今天给各位分享孕妇可以吃杏干吗的知识，其中也会对孕妇为什么不建议吃杏干进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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孕妇可以吃杏干吗
怀孕之后当然是可以吃杏干的，但是不要一次性吃的太多，有可能会造成胃部引起不适，尤其在怀孕早期，如果胃酸分泌比较多的时候，就不建议吃杏干了，有可能会加重症状，这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物。营养要搭配均衡。
孕妇可以吃杏子吗
孕妇能吃杏子吗
孕妇可以少量吃杏，但不宜吃太多杏。
杏营养丰富，含有胡萝卜素、铁、镁、钙、蛋白质、脂肪等营养物质，具有润肺定喘，生津止渴等功效。孕妇可以少量吃杏，但不能多吃，多吃杏容易引起口腔溃疡、腹泻等不适，而且杏较酸，吃太多也会造成孕妇牙齿敏感不适。此外，孕妇不能吃苦杏仁。
水果营养丰富，适合孕妇的水果有很多，孕妇可以吃多种水果，如草莓、柑橘、苹果、香蕉、樱桃等，不建议大量吃单一的水果。我们不应在孕期过分强调某一种食物的营养价值而过量、单一食用。孕期饮食应注意丰富饮食结构、丰富饮食种类、丰富营养物质。粗细搭配、荤素搭配，以全面补充营养物质为准。
本内容由天津市第一医院产科副主任医师郑晓明审核
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吃杏的好处与坏处
好处：
1.抗癌防癌
杏子中含有苦杏仁甙，这种营养成分被认为是有效的抗癌物质。这对于谈癌色变的人们，更是希望适量食用杏子，补充苦杏仁甙。
2.利于心脏健康
坏处：
1、中毒
杏虽然因营养丰富而被誉为“健康之果”，但杏子本就带有微毒，含有杏氢苷类物质，所以切忌不可过量食用，以免引起食物中毒。而没有完全成熟的杏子更不要食用，此时毒性物质含量过高，更容易引起食物中毒。
2、上火
杏子性热，食用后会增加体内的热气，所以一次性食用过多会导致体内热气过多不能及时排出，出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象。
杏子中含有类黄酮，这种营养物质有利于人体的心脏健康。对于心脏病有一定的预防作用。类黄酮也能够降低心肌梗的危险。在日常饮食中，吃点杏干，对于心脏病患者还是不错的。
杏子不宜与生湿类食物如肥猪肉、鸭肉等同吃。杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜。
孕妇吃零食能不能吃杏干
孕妇可以吃杏干。杏含有多种矿物质和维生素，营养价值高。杏果具有良好的医疗效果，在中草药中占有重要地位，治疗寒肺病、生津解渴、润肺化丹、清热解毒，但杏味酸,牙齿不好的孕妇要小心吃，脾胃不好的孕妇要少吃。孕妇吃杏子的好处如下:杏子含有丰富的维生素B17，具有控制和预防癌症的作用，对癌症的抵抗力有减弱的可能性。所以孕妇可以吃杏干。
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