老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于现在很多家都装净水机，天天喝纯水对身体好吗和不建议长期喝纯水吗的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享现在很多家都装净水机，天天喝纯水对身体好吗以及不建议长期喝纯水吗的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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纯净水可以长期喝吗
不可以长期喝纯净水。
纯净水缺乏人体所需的矿物质和微量元素，长期饮用会导致微量元素的缺乏。导致电解质缺乏。因此，长期喝纯净水是不好的。
现在很多家都装净水机，天天喝纯水对身体好吗
这个问题我想从三个方面来解答。
第一，无论是矿物质水还是纯净水，只要符合日常饮用水标准都对健康无害。
水是我们生命中不可缺少的物质，负责体内营养物质和代谢废物的运输。可以说水对于我们身体的最大作用是作为“载体”的存在，而不是营养物质的来源。人体获得营养的最好途径还是一日三餐，无论身体缺不缺少矿物质，想通过喝水来干预，其作用都是微不足道的。了解了这一点就不必为纯净水中没有矿物质而担忧，无论是纯净水还是矿物质水，只要符合饮用标准，都是好水，都可以放心喝。
第二，自来水并非坊间流传的那么不堪，只要符合国家标准就是安全可靠的。
一方面自来水作为我们主要的生活饮用水来源，国家一直在加大力度保障其饮用安全；另一方面，提倡多喝开水一直是我们的优良传统，自来水烧开后完全可以除掉水中可能存在的细菌、其他微生物及余氯等，所以即便没有净水机，烧开的自来水也是好水。
第三，家里安装净水机是为了喝上更干净的水，但如果管理维护不当，净水机里的水也未必健康。
当下人们对水质越来越重视，净水机也倍受追捧。但无论被宣称得如何高档的净水机，都需要日常保养，定期更换滤芯等。如果维护不及时，容易滋生细菌，反倒变成了自来水二次污染的源头。所以如果觉得安装净水机有必要，还是要多注意净水耗材的质量把关，不必纠结里面出来的水是否含矿物质。
喝水其实是很简单的一件事情，只是被很多的商业噱头搞复杂了。不论什么名头的水都不会产生神奇的功效。喝水只要保证安全、充足，就是对健康的加分。
作者：李慧艺国家二级公共营养师大连九维健康学院一级讲师
长喝纯净水对身体好不好
长期饮用纯净水对身体没有明显的害处，但是也没有明显的益处。纯净水经过了高度的过滤和净化处理，去除了水中的细菌、病毒、重金属等有害物质，但同时也去除了水中对人体有益的矿物质和微量元素。
人体需要从水中获取一定量的矿物质和微量元素，例如钙、镁、钾等，这些元素对于维持人体的正常生理功能和健康非常重要。如果长期只饮用纯净水，可能会导致身体缺乏必要的矿物质和微量元素，对健康产生不利影响。
因此，建议在饮用纯净水的同时，也要注意从其他食物中获取必要的营养元素，例如多吃蔬菜、水果、粗粮等，以保证身体的健康。同时，也需要注意适量饮用纯净水，不要过量饮用。
纯水能喝吗
能喝，但不能长期喝。
因为纯化水将水中的其他可溶性物质除去，而人的胃液呈酸性，一般情况不喝上弱碱性的水能中和胃液中的酸，从而降低酸对人体的伤害。
好了，关于现在很多家都装净水机，天天喝纯水对身体好吗和不建议长期喝纯水吗的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
