做一些调整即可。
比如，经常吃一些鱼，每天适量的是一些坚果，豆制品等食物中都富含丰富的亚麻酸，不过因为有一些孕妇的孕期的反应比较大，或者比较容易挑食，那么这种情况补一下也可以，对于饮食能够均衡多样化的孕妇来说如果没有补也不用过于担心。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
