大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下如何才能控制自己不喝酒的问题，以及和不酒后驾驶的建议的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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喝醉酒有多丢人
偶尔喝醉一次，算不得什么丢人。如果是特殊的环境，特殊的情感也许是一件好事，至少说明你这个人实在。如果总是喝醉那就不是丢人的事了，而是误人误己又误事，可能会误你一生。
喝酒难受，不喝酒也难受，怎么办
喝酒难受是身体难受，因为酒精的作用；
不喝酒难受是心里难受，因为某些事情的作用，譬如思念、失恋等；
两个都是外因导致的，饮酒会难受这是普遍都知道的道理，所以借酒消愁的事情还是不要做了！
心里难受是因为经历了某些事情所导致的，又因为心中思虑而让事情没有好转反而恶化，两个字“想太多”；
当然，人作为意识的动物，不可能不想，而想什么怎么想，也不是你所能操纵的，心中犹犹豫豫郁结成结就变成了心伤，然后在每一个你猝不及防的时候总会让你重温哪些难过的记忆！
既然，借酒消愁的路子走不通，而且喝完以后还会感觉头疼，那为什么还要喝呢？所以以后少喝，饮酒要适量，不要因为一时的不痛快就去买醉，买醉是自我放纵的表现；
归根结底痛苦的根源还是“心里苦”，心里苦肯定对应的是外界接触的各种事情或者是遭受的某种结果。
怎么办呢？方法是：勇敢的面对那些困难，解决它，想不开的事情就去求证，求证的结果不满意也不要灰心；很多事情要努力去做，抱着乐观的心态去看待，并且时刻以善念为伙伴，心中要生起一轮圆满的月亮，不要急，不要恼，不要怨，不要恨，所谓抽刀断水水欲流，万事万物不要钻牛角尖，世间的事情是没有绝对的结果的，不要老是想着找一个圆满的结果。
人生就像一场旅行，不要总想着奔向结局，也要时刻关注着道路两边无伤大雅的风景，那些美丽的小草鲜花，柔和的风，清凉的水以及可爱的小昆虫，都是你这场旅行的收获！不要只是看着功成名就和金钱权利；老子有云：无用安知不是大用！弱则生柔则存，天下莫弱于水而攻坚者莫之能胜！
当你烦恼时就想想水的精神，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道，居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时，夫唯不争，故无尤！
坐在酒桌上，如何推辞不喝酒
谢邀:
在酒桌上不想喝酒，微笑是最好的法宝，只要你坚持从来就不喝一滴酒，别人也就不会劝你了，但是业务员就不同了，他每天的工作是谈业务，就是陪人消遣喝酒，那种工作不仅仅要喝酒，而且最好练成千杯不醉。
如果单纯的是朋友同学聚会，单位同事吃年饭，自己可以滴酒不沾，我从来不喝酒，我永远保持礼貌的微笑，而且我吃菜也很少，总是别人叫我吃或者帮我夾菜，我很讲形象，记得有次单位聚餐，同事倒酒叫我喝一点，我说“谢谢，我不会喝酒”，我们单位书记帮我说了一句:“她不会喝酒”，所以，在任何时候，我一定不会喝酒?
一，女人喝酒装疯卖傻，脸显桃红，眼光闪亮迷离温柔多情，而且东走西歪，没有格调，形象。
二、女人喝酒没酒量气度，多喝二口醉话连天，把心里的事象垃圾往外倒，自己是谁做了什么都不知道，也算行为不检典，所以，我用微笑和饮料陪伴自己一生?
如何才能控制自己不喝酒
"小饮怡情，大饮伤身"，就如香烟上写着“吸烟有害健康”、“股市有风险，投资需谨慎”一样，有多少人听信了的？
有几个戒烟、戒酒成功的案例。
一种是意识到抽烟、喝酒的危害，靠着顽强的意志力戒掉。另一种是病了。
比如我老公就是靠毅力戒烟、戒酒成功的。抽了30多年的烟，我让他戒烟，他说除非把饭戒掉，烟这辈子是不可能戒了，还说毛主席抽了一辈子，活了80多岁。说抽烟、喝酒是工作需要，我说这是借口，难道不抽烟、喝酒的人就不跟人交往？就做不了大事？就工作不好吗？
有次他说新分配来的大学生大都不抽烟。我问：“有人为难他们了吗？领导因此辞退他们了吗？你会因此小看他们吗？”
我告诉他朋友的公公因为肺癌去世，医生说整个肺都是黑的，长年老烟枪。
有一天他突然说自己一整天没抽烟了，我赶紧把这个日子写在客厅的墙上，并告诉女儿，你爸爸多了不起啊，他准备戒烟了，他是个有意志力的人，我们要向他学习，他一定会成功戒烟。一有朋友、亲人来就当着夸他，说他戒烟了多长时间了，从没复吸，太有毅力了！
其实是不抱太大希望的，因为听说很多戒烟的人有几个月、甚至几年，最后又找借口复吸了。让我们意外的是老公从说要戒烟开始，以后再没有抽过一根烟，现在已经过去十多年了。
我分析他当时的心理，想给女儿做榜样、想给我们好印象，让我们崇拜他、钦佩他，他做到了！所以，对要戒烟、酒的人，家人要不时的鼓励、表扬、肯定他，把一个人放在至高的位置，他是不好意思损害自己的形象的，其他事也是一样的道理。
对喝酒他是很无奈的，知道酒对身体的危害，但确实是工作需要。对下属他可以说身体不舒服，不能喝酒。没人敢强迫领导喝酒。但是对上级领导要一遍遍的去敬酒，不可能找任何借口，在家里，他自己不喝，除非家里有亲人来，拿出好酒款待，才喝一点。
另一种就是因为有病了，才戒烟、戒酒的例子。
有一个姐夫也是抽烟、喝酒几十年，有天告诉我们戒烟、戒酒了，原来是病了，而且是尿毒症晚期。
有一位邻居叔叔，每天都要去买白酒来喝，妻子把酒藏了起来，他竟然把家里的4瓶酒精兑水喝了，50多岁，最后死于酒精肝。
还有一个例子，希望对喝酒的女性有启示。一女的，谈了个政府里的男友。男友单位在酒吧喝酒，她也去了。席间不断有人来给这女的敬酒，男友制止，但这女的说她能喝，结果喝大了，想上厕所，有女生扶她去，没想到刚到酒吧大厅，大厅里人们正在跳舞，她突然把裙子一撩，直接在大厅里"哗哗哗"的撒起尿来。
结果是男友再不愿意见她，两人因此分手，自己尴尬不？
多看看酒后失态的视频、酒后驾车车毁人亡的惨案、据说患酒精肝的患者最后是活活痛死的，从此下定决心少喝或直接戒了吧！
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