女朋友有乙肝，还能结婚吗

今天给各位分享女朋友有乙肝，还能结婚吗的知识，其中也会对脂肪肝 不建议结婚进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 消除脂肪肝最好的运动是什么
2. 踏实上班的人和不甘心平庸的人，你会选谁做结婚对象
3. 女朋友有乙肝，还能结婚吗
4. 婚检发现老婆有乙肝小三阳，要不要取消婚礼还是继续在一起

消除脂肪肝最好的运动是什么

跟你谈一谈我脂肪肝从有到无的经历，其实也没有可以地进行过太多锻炼，更多的是一些生活习惯改变，还有好的习惯的养成，希望你能从我的经历中有一些启发。

脂肪肝从无到有

脂肪肝不是天生就有的，如果你被检查出脂肪肝的时候，第一反应就是在想这是个什么玩意？我为什么会有这东西？是好还是坏？（肯定不好），那么能有多坏呢？

一下你可能就产生了一串的疑问句，沉得住气的可能就拿着报告单回家自己找度娘去了（现在更流行上今日头条APP，更多专业的解答等你哦！），沉不住气的就直接拉着医生问个不停，遇上耐心好的医生，可能还是会认真给你说一说，但是很多医生因为每天都拿着这事说很多遍，早就不耐烦了，所以比较统一的回答就是：“没啥大问题，注意饮食清淡、多运动就好了！”比较负责任的医生可能还会嘱咐你要注意控制体重、多运动之类的，在介绍几种认为不错的运动方式给你。但是内心的疑惑还是没有得到解答呀！

脂肪肝是怎么导致的？

脂肪肝是肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性导致的，与肥胖、饮酒、糖尿病、营养不良、部分药物|、妊娠以及感染等有关，对于脂肪肝而言，长期饮酒占据脂肪肝成因的半壁江山。

酒精性脂肪肝：

乙醇会导致肝损伤，首先就是让干细胞脂肪变性，所以饮酒是导致脂肪肝的重要因素。

非酒精性脂肪肝：

主要因为高能量饮食、含糖饮料、就做少动等生活方式、肥胖、2型糖尿病、高血脂、代谢综合征等其中的单独一项或者共同所导致的非酒精性的脂肪肝。

怎么来处理脂肪肝？

先说一说我自己的经历：

检查出脂肪肝之后我就回顾了一下我自己的生活方式，之前我就是竹竿一样的瘦小子，因为前一份工作每天都是坐在电脑前，吃饭都是别人抬到桌子边，下班之后也是到网吧一坐着，更别提有什么运动。所以那段时间我的代谢可能已经慢下来了。

之后就从事了目前的工作，因为工作和生活开始稳定下来，饮食也没有怎么控制。所以我不知觉中很多衣服裤子穿不进去了，特别到了换季，去年的衣服根本就穿不到今年的我身上。所以先要消除脂肪肝的我，就是减轻体重。开始也是自己摸索，想从运动入手，就是一些简单的动作，但是根本坚持不下来。后来就准备去跑步，可是早上也起不来，坚持不了。

偶然一天看了关于减肥的文章，之后我开始想从饮食上入手，之前每天两碗饭改为每天一碗，然后尽量多吃一些菜不让自己肚子饿，开始的时候总觉得吃不饱，下午的时候如果有人陪我一起吃饭我也吃，肚子一人就简单对付，就是吃黄光酸奶、或者马铃薯、玉米、苹果、石榴、燕麦等可以填饱肚子，但是又没有什么能量的食物，早上都是吃一个鸡蛋。下午和早上进行一些简单的室内运动，每次也就十分钟左右，也是我从别人那里看到了说维持体重的小训练。看着挺有意思也就跟着练，就这样进行了两个月。

我从开始的75KG，掉到了65KG，而且没有觉得很难。之后我也保持了每次只吃一碗米饭的习惯，但是运动也就断断续续，体重也就在60~65之间来回波动，也还算控制得不错。

