奶粉中维生素的含量标准(奶粉中维生素的含量标准是多少克)

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于奶粉中维生素的含量标准和维生素D不建议超800单位的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享奶粉中维生素的含量标准以及维生素D不建议超800单位的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 周岁以上宝宝，维D3每日摄入多少IU一岁以下给400IU
2. 维生素A、D可以一直吃吗
3. 奶粉中维生素的含量标准
4. 孩子误食了较大量的维生素D会中毒吗

周岁以上宝宝，维D3每日摄入多少IU一岁以下给400IU

我是儿科医生王琼，很高兴回答这个问题！

维生素D摄入的下述推荐已得到美国国家医学研究院、美国内分泌学会和美国儿科学会批准：

●所有婴儿–400IU/天。纯母乳喂养的婴儿需要使用维生素D补充剂以达到这个目标量，某些婴儿配方奶喂养的婴儿也是如此。

●1-18岁的健康儿童–600IU/天。

我国儿童也是如此。1岁以下需补充维生素D每日400IU。1岁以上每日600IU。

维生素A、D可以一直吃吗

感谢邀请。

维生素AD就是维生素A和维生素D的混合物。宝宝从出生后，就需要补充这两种营养素了，到底怎么补？补多少？

世界卫生组织建议：新生儿从出生后两周开始补充维生素D，每天400IU，直到两周岁。补充到两周岁，这是平均要求。维生素D主要通过太阳光中的紫外线照射皮肤来合成，食物中很少。而全世界的国家地理位置不同，太阳光照时间、强度也不一样，靠近两极的高纬度地区，阳光中的紫外线强度低，很容易缺乏VD；而靠近赤道的地区，阳光中紫外线常年都很强烈，人体自己合成的VD就足够了，不需要额外补充了。根据我们国家的实际情况，建议出生后14天开始补充维生素D，直到3周岁，而且，3岁后，北方的城市需要每年冬天再连续补充3-4个月。美国的儿科医生建议，宝宝要一直补充维生素D，直到青春期；加拿大、英国的医生更狠，建议一辈子都要补充维生素D。因为维生素D是脂溶性维生素，可以在体内储存，所有会有过量的风险，VD的可耐受最高摄入量4岁前是800IU，11岁以后是2000IU，也就是说，如果一粒维生素D含量是400IU，4岁前每天吃2粒，11岁后每天吃5粒，长期这样吃，就会有慢性中毒的风险。所以，一天一粒正好，也不用担心过量。

再说维生素A。维生素A有食物来源，VA含量高的食物有：动物肝、红肉，另外，一些深色蔬菜（如胡萝卜、南瓜、西兰花等）中含有β-胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A，但是转化率较低，而且蔬菜加热会破坏β-胡萝卜素，所以我们从蔬菜中获取的VA并不多。对于婴幼儿来说，适量补充维生素A滴剂是可取的，4岁前的推荐摄入量是350ugRAE，相当于1200国际单位。4岁前VA的可耐受最高摄入量是900ugRAE，如果一粒含VA1200单位，长期吃2-3粒才会有慢性中毒的风险。在《儿科学》教科书中，维生素A急性中毒的量是：婴幼儿一次摄入维生素A30万单位以上即可发生急性中毒；或每天摄入5-10万单位，连续服用超过6个月即可引起慢性中毒。所以，只要不当糖豆吃，是不会过量的。相反，我们国家的膳食结构决定了维生素A的缺乏概率大，更要关注的是不足，而不是过量。

结论是：维生素AD可以一直吃。

参考资料：《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2013版）、《儿科学》

奶粉中维生素的含量标准

一般配方奶粉中维生素的含量是每100克大多在200～430单位之间。离RNI标准的每天400单位还有些距离。日常食物中维生素含量都很少D200个国际单位，现在大多数配方奶粉中都是这个剂量。而婴幼儿一天维生素D的推荐量为400-800国际单位每天摄入维生素D200国际单位，摄入量明显不足。况且奶粉冲调时要拆开包装，打开密封罐，见到阳光后维生素的效用要降低。为此，建议每天应补充维生素D400-800国际单位。”

孩子误食了较大量的维生素D会中毒吗

小孩吃多了维生素D当然会中毒啦！

不管是什么，吃多了都会有问题。那么维生素D中毒的表现有哪些呢？

1、最开始的表现是小孩不想吃饭，厌食，爱哭闹，容易烦躁，精神萎靡，经常伴随着低烧。

2、接着会恶心呕吐，头痛，胃肠道功能紊乱，便秘或腹泻，经常烦躁不安，口渴尿频，尤其是夜间。

3、如果做检测的话会发现，维生素D中毒的孩子血压发生了变化；心脏听诊有杂音；心电图展示也会有问题。

4、中毒严重的孩子，会精神抑郁、运动功能失调、昏迷等。

5、长期慢性的维生素D中毒，会影响孩子的生长发育和智力发育，皮肤血肉和骨骼都会出现一定程度的钙化，甚至导致肾衰竭等。

不过家长们也不会担心，因为维生素D中毒的剂量和孩子日常服用的剂量差别还是很大的。如果每天吃10000~20000IU的维生素D，连吃十多天才会中毒；而被要求补充维生素D的孩子日常服用量一般为400IU。

当然，虽然维生素D中毒很少见，但是家长们也要警醒，要学会看各种成分表，查看食物中维生素D的含量，不要累积超量。维生素D每天摄入的上限：

0-3岁＜800IU

4-6岁＜1200IU

7-10岁＜1800IU

11岁以上＜2000IU

我是享育，专业医生团队为您解答育儿问题。

文章分享结束，奶粉中维生素的含量标准和维生素D不建议超800单位的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！