【高血糖饮食禁忌水果有哪些】

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下【高血糖饮食禁忌水果有哪些】的问题，以及和高血糖不建议吃什么水果的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 今天到医院体检查过血糖值高，请问禁吃哪些食物和水果
2. 高血糖的人吃什么水果好
3. 【高血糖饮食禁忌水果有哪些】
4. 糖尿病不能吃的水果

今天到医院体检查过血糖值高，请问禁吃哪些食物和水果

您好！什么都不用禁。我们只要遵循一个原则，摄入量不能多。现在中老年人属三高的症状特别多，试想想：上世纪九十年代以前，您曾否听说过“糖尿病”？因为那时候人的体力劳动大且时间长，当时的物质生活跟现在比20%还不上，在农村的口号农业“要三高”高不起来。二十一世纪的今天，物质生活太丰富，劳动强度小且甚少，很多人连出门都以车代步！（普遍现象）反差更大，人们日常生活中摄入的营养得不到通过脏腑和肌肉运动新陈代谢消耗热量，长久将形成人体“三高”（高血糖、高血压、高血脂）还有最近几年发展迅速的高尿酸（痛风）也很多！作为现代生活人类要健康，必须吃苦，还要勤劳！我们探索了十几年的经验，第一心态一定要好，不要给自己心理压力！第二必须遵循自然规律，早睡早起！每天坚持足够时间运动量，早上空腹一个小时以上，晚饭后半至一个小时！一定要有恒心，否则无效！至于食物忌口问题，不必忌口，但不能过多，人生这样的生活才有意义。以上的生活方式都是自然规律，采取这种方式也是一种“自然疗法”，能持之以恒，我们的健康是自然的

高血糖的人吃什么水果好

高血糖可以吃一些含糖量较低的水果，例如葡萄柚，梨，桃子，石榴，樱桃，苹果，香蕉等。这些水果的糖分指数较低。苹果含有更少的卡路里和更多的纤维素。它具有润肠通便的功能，非常适合高血糖的人吃。梨含有低热量，并含有更多的纤维素。梨还具有清热，消瘦和化痰的作用，也适合高血糖者。

【高血糖饮食禁忌水果有哪些】

血糖高的人的水果禁忌有。不能吃一些含糖份过高的水果，例如有荔枝，苹果，香蕉，橙子，西瓜，哈密瓜，荔枝、桂圆、香蕉、鲜枣、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘，柿子、龙眼、香蕉、杨梅、石榴可以吃一些含糖比较低的水果，例如草莓，李子等。

糖尿病不能吃的水果

糖尿病人在血糖控制不好的情况下，不建议吃水果。在血糖稳定的情况下，可以在两餐之间适当加些水果，不能吃葡萄、荔枝、芒果、水蜜桃、香蕉、黄桃、甜瓜、柿子、哈密瓜等。可以吃蓝莓、草莓、西瓜、李子、橙子、杏、西红柿、黄瓜、柚子等。

关于【高血糖饮食禁忌水果有哪些】的内容到此结束，希望对大家有所帮助。