这篇文章给大家聊聊关于塑身衣的好处与坏处有哪些，以及医生不建议塑身衣对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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产后月子用穿塑身衣么可以推荐一下么
你好，这位宝妈。我是一名孕产瑜伽老师。首先，表示一下我的关心，十月怀胎，一朝分娩。你辛苦了。
首先，不管是顺产还是剖腹产，千万不要穿塑形衣，因为不利于腹压的恢复和腹内脏器的恢复。戴收腹带会挤压内脏，更不利于恢复了。
第二，我不知道你是在家坐月子还是月子中心坐月子。如果是在月子中心坐月子，那就很好了。现在的月子中心条件都很好，会提供月子期的产后修复瑜伽课。你跟着专业老师的指导去上课就好了，顺产一周后，剖宫产两个星期后，就可以做呼吸和简单的动作帮你慢慢调理，促进产后恶露的排出。
再者，如果你是在家坐月子，注意不要一个姿势保持太久，尤其是给孩子喂奶的时候。这时候体内的松弛素还没有消失，不良体态会导致骨盆，脊柱侧弯等伤害。42天以后去医院做检查，让医生检查一下你的盆底肌，腹直肌修复情况后再去做产后修复。
月子期先不要着急去塑形和减肥，塑形减肥最少4个月以后的事了。你要做的是好好做月子，然后产后修复，再去考虑减脂塑形的事。不要太盲目的去塑形，会适得其反。想进一步了解产后修复，可以私信我。
塑身衣的好处与坏处有哪些
塑身衣的好处与坏处有哪些？
穿塑身衣有利也有弊，好处是可以快速塑形；坏处是如果长期穿塑身衣，可能会对消化系统、呼吸系统、乳腺发育、皮肤等造成一定损伤。
1.好处：通过塑身衣勒紧腹部，可一定程度上可使人降低食欲，但若要达到较好的减肥效果，最好的办法还是要合理运动。产妇产后可以通过穿着合适的塑身衣，可以起到外围加压塑形的效果，促进体形的恢复。
2.坏处：①影响到胃肠道的消化功能。因为胃肠道主要集中在下腹部，这也是使用塑身衣频率最高的地方。如果下腹部长期受到约束收紧，会影响到胃肠道血液循环的供给；同时还有可能造成整个胃肠道蠕动功能减弱，甚至引发便秘等问题。②影响正常的呼吸，造成呼吸困难。③塑身衣的强力捆绑作用会影响血液循环系统，压迫乳房，使乳房下部血液淤滞引起肿胀、疼痛，影响青春期女性腺体发育。④由于塑身内衣紧贴在身上，皮肤不能自由呼吸，容易引发微循环障碍，影响皮肤正常的营养代谢，尤其是在出汗后，汗液不能及时挥发，造成毛孔阻塞，局部皮肤红肿，引起毛囊炎等。
本内容由山西省人民医院消化科副主任医师张瑾审核
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产后需不需要穿塑身衣
不是必须穿，调整好自己的心态，饮食和适当的运动就可以，塑身衣最多就是辅助作用，瑜伽是产后很好的运动
塑身衣一天穿几个小时
塑身衣一天穿的时间应该不超过8小时。原因是长时间穿着紧身塑身衣会对身体造成不好的影响，如对呼吸和循环系统的限制，还会引起不适和疼痛。因此，建议不要超过8小时穿着塑身衣，可以安排在工作或日常活动中进行，而晚上睡觉时则不宜穿着。另外，如要使用塑身衣进行塑身减肥，仅仅依靠塑身衣是不能够长期维持减重的，还需要通过健康的饮食和适量的运动来达到减肥的效果。同时，选择合适自己身体的塑身衣，也是非常重要的，不要为了塑身而选择过紧的塑身衣，应该选择不会对身体造成过度压迫的适度紧身的塑身衣。
OK，关于塑身衣的好处与坏处有哪些和医生不建议塑身衣的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
