为什么煮鸡蛋吃一个就感觉饱但炒鸡蛋可以吃好几个呢(为什么煮鸡蛋的热量高)

很多朋友对于为什么煮鸡蛋吃一个就感觉饱但炒鸡蛋可以吃好几个呢和鸡蛋阴寒不建议吃不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 长期用开水冲鸡蛋拌白糖吃，对身体有什么好处
2. 早餐吃鸡蛋汤能加红包糖吗
3. 从冰箱里拿出鸡蛋为什么会有小水珠
4. 为什么煮鸡蛋吃一个就感觉饱但炒鸡蛋可以吃好几个呢

长期用开水冲鸡蛋拌白糖吃，对身体有什么好处

不知道大家有没有喝过开水冲鸡蛋，我来说说连着喝了4天的体会。还是去年的年底时候我感冒后一直咳嗽，本来没打算吃药但是连续半个多月都没有好。媳妇看不过去了，一天早晨就把一碗热气腾腾的蛋花水端到我的面前。她怕我觉得腥特意放了一勺白糖，我真心不想喝但是拗不过她只能捏着鼻子喝了。很佩服发哥，当年电视里一口气喝掉一大杯生鸡蛋确实非一般人所能。

就这样连续喝了4天，确实咳嗽好一些了。特别是刚喝完的时候，没有想咳嗽的冲动。但是我并没有继续喝下去，因为我知道自己咳嗽一直不好是因为长期加班免疫力下降所致。最好的办法就是休息，所以请了几天假在家吃了点药就好了。

鸡蛋中医讲味甘性平，具有滋阴润肺之功。从中医来讲用热水冲鸡蛋水喝，营养成分保存的最好。因为鸡蛋中富含有充分的维生素，蛋白质，含有人类所必需的8种氨基酸。所以吃鸡蛋确实有提高抵抗力的作用，而喝冲鸡蛋水也确实可以提高抵抗力。

但是生鸡蛋含有沙门氏菌，大肠杆菌，金黄色葡萄球菌。而且蛋壳上附有沙门氏菌，他们会透过鸡蛋壳进入鸡蛋内部。不煮熟单凭热水冲很难杀死这些细菌，人吃了后容易导致腹泻，呕吐或者高烧等。特别是儿童，现在有些家长会给感冒咳嗽的儿童喝热水冲的鸡蛋水。儿童抵抗力弱，很容易导致腹泻等症。

所以，鸡蛋水就不要喝了，可以做成鸡蛋羹。虽然营养成分要差一些，但是可以杀灭细菌保证卫生安全。

我是康复科李医生，点击右上角关注我，远离亚健康，享受健康生活。

早餐吃鸡蛋汤能加红包糖吗

可以加。

早上喝红糖鸡蛋汤是很好的。1.只要把红糖比例掌握好就行。2.打上一颗鸡蛋就可以了，要少放点红糖。

红糖能够给身体补充热量。我们经常喝红糖鸡蛋汤是不会上火的，能够驱走我们身体里面的寒气，经常喝还能活血化瘀，滋阴补血。

从冰箱里拿出鸡蛋为什么会有小水珠

鸡蛋会和空气热传递，慢慢升温。但是，鸡蛋温度升高是要吸收外界的热量的，而空气中是有很多气态（肉眼看不见）的水的。

当鸡蛋鸡蛋吸收到周围气态水的热量时，气态的水就会被液化而变成我们能看到的水珠，附在鸡蛋表面。

为什么煮鸡蛋吃一个就感觉饱但炒鸡蛋可以吃好几个呢

我的理解是这两个原因：

1）鸡蛋在炒的过程中，大量的水分蒸发，所以本身含水量比白煮蛋少，所以吃起来没有那么容易饱。

2）炒蛋一般都要加调味料，酱油耗油葱花什么的...这些东西让炒蛋的味道更重（比如说更咸），于是更加刺激人的食欲。所以吃了以后总觉得还想吃。这就像同样是一碗白米饭，干吃可能吃一半就吃不下了，但是加点拌饭酱瞬时搞定一碗饭无压力。

关于为什么煮鸡蛋吃一个就感觉饱但炒鸡蛋可以吃好几个呢的内容到此结束，希望对大家有所帮助。