为什么降血脂不能光吃药

大家好，关于为什么降血脂不能光吃药很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么不建议吃药降血脂的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 血脂高不吃药能降下来吗
2. 血脂高需要吃药吗
3. 为什么降血脂不能光吃药
4. 高血脂一定要吃药吗

血脂高不吃药能降下来吗

现实生活中，很多人都会有这个疑问，血脂高而又不想吃药，不用吃药血脂能够降下来吗？

人们为什么如此担心高血脂，主要是因为长期高血脂可以引起动脉粥样硬化，动脉粥样硬化又可以引起冠心病心绞痛、脑供血不足，严重情况导致患者出现心肌梗死和脑梗死，即引起心脑血管意外，导致患者生活质量下降，严重情况直接导致患者死亡。

对于血脂升高，人们最熟悉的是甘油三酯和胆固醇升高，其实除了这两个，还有两个最基本的检查项目，他们是低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。

我们再来看看，甘油三酯和胆固醇来自哪里？

甘油三酯和胆固醇均有两种来源，既可以来源于人们进食的高脂肪和高胆固醇食物，又可以由人体肝脏合成。

不吃药只能通过改变不良生活饮食习惯降低和控制来自食物的甘油三酯和胆固醇，却无法阻止肝脏合成甘油三酯和胆固醇，也就意味着不吃药是无法把人体肝脏合成的甘油三酯和胆固醇降下来的。

高血脂是否需要吃药，需要看血脂水平的高低，是否合并动脉粥样硬化、冠心病心绞痛心肌梗死、脑供血不足脑梗死、家族遗传、超重肥胖和血糖血压升高等危险因素。一般来讲，如果患者只有轻微的高脂血症，而没有并发冠心病心绞痛、脑供血不足、高血压、糖尿病甚至心肌梗死和脑梗死，是可以不吃药而通过改变不良生活饮食习惯把高血脂降下来。通过生活方式如何把血脂降下来？

1、增加运动，锻炼身体，可以消耗人体内堆积的脂肪，最好每天都坚持运动，每天半个小时到一个小时左右，如果是因为工作的原因或者其他原因，每个星期运动最好不要少于五天。

2、者坚持低胆固醇饮食，避免高脂肪饮食和高胆固醇饮食，食用油以花生油菜籽油为主。控制饮食总热量和高糖饮食，避免超量引起肥胖和超重，低脂肪饮食，清淡饮食，少吃油炸油煎食品，多吃新鲜蔬菜水果及粗粮。避免暴饮暴食，吃饭七分饱。

3、戒烟限制烈性酒。

4、生活工作注意劳逸结合，避免过劳和心情不舒畅，学会减压，保持积极乐观向上和良好的心态。

血脂高需要吃药吗

血脂高需要吃药的。即使血脂不高，也要常规服用像汀类的降脂药。因为这类降脂药不但能够降低血脂，稳定斑块，还有利于改善血管内皮功能，起到抗炎的作用，有助于预防动脉粥样硬化的进展。

为什么降血脂不能光吃药

高血脂患者，除了通过药物治疗调节血脂以外，合理的膳食结构，对于维持脂质代谢平衡也是非常重要的。但是，药物并不具备维持脂质代谢平衡的作用，因此还要采用生活方式干预的做法，光吃药是不够的。

治疗高脂血症的西药大体包括他汀类、贝特类、胆汁酸螯合剂、烟酸类等。但实际上，从西药用药方面并不太看得出为何不能光吃药。

而从中医方面，将高脂血症大致分为五型，分别是：

1、肝阳痰火，需平肝潜阳，清热化痰。

2、肝肾阴虚，需补益肝肾，填精补髓。

3、痰瘀交滞，需涤痰通络，活血化瘀。

4、气虚血瘀，需益气活血，涤痰通络。

5、痰浊内阻，需健脾祛湿。

可见，大部分情况都需要活血和祛痰饮，而活血和祛痰饮，必定是需要一些锻炼的。这一点，其实中西医的观点完全一致，运动对肌体的脂质代谢确实具很重要的，且很积极的影响。

饮食方面，首要是多喝水，少摄入脂肪，食用油料应选择不饱和脂肪酸含量较高的植物油，如菜籽油、橄榄油等。清淡饮食，戒烟限酒，控制热量摄入，阻断高脂的来源，才能从根本上控制高血脂。

其次就是运动，正如以上所说，运动对肌体的脂质代谢有非常重大的意义。

要注意的是，患有轻度高血压、肥胖、糖尿病和无症状性冠心病患者应自行掌握，以锻炼时不发生明显的身体不适为原则，必要时应在医疗监护下进行。

伴见重度高血压、心脏病、糖尿病以及严重肝肾功能不全者则不可运动，毕竟是“两害相权取其轻”，应待上述疾病明显改善后再考虑适量运动。

高血脂一定要吃药吗

血脂高低是反映人体内分泌，其高低与人体自身和后天的生活饮食是密切相关的。血脂高，首先要调节饮食，清淡少油少盐，多吃青菜，少吃大鱼大肉。再一个，积极锻炼身体。有科学资料说，人体的血脂情况反映出的内分泌，是由其体质决定的，占百分之八十，也就是说，日常生活饮食锻炼占少部分，这也就解释了为什么即使血脂偏高，也不妨碍每天一个鸡蛋的道理，蛋黄对人体自有好处。如果饮食锻炼不能有效改善血脂，必要的还是要吃药的，依靠药物调节，让体内保持良性循环。

关于为什么降血脂不能光吃药到此分享完毕，希望能帮助到您。