大家好，今天来为大家分享老人说，月子坐不好，落下一身病，坐月子到底有多重要的一些知识点，和专家 不建议痛经去坐月子的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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月子坐不好容易落下病根影响一生，坐月子有哪些事是不能做的呢
足月检查半入盆，一直到预产期当天也没继续入。结果超预产期的第一天早晨见红（混着粘液，程持续有的状态），因为是第一胎所以一上午也不知道是不是有一点阵痛，下午两点半突然破水（不知道是不是和坐在低板凳上有关），五点入院，检查开了一指，办入院后人家要求直接进入产房，怕感染，一直怕自己在产房没有老公陪着坚持不下去，就一直拖到吃了下午饭，这期间阵痛从5-10分钟一次，到最后3-5分钟一次，疼痛逐渐加重，最后疼的出一身汗且有想拉屎的感觉，但想着第一胎肯定会慢，也没多想。结果进入产房，一检查已经开了10指，孩子头都看到了，这个时候才七点半，第一胎我用了两个半小时就开全了，然后8:16就生了。孩子7斤，双顶径9.6，之前彩超一直估的体重是7.8斤。
之前一直害怕孩子大，顺转剖，也害怕疼痛忍不住。最后感觉自己稀里糊涂的就生了一个孩子，所以大家不要提前自己吓自己，每个人都不同。我觉得上产床生的时候已经过了最疼的时候了，最疼还是开宫口的时候，最后一定听医生的话，使长劲，不然最后生产时间长受罪的还是自己。
总结几点超快顺产经验：
1,孕满36周坚持每天喝茉莉花苞茶（注意一定是茉莉花苞哦，没有开的那种，一般药店就有卖的。
2,孕晚期坚持散步做一些力所能及的家务。
3,放松心情，注意观察是否有破羊水或者见红等生产迹象。
4,密切关注阵痛情况，自己监测阵痛间隔时间以及持续时长，阵痛程度越深间隔时间越短那就快了~证明宝宝在很努力的做准备了。
女人生孩子就是从鬼门关前走一遭，无论是顺产还是剖腹产，宝妈都不会太轻松。好不容易生下孩子，本以为可以好好休息，但还有不少女性在产后因为各种原因，无法得到很好的照顾，最终出现各种各样的问题，影响了自己的身体。为了自己的身体健康，宝妈坐月子期间以下几件事情不要做：
1、坐月子不能碰凉水
主要是担心经常用凉水会影响产后血液循环不好恶露排不干净，以及产后骨关节疼痛以及头痛和痛经等。实际上产妇偶尔一次两次用凉水也不打紧，下次记得用温热水，或者有什么事情叫家人帮助就可以了。
2、饮食不要过于油腻
产后7天内是泌乳二期，此时妈妈饮食上尽量清淡一些，肉可以吃，但是过于油腻的荤汤就不要喝了。因为大的脂肪颗粒可能会堵塞刚刚开奶不久的乳腺，造成堵奶甚至炎症。
3、不要长久卧床不动
产后坐月子，并不是坐着不动或者躺着不动。一般建议产后8小时就应该在床上翻身，之后也要慢慢地尝试下床活动。产后活动可以预防血栓形成，对促进子宫收缩和排恶露都有好处。
4、不要“捂月子”
怀孕期间身体细胞的含水量较大，所以坐月子期间宝妈容易怕热，出汗比较多。注意保持身体干爽，必要时可以开空调。室温保持在26℃左右，对胎儿和宝妈都是合适的。产后捂月子不利于身体复旧，对控制产后炎症也不利。
5、不要干重体力活
产后身体恢复需要时间，家里如果有重体力活，宝妈不要逞强。先把身体养好了，以后有时间再慢慢收拾。另外，宝宝睡了你就睡一会儿，尽可能与宝宝睡眠同步，否则白天晚上睡不好身体容易被拖垮。
6、不要忽视收腹
产后妈妈身体虚弱，体内肌肉组织的韧性一时难以恢复，内脏和子宫都很容易下垂，内脏下垂是所有妇女疾病和未老先衰的根源，因此新妈需要使用收腹品来帮助身体支撑内脏器官。我是产科医生介绍用的收腹衣，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，还能护腰不着凉，我每天坚持穿着，大概俩月下来，我减了有23斤，大肚子完全紧致了，整个人都不臃肿了，真的很高兴。
