备孕排卵同房后可以运动吗打羽毛球，爬山之类的谢谢

佚名不建议 2023-08-22 02:00:10 -

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备孕排卵同房后可以运动。但是打羽毛球，爬山之类的运动就不行。不可以剧烈运动，剧烈的运动会导致受精卵形成后，移动距离过长会导致发生宫外孕的几率增加，也可能增加发生先兆流产的几率。

促排期间可以运动的，适当的运动是可以促进卵泡排出的，建议看一下经期和卵泡的发育情况，在使用了促排卵的药物后可以通过阴超来检测卵泡的发育，在期间多吃豆制品或者温补的食物，适当的配合有氧运动，对怀孕等帮助比较大，也可以调理内分泌。

排卵期间同房之后，受精卵大概在6天至8天内进入子宫内着床，在这期间可以适当的增加活动量，有利于受精卵从输卵管内进入子宫。不过如果没有输卵管形态异常或者黏连等一些现象，一般不需要额外的活动，顺其自然，注意观察身体的变化即可。

首先我们要知道为何促排卵？促排卵是试管婴儿中的一个很重要的环节，目的是生成更多卵细胞，以供选择最优质的那一个。

促排期间可以运动，但是不适宜剧烈运动，所以可以散步走路等，但不需要多走，比如有的人刻意一天走10000步，完全没有必要。

促排卵期间应注意：

1、保持良好情志

很多人在促排卵期很紧张，其实完全没有必要，该吃吃，该喝喝，放松心情，当成平常一样去过就可以。

2、适当休息

还有一些人一听说促排卵就躺着不动了，那更不行，适当休息是可以的，但也要注意适当活动。

3、避免熬夜

前面说到要放松心情，犹如平时一样去度过，但不能放纵自己出现熬夜等不良习惯，不利于卵细胞排出。另外，也要戒烟戒酒。

4、避免爱爱

促排卵期间禁止同房，严格听从医生建议，以免影响到试管婴儿的妊娠结局。

5、禁食禁水

在取卵的前六个小时，就不能进食了，取卵的前一天也尽量不要吃太多东西。

6、防止便秘

促排期药物作用下，部分人群会出现便秘，这时饮食就要加以注意，多吃一些粗粮、纤维类食物，防止出现便秘。

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