再来说说我给你的建议：

可以参考我的经历，调整改变自己的饮食方式，如果你经常喝酒的话，建议你最好戒酒，减少外出聚餐、尽量能够自己准备饭食，少油少盐、其实这样的改变并没有想象中难，饮食的改变是会让你受益终身的。其次再来考虑运动，如果你能有一段时间去进行半小时的有氧运动是最好的，只要你坚持很快就能看到效果，我有位朋友就是通过每天下午打篮球取得改善的，如果你喜欢打篮球我也建议你这么做。如果打篮球不适合你，那么你还可以跑步、跳绳、骑单车。

我喜欢跑步，但是我不愿意花费半小时的时间去跑步，所以我选择的是居家运动的方式。就是下图这样的“秘籍”：

早晚各一次，入股可以中间不要间歇，开始的时候可以根据情况中间休息20秒。能过让你全身都达到激活。

那些方式能知道自己是否有脂肪肝呢？

说了以上这么多，可能有的人只是怀疑自己有脂肪肝，到底怎么才能确定呢？

可以通过抽血化验检查看肝功能的情况，或者通过超声检查，超声检查诊断脂肪肝的准确率高达70%~80%。少数人会有乏力、右上腹轻度不适、肝区隐隐作痛的、上腹部胀痛的症状，一般来说没有什么明显的症状。而对于肥胖或者饮酒多的人其实都值得注意。而肥胖人群中特别是那些短期内生活习惯改变导致肥胖的，手脚不胖，就是肚子大（内脏脂肪多的人）都是需要重点注意的对象。

感谢您的阅读，希望我的回答能对您有一些帮助。运动对于大多数人难以坚持，而饮食控制是改善脂肪肝很重要的方式。如果觉得还不错，请给我点个赞再分享出去，要是还能给我个关注的话，我认为一定是对我最大的支持了，谢谢！

踏实上班的人和不甘心平庸的人，你会选谁做结婚对象

工作和婚姻不能混为一谈，时也命也，此一时，彼一时。婚姻要有前提，俱备的能力，积极进取的心，稳定的经济来源，心中有爱，生活简单，不简单生活……

女朋友有乙肝，还能结婚吗

其实乙肝只是一种病毒的名称只是肝脏问题以后几率大点而已你要是能接受也可以结婚。做好措施孩子也不会有乙肝很普遍请别歧视别人而且还是你的女朋友

婚检发现老婆有乙肝小三阳，要不要取消婚礼还是继续在一起

取消婚礼吧，亲身经历告诉你，不是对乙肝病人的歧视，而是，两个人生活在一起，真的不容易，你必须付出很多。

前夫就是乙肝小三阳，我打完了乙肝疫苗三针，然后医院检查出了抗体，然后结婚，一起生活以后，首先饮食上都得因为他而改变，不能油腻，家里花生油都不能吃了，改成玉米油，油炸食品不能买了，因为他不能吃，买肉全部瘦肉，一点肥的也不能要。或许你觉得这都可以忍受。

那第二方面，就是不能让他生气，因为生气对肝不好，所以两个人有分歧的时候，你得忍着，让着他，哪怕自己憋出内伤，也得对他笑脸相迎。还有乙肝病人的性格是有点古怪的，大概是因为有病导致的自卑吧，心理多少有点问题。

第三，就是不能劳累，家务活你就全包吧，他上班一天就累了，回家就是躺着歇歇，你，买菜做饭打扫卫生，全包。哪怕你上班也很累，但你身体好呀，没病啊，你累了不会导致病情恶化啊，所以你就应该干，他就应该歇着。

第四，就是如果他稍有问题，哪怕是感冒，就会招来他家里人的指责，就是你明知他身体不好，还没有好好照顾他，全是你的错。

大概就这些吧，如果你们是真爱，你也愿意付出这些，那祝你们幸福，注意你必须打疫苗，还有孩子出生就必须打阻断。

如果你犹豫了，趁早分手，一别两宽，各自安好。

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