7、不要生气
分娩之后雌孕激素快速下降，会影响产妇的心理或情绪上出现波动。产后生气、哭泣或精神压抑，会造成血清素水平降低，从而可能会导致产后抑郁症。而产后抑郁又会影响内分泌，然后影响母乳不足。所以产后康复，家人对宝妈的关心和爱护很重要。
坐月子能揉肚子吗
产妇在分娩过后，医生一般都会定时来按压产妇的肚子（按压子宫），来观察产妇的出血量，，以此判断产妇的子宫收缩情况如何，以此帮助子宫淤血排出。医生还会叮嘱产妇，回到病房后或者出院回家后，每天可以定时的揉揉肚子发硬的地方，也就是子宫所在的位置。因为这样做可以促进恶露排出，帮助子宫收缩恢复。
坐月子能揉肚子吗？有很多产妇会认为刚生产后或者产褥期坐月子期间，子宫刚刚分娩出胎儿并且生产时出了很多血，相对来说比较脆弱，所以不能轻易的碰到。其实，虽然产后子宫和腹部比较脆弱不能受到碰撞，但是如果力度较轻的揉或者按摩都是对产后子宫以及腹部恢复有帮助的。
所以，坐月子期间是可以揉肚子的，但是要注意不能太过用力，力度要适中，在产妇能够承受的力度之下。并且，揉肚子也不是在腹部就能揉，因为腹部面积比较广，而产后正是内脏下垂恢复原位得时期，如果乱揉一气可能会对内脏造成损伤。
产妇在坐月子期间揉肚子，可以用手先轻轻的触摸小腹腹部，约脐下三四寸的位置触摸到较硬的部分就是是子宫所处的位置了（产后可能子宫的范围要大一点）。当触摸到子宫得具体位置，产妇就可以开始揉了。当然，揉也不能毫无章法的乱揉。产妇需要顺时针打圈轻轻的揉子宫所处的位置。每次揉几分钟，十几分钟都可以。
产妇在揉肚子之前，子宫因为产后恢复会收缩，而产后子宫收缩也是有较为明显的痛感的。并且产后子宫收缩是一阵一阵的，痛感也是一阵一阵的，不过痛感会随着产后时间的推移而逐渐变的轻微然后消失。这是子宫恢复良好的表现。
因为产后坐月子是子宫收缩恢复的最佳时期，也是孕妇调理身体的好时机，在坐月子期间产妇不仅要注意腹部不要受到碰撞，还需要注意腹部保暖，以免因子宫受寒落下宫寒及痛经的毛病。
在坐月子期间是可以揉肚子的，可以促进子宫收缩恢复，不过要注意不能太过用力，以免对子宫造成伤害。在揉肚子的时候需要找准位置并且需要顺时针打圈揉。虽然产后会有子宫收缩痛，但是当产妇忍痛揉完肚子后会感觉到肚子微微发热，能够起到缓解子宫收缩痛。并且，如果产妇想要产后子宫收缩恢复变快的话，可以尽早的进行母乳喂养，因为母乳喂养可以刺激产妇脑垂体分泌催产素，促进子宫平滑肌收缩，帮助恶露排出以及子宫恢复。
国家高级育婴师，集专业和经验于一身的妈妈，专注孕产和育儿方面的解答，定期分享孕产育儿知识。欢迎大家关注我，了解更多！“生完孩子就不会痛经了”这种说法有科学依据吗
科学根据就無，但现实生活中很多女孩真就是这样经不痛，而且时间也开始有个准。以前就算生活没那么富裕生完孩子一)可能内分沁起了变化，二)坐月子的调理滋补比平时强多，坐好了月子，整个人的面貌和身体比以前好了许多。老人讲这呌开俾〈个人理解整个人大个咗啲〉。特别是穷人家瘦削的女孩嫁到富人家产后要是得养，越生孩子人越发成熟，越有女人味越靓。上一辈的老人都是这样说的。
老人说，月子坐不好，落下一身病，坐月子到底有多重要
月子病不是绝对的，主要是刚生完孩子身体是很虚弱的，跟受了伤和生了重病一样的道理，这个时间段如果不好好养身体，会比平时更容易落下毛病，所以在坐月子的姐妹们一定要把自己在月子中养好了。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的老人说，月子坐不好，落下一身病，坐月子到底有多重要和专家 不建议痛经去坐月子问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
