孕妈妈们，生完孩子做了多少天的月子月子里都吃什么

本篇文章给大家谈谈孕妈妈们，生完孩子做了多少天的月子月子里都吃什么，以及年糕妈妈坐月子建议吃不对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 妈妈们，你们读过最好的育儿书都是什么
2. 全职妈妈是高风险职业吗
3. 孕妈妈们，生完孩子做了多少天的月子月子里都吃什么

妈妈们，你们读过最好的育儿书都是什么

读过几十本育儿书，有一些心得想分享给大家。

1，首推《P.E.T.父母效能训练》，强烈五星推荐，实战技巧性育儿书籍，豆瓣评分高达9.1，是无数父母心中的育儿圣经。致力于解决父母子女之间的沟通问题，当父母子女之间出现矛盾，是父母让步还是子女让步，如何说，孩子才肯听，怎么解决孩子青春期叛逆问题，这本书会给你答案。

2，《捕捉儿童敏感期》，豆瓣评分8.2，是国产育儿佳作，对蒙氏教育感兴趣或者孩子正在上蒙氏幼儿园的家长，强烈建议你阅读。它收录了200多个孩子敏感期的真实案例，让你通过一个个具体而鲜活的案例，更清晰的认识孩子的敏感期，给予孩子爱与自由，理解孩子行为背后的意义。

3，《给孩子的未来脑计划》，豆瓣评分8.7，作者是大家都很熟悉的最强大脑里的导师魏坤琳，他本身是一个脑力达人，又致力于脑科学的研究。每个家长都希望生一个聪明的宝宝，我们知道智力除了天生因素外，后天培养也占了很大的因素，这本书详细的从智力脑，情绪脑，运动脑，语言脑，创意脑几个方面出发深入介绍了孩子的智力提升方法。这本书的宝贵之处在于完全不会看不懂，不会给你讲晦涩难懂的脑科学，而是像拉家常一样，用浅显的文字告诉你育儿的时候要怎么做，什么不能做，可操作性强。

在选择育儿书籍的时候，给大家一些建议，尽量选择那些出版过很多次，评分很高的作品，这些都是经过市场时间检验，父母认可的育儿方法理论。那些购物网站上销量很高，书名起的花里胡哨的，作者没听说过的书籍不要买，大多空洞无物，是到处拼凑而成的。

没有绝对好的育儿方法，只有最适合孩子的教育方法，我虽然看了很多育儿书籍，仍认为尽信书则不如无书，最了解孩子的是父母自己，我们要根据自己孩子的实际情况，选择最适合孩子的教育方法。

全职妈妈是高风险职业吗

谢谢邀请！

全职妈妈是不是全世界最危险的职业，这个完全取决于自己。

在此我讲个故事:小梅以前就是全职妈妈，她和老公刚结婚就怀孕了，老公心痛她就让她辞职在家，她也乐得在家待着，其实怀孕真的挺辛苦。

十月怀胎，小梅生了个大胖小子。她和老公都是独生子女，公婆看到孙子也乐得合不拢嘴儿，都说小梅是他们家的功臣。一家人对小梅和儿子，都是关心备至。

儿子出生后，小梅一直在家带儿子，公婆身体不太好只能帮一下忙。

转眼儿子到了上幼儿园的年龄，小梅也打算出去工作，可是没人接送儿子，老公就和小梅商量，让她不要出去工作，专职在家照顾儿子，小梅也只好答应了。

小梅真的就在家做起了全职妈妈。每天的工作就是，早上起来做早饭，吃完早饭送儿子去幼儿园，送完儿子顺便买菜，然后回家收拾卫生，下午再去接儿子，然后回家做晚饭，晚饭后收拾碗筷，一天下来也是挺累的，小梅也慢慢的习惯了这种生活。

几年过去了，老公却和从前不一样了。下班经常不回家，回到家往沙发上一躺，油瓶倒了都不会扶一下，每月只给小梅几千元，家里所有的开支都从这几千元里出，还要经常和小梅算账。

小梅在闺蜜的劝说下，很快找了一份工作，每天按点上下班，不能接送孩子，这个工作就自然落到老公的身上了。

自从小梅工作了，老公不仅接送孩子，有时小梅下班晚点，连晚饭都是老公做。

我只想说全职妈妈，有在家也能赚钱的能力，那是最好的，即照顾了孩子，还有自己的事业。如果没有这个能力，最好还是不要做全职妈妈。

孕妈妈们，生完孩子做了多少天的月子月子里都吃什么

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2019年11月21日

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孕妈妈们，生完孩子做了多少天的月子？月子里都吃什么？

要坐好月子，首先是饮食方式要正确，其次是要有规律的作息生活，也需要一个安静的环境，因此，建议每一位新妈妈要科学的坐月子，科学的坐月子，其中包括药、食补及生活调适，坐月子习俗，虽说至今已有两千多年的历史，但是以现今的眼光看来，有诸多不合理的地方，如今坐月子也变得越发合理以及科学。

产前产后不控制饮食，大量进补，月子饮食要尽可能广泛多样化，新妈妈大多出汗多，因此饮食中的水分要多一点，如果产后饮食护理不当，宝妈产后抑郁，就会导致宝妈整个月子都过的不好，后果也是难以预料的，抑郁反映了宝妈对育儿生活的强烈不安，对育儿生活有罪恶感，很多地方变的暗沉，如嘴唇、腋下、脖子等。

很多宝妈的身体在产后出现尿失禁、骨盆不适、也不敢和人多亲近、交流，妊娠20周起至产后6个月间，患有尿失禁的女性长期将自己封闭起来，脱离社会活动，又觉得这个病难以启齿，不敢与人倾述，憋着憋着，就容易抑郁，精神、性格上都会出现问题。三分之一以上的妈妈在产后都经历过尿失禁。如果产后3个月没有回复，自行恢复的机会就很小，如果不积极治疗终身伴随尿失禁的几率有90%，因此宝妈妈产后一定要做好月子里的护理工作。

还有的产妇说，坐月子要坐42天，才算是真正坐完月子。

其中，坊间广为流传的坐月子，认为就是坐30天的月子，坐月子饮食以清淡的为主，不能够盲目的进补，所以一定要多多的咨询，没把握的事儿不做，而有些地方声称30天一个月不够，需要坐42天，手术后，刀口结痂不宜过早揭开，否则会刺激伤口，影响恢复，但绝不要整月躺在床上，会让宝妈觉得特别不舒适，影响到身体的恢复。

月子期间一定要吃好睡好，适当运动，而且一定要按时做产后检查，不过身体的恢复程度还是因人而异的，不能单独的以时间来划分。

家里的公婆和父母容易以过去的经验和一些道听途说的方式指导产妇坐月子

不仅坐月子的妈妈痛苦，家里的老人也忙得焦头烂额，在家坐月子其实很不错，在家不仅没有月子中心的陌生感，也不会受月子中心管理不好的影响，还会比去月子中心节约不少钱呢。

墨妈小贴士

坐月子只是一个名词概念，其实正确的理解应该是宝妈在分娩后，因为身体需要受分娩的伤害，以及身体各方面需要一个恢复周期，而这段时期宝妈的身体十分虚弱，若得不到良好的照顾与护理，极易给身体带来永久性的损伤。

我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，现阶段也是一位孕妈妈，专注于孕产育婴等方面的解答，对孕产育婴有着丰富的经验，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识～（图片来源网络侵权删）

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