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70岁老人泡脚有哪些禁忌
70岁老人泡脚有哪些禁忌
70岁老人如身体健康泡脚的禁忌与其他人群没有明显差异，需要注意的是泡脚时间不宜过长，水温不宜过高等，但如存在糖尿病足、下肢静脉曲张等情况，则不建议泡脚。
时间：一般不推荐在晚饭后立刻泡脚，以免影响消化；泡脚的时间可选在晚上9点左右，这时候泡脚可有效促进睡眠。泡脚时间一般在15～30分钟内为宜，尽量不要超过半小时。空腹、饥饿时泡脚亦不合适，会出现头晕、心慌等症状。
水温：泡脚的水温不宜过高。太烫的水可能会烫伤皮肤，泡脚的水温以37～40℃左右为宜，泡到感觉身体微微出汗即可。
部分疾病可能会影响泡脚，如糖尿病足、下肢静脉曲张者用热水泡脚可能会加重病情。
本内容由北京中医药大学东直门医院内二科副主任医师郭楠审核
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泡脚都有哪些禁忌
谢邀~
现在天气寒冷，很多人都喜欢选择热水泡脚来保健和缓解一天的疲劳，经常泡脚可以促进血液循环，改善疲劳，还能促进睡眠。但泡脚也是有讲究的。
一、泡脚四忌
1、忌刚吃饱饭或空腹泡脚，建议饭后半小时再泡；
2、忌水温过高，建议40度左右即可；
3、忌时间过长，建议泡20分钟左右微微出汗即可；
4、忌自作主张乱加中药泡。
二、八类人泡脚需谨慎
1、基础血管疾病患者：不能泡时间长了，水温也不宜过高，建议水温在40度左右、时间在10分钟左右即可；
2、糖尿病足患者：一定要注意水温，否则容易被烫伤；
3、静脉曲张患者：千万不要用热水泡脚、泡腿，也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴，否则会加重病情，把脚越泡越肿；
4、足癣等皮肤病患者：足部患有疱疹、湿疹等疾病的患者也不要用热水泡脚，一旦将皮肤弄破，很容易造成感染。
5、处于妊娠或经期的女性：妊娠或经期的女性不能乱泡中药浴足，可能会刺激到女性的性腺反射区，从而影响女性及胎儿的健康。
6、肾衰竭、心力衰竭等各种危重患者：因病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化。
7、老年人泡脚要小心：由于泡脚促进血液循环，使更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。
8、儿童：人体足弓在儿童时期逐渐形成，此时如果经常用热水泡脚，可能会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。
三、建议泡脚时间
绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。专家建议，如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。
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心脏不好的人能泡脚吗泡脚的水在多少度合适
泡脚并非所有人都适合，也是有一些讲究的。
结束一天的生活学习工作，睡觉之前泡一泡脚，无论对于年轻人还是老年人都是有好处的，可以缓解身体疲劳，促进入睡。
泡脚对身体有哪些好处？
用热水泡一泡脚，可以使下肢双脚的血管得到扩张，促进血液循环，增加下肢的血流量。使大脑血量减少，增加困倦感。
从中医的角度说，双脚有许多的穴位反射区。泡脚的过程可以刺激这些穴位，像涌泉穴，安眠穴，三阴交穴等。也是有改善睡眠，调整内分泌的作用。
心脏不好的人可以泡脚吗？
心脏不好的人也是可以泡脚的。泡脚可以改善末梢循环。减轻血管阻力。对于心脏不好的人也是有好处。但是也是有一些需要注意的事情。
①水温不宜过高。水温过高，血管扩张过剩。容易使血液流向全身，减少心脏回流血量。增加心脏负担。一般控制在温度35-40°左右为宜。
②泡脚时间不宜过长。时间过长容易使血量过多地流向下肢。心脏不好的人容易出现大脑缺血，出现头晕甚至晕厥。一般建议15分钟左右。
③如果泡脚过程中出现头晕，胸闷，心慌等不适的表现，应该立即停止泡脚。
哪些人不适合泡脚呢？
①患有静脉曲张。泡脚增加下肢的血流量，静脉曲张的人本身血液回流就比较差，过多的血液淤堵在静脉中会加重静脉曲张。
②低血压。血压过低的人也不太适合泡脚。泡脚时血管扩张，会使血压降低。此时如果有低血压的话，容易使大脑出现供血不足的问题，出现晕倒等一些意外的发生。
泡脚是好处多还是坏处多呢
如果是寒凉的体质。那么泡脚的话好处就多。如果你是高血压，就不建议泡脚，而是要练金鸡独立。
关于泡脚都有哪些禁忌到此分享完毕，希望能帮助到您。
