为什么大医院、小医院都没有减肥科，中医、西医都不能减肥

大家好，今天给各位分享为什么大医院、小医院都没有减肥科，中医、西医都不能减肥的一些知识，其中也会对为什么医生不建议局部减肥进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 减肥一周瘦两斤正常吗
2. 节食减肥瘦下来之后还会局部偏胖吗
3. 为什么大医院、小医院都没有减肥科，中医、西医都不能减肥
4. 瘦思复合酶SHO脂果冻是局部瘦身吗

减肥一周瘦两斤正常吗

减肥一周瘦两斤正常吗？正常人减肥，就减肥的重量而言，一周应少于两斤，尤其对于女生。短期内过多减重，会破坏身体的平衡，不利于身体的健康。合理减肥，每周减去的重量应控制在体重的1%，对于一个120斤的女生，每周减去一斤多一些就可以了。科学减肥，应是坚持有效有氧运动的同时，合理控制饮食；快走、慢跑、跳绳、健身操、动感单车等都属于有氧运动。有氧运动减肥，应保证足够的运动强度和运动时间，但是也不能过度运动；过度运动，虽然可以消耗更多的热量，但也容易导致身体亏虚。减肥，需要控制饮食。控制饮食，是更合理饮食，是在保证身体足够营养的前提下，控制过多的热量，比如减少和避免过多的油脂、糖、盐等食物的摄取。建议不要节食减肥，节食减肥会伤害身体消化、内分、神经等系统。

节食减肥瘦下来之后还会局部偏胖吗

题主，应该是妹子一枚，或许还萌萌的。让我猜一猜，你应当是经过一段相当刻苦自律，以节食为主要方式瘦下来，仔细一看，要么是腰部、要么是小腹、要么是大腿，还有一些目视效果比较明显的赘肉，于是提出了这个问题。

答案是肯定的，局部偏胖，实质上就是局部有赘肉。除非你是专业的健美运动员，一般人通过节食减肥瘦下来，都不会出现身上没有一点部位有赘肉的完美形态。

要想解决瘦下来局部偏胖的问题，比较有效方法是采取运动锻炼来配合。具体的锻炼方式，就是增加抗阻力训练内容，简单的说，就是力量训练，就是撸铁，以此增加身体瘦体重，消耗更多脂肪，对特定部位强化抗阻训练，会使身材更加匀称，线条更美。

需要注意一点的是，配合运动和锻炼，就不能节食啦，一句话：吃不饱哪来的力气减肥啊。同样，没有科学合理的饮食，抗阻训练效果也会大打折扣。

为什么大医院、小医院都没有减肥科，中医、西医都不能减肥

肥胖在当今社会很常见，但是肥胖症很少。绝大多数是饮食不注意引起的肥胖，也就是说这部分人不是病，国外肥胖症比中国多，在医院已经开展这方面研究及治疗，也只是针对肥胖症病人，对一般超体重的肥胖人也只是探索减肥。我国出现肥胖也就是这些年的事。生活水平越来越高，人们胡吃海旁，生活不规律，饮食不规律，再加上食品安全问题等，使得部分人体重严重超标。需要减肥，另外还有部分女性稍有丰满，体重不是超标严重，为了美也千方百计减肥。医院又没有纳入收治科室，满大街看到减肥所，从针灸减肥，到减肥食品，基本套路就是让你多花钱，给你一套少吃饭的减肥方案。最后减肥没效果，有的甚至造成营养缺乏而致病。这种情况要是在医院就严重了。减肥靠药物，靠食品，靠什么物理方法（抽脂等）可以说没有作用。管住嘴迈开腿，良好的生活饮食习惯，比其他方法都管用。国外国内有做手术减肥的，但是比较贵。减肥效果也只是在研究观察阶段。总之一切减肥方法都不肯定。

瘦思复合酶SHO脂果冻是局部瘦身吗

应该是整体瘦身吧，通过慢慢燃烧身体的脂肪，达到减重的效果。局部瘦身应该没有专门这种，但是身体燃烧了多余的脂肪，体型自然也会匀称的。如果一定要局部瘦身，应该配合一下局部按摩会更好吧。或者一些针对局部的相应运动。

文章分享结束，为什么大医院、小医院都没有减肥科，中医、西医都不能减肥和为什么医生不建议局部减肥的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！