老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于中医说的青色食物有哪些和中医为什么不建议吃白色食物的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享中医说的青色食物有哪些以及中医为什么不建议吃白色食物的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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中医人看重的“信者医，不信者不医”，这个“信”是什么意思
中医西医都要资格证！何必自寻烦恼啊！中医治好了木资格证也是给自己找麻烦。西医出门木戴职业医师证，治好了也找你要职医证！哎！这世道多一事不如少一事！！
中医说的青色食物有哪些
中医学说中，五行相对应的颜色分别是青、赤、黄、白、黑五色，相对的脏腑分别为：白色与肺相合，赤色与心相合，青色与肝相合，黄色与脾相合，黑色与肾相合。近年来，绿色食物始终扮演着生命健康“清道夫”和“守护神”的角色。因为绿色食物中富含维生素C、胡萝卜素和多种维他命，还可以维持人体的酸碱平衡，保持消化道通畅和肠道正常菌群繁殖，对身体健康有十分全面的促进作用。
肝脏五行属木，与青色相配。而青色食物对身体的清理功能，对肝脏是十分有好处的。例如菠菜，黄瓜，西洋菜，苦瓜，西兰花，冬瓜，芹菜，绿豆等都是对肝脏非常好的青色食物。
格格中医养生，中药学博士，擅长中医中药养生，和济医药CEO。
老中医叮嘱：西红柿尽量少吃，最好不吃，为什么
没听说过，哪的老中医说的?西红柿里面含多种人体必须的维生素和钾，长吃增加免疫力，明目。小时候在地头菜园子里自家种的西红柿洗洗生吃真的很好，一股清新自然的味道，沙瓤酸甜很回味现在没有那种感觉了。
有中医专家说“牛奶属寒凉之物，食之损阳”，你怎么看
以我看来，牛奶确属寒凉之物，食之损阳！
本草有云：牛乳性甘，微寒，无毒。主治：补虚羸，止渴。《别录》养心肺，解热毒，润皮肤。《日华》冷补，下热气。
这个牛奶如果不是微寒之物，又怎么能解热毒呢？这就是一种阴性物质，并且有很高的营养价值，所以才能养心肺，润皮肤嘛！阴性的物质，多饮当然会损伤阳气！所以本草上又说，病后虚弱，……稍稍饮，……。
对于本草里的记载，我还是比较认同的。
这不禁让我想起了张悟本的绿豆汤！绿豆这东西，甘，性寒。具有清热解毒，消暑，利水的功效。主治痈肿疮毒，暑热烦渴，药食中毒，水肿，小便不利等症。没有寒性，它怎么能够使得阴阳平衡之下，解暑热呢？
中药之性，正是使用药物之阴阳偏性，来治疗人之阴阳之偏性，从而使得人体达到阴阳平衡，进而达到消除疾病的目的。错就错在张悟本认为用一种偏性物质来治疗世界上一切阴阳不平衡的疾病，这在阴阳理论上就是行不通的。现实中也是如此。
对于身体里有湿热，热性比较足的人，喝绿豆汤，会觉得比较好。这是由于绿豆的偏性所决定的。而身体羸弱的人或者脾胃功能不足的人，常年喝绿豆汤，就会损伤人体的阳气，会使得身体更加不堪，脾胃更加衰败！
我就曾将探访过两个不同的人，引用绿豆汤，一个感觉比较好，因为他身体比较结实，常年饮酒。另一个女性常年坐办公室，常饮绿豆汤，最后喝的居然连例假都不来了。这就是教训，不知道阴阳之偏性的教训！
同理，知道了牛奶的阴阳偏性，对于身体强壮或者有内热的人，喝牛奶当然相得益彰，会增强人的体质，平衡过剩的阳气。而身体偏弱，阴性的人，本来人体阳气就不足，经常的喝牛奶，以性微寒之物，不损伤人体本来就不多的阳气才怪！长久饮用，会造成阴性更偏，阴阳更不平衡，早晚会出问题的！
中医说的青色食物有哪些和中医为什么不建议吃白色食物的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
