满月发汗有必要做吗医生说了实话，宝妈你对满月发汗，了解吗(满月发汗需要做吗)

大家好，关于满月发汗有必要做吗医生说了实话，宝妈你对满月发汗，了解吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于为什么医生不建议满月发汗的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 满月发汗有必要做吗医生说了实话，宝妈你对满月发汗，了解吗
2. 产妇满月发汗的好处和坏处
3. 冬天坐月子，必须要做满月发汗吗不做就不好吗
4. 产后满月发汗才能避免得月子病吗为什么一定得做发汗吗

满月发汗有必要做吗医生说了实话，宝妈你对满月发汗，了解吗

我自认为满月发汗可做可不做，这要根据产后宝妈的身体情况而定。

如果宝妈在月子期间出了很多汗，并且身体虚弱，并没有恢复到良好状态，干嘛还需要去发汗呢？这样的身体状况再去发汗对身体的影响弊大于利。

当然，如果宝妈月子期间出汗少，并且经过一段时间的调理，身体恢复很好，还是可以进行发汗的，毕竟满月发汗对身体还是有一定的好处。

首先，发汗可以排除寒气。

满月发汗可以打开机体毛孔，排除坐月子期间积累在体内的寒气。

其次，有一定的排毒功能

产后，很多宝妈在坐月子期间几乎不怎么运动同时会大补，身体中会蓄积很多代谢废物无法有效排除，通过适当的发汗可以将机体内的有害毒素排出。

再则，促进血液循环

通过发汗，可以促进机体血液循环，中医学认为发汗法不仅可以通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围血小管，改善微循环系统，促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出。

最后，减肥

满月发汗，产妇可以排除体内的水分，缓解水肿，可以加快新陈代谢，分解脂肪，从而达到产后瘦身。

但是，不合理的发汗，会导致机体水分流失太多，从而引起血液量减少，轻则引起虚脱，乳汁减少，排尿异常，重则引起晕厥。

1.身体条件

产妇身体健康，机体恢复比较好的情况。

2.时间

最好在满月后至42天，当然产后60天到100天也可以。

3.发汗过程中和发汗后多饮水，补充水分。

4.发汗后要注意保暖，不要吹风，吃生冷食物。

发汗后，机体毛孔处于开放状态，一定要注意保暖，不能立即洗澡，防止感冒及寒湿侵入机体，为机体健康埋下病根。

总之，满月发汗要根据产后妈妈的自身情况而定，机体虚弱则不建议发汗，身体恢复良好，没有其它不适宜发汗慢性病的，可以通过适当的满月发汗排湿排寒，除毒瘦身还是可以的。

注意，最好在专业医生指导下进行满月发汗。

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产妇满月发汗的好处和坏处

产妇满月发汗是可以帮助驱寒祛湿的，可以改善产后湿气重或者关节的酸痛等，但是也会有坏处的，很可能会导致出汗多或者虚脱等，在产后身体的情况是比较差的，建议及时的进补，注意不要熬夜，看一下睡眠等是否正常，建议营养均衡，多吃补血的食物。

冬天坐月子，必须要做满月发汗吗不做就不好吗

我认为没有必要发汗，因为我就没有。我们老家也没有这说法与做法，在北方，山东好像都有这习惯。其实，没有必要，若身体本来就虚，在出一身大汗，恐怕寒气更能乘虚而入，反而适得其反。

产后满月发汗才能避免得月子病吗为什么一定得做发汗吗

我的月子里没有做过发汗，我也不知道什么是发汗是否必要，但是，剖完双胎两年，我感觉自己的身体还可以，基本上也没有什么腰酸背痛头痛之类的问题发生。

不过月子里特别爱流汗倒是真的，我是六月底生的宝宝，整个七月都在做月子，正是一年中最热的时候。出院后我到家就洗澡洗头了。我觉得相比浑身奶臭汗臭味，我的心情更重要，只要洗干净清爽了我的心情也会更好的，所以我在我的卧室里面的卫生间里，瞒着亲妈瞒着月嫂洗澡洗头了。我老公是知道的，也是支持的。

洗了头马上吹干擦干就好了。出汗了热了就开空调。没有做满月发汗，但也没有得月子病。

文章分享结束，满月发汗有必要做吗医生说了实话，宝妈你对满月发汗，了解吗和为什么医生不建议满月发汗的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！