宝宝哭闹不睡，是应该一哭就哄，还是放着不管如何让宝宝自行入睡(宝宝哭着不睡觉是啥情况)

大家好，关于宝宝哭闹不睡，是应该一哭就哄，还是放着不管如何让宝宝自行入睡很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于宝宝不建议怎样哄睡觉的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 宝宝哭闹不睡，是应该一哭就哄，还是放着不管如何让宝宝自行入睡
2. 2岁宝宝晚上总是各种理由不愿睡觉，很难哄睡，你有什么好的哄睡办法吗
3. 宝宝入睡困难，每次都要哄很长时间，这种情况该怎么办
4. 怎样哄娃睡觉快速又有效

宝宝哭闹不睡，是应该一哭就哄，还是放着不管如何让宝宝自行入睡

我是这样做的。我家宝宝现在快一周岁，之前也是经常醒，后来接触睡眠训练，慢慢把宝宝作息规律，现在晚上睡觉可以自主睡眠，白天大部分时间可以自主，有时候需要抱哄。

首先，你要先给宝宝规律作息，养成习惯，也就是告诉他什么时间要干什么事情。再者，你需要确保宝宝已经吃饱。每次睡觉前，要走一套睡眠程序，比如吃奶，进房间，读读绘本玩一下，然后一起关窗帘，告诉他要睡觉了，就一起躺下来睡觉。

睡眠引导先从晚睡眠开始，因为晚上容易成功，一旦开始，就不要中途改变，还有就是可以从拍睡开始，如果你的宝宝是一定要抱哄的，你可以从抱走哄，慢慢转换成抱着拍哄，再转变成放床拍哄，最后就不拍让他自己睡，但前提是你的睡眠程序要走下来。白天的话，建立吃玩睡的模式，足够充分的放电，抓准宝宝的睡眠信号，然后及时安排睡觉，走睡眠程序。个人见解，说的有点乱，我也是各种看书摸索自己宝宝适合的方式，到现在，睡眠还算满意。

2岁宝宝晚上总是各种理由不愿睡觉，很难哄睡，你有什么好的哄睡办法吗

宝宝不爱睡觉可是好多妈妈挠头皮极困惑的问题，想要宝宝尽快入睡提高睡眠质量，千万不能错过生长激素分泌的高峰期，宝妈还是要掌握一些哄睡技巧的。

一、白天限制宝宝的睡眠时间，“白天睡过量啦晚上就捉妖啦”，造成黑白颠倒，父母还在责怪孩子“大晚上怎么还不睡觉？”无辜的孩子喊“我冤啊”，白天父母可以带宝宝进行适当的外出活动，多和他交流玩耍，提高宝宝在白天的兴奋度，让宝宝适当疲劳，晚上喂饱奶后就便于入睡了。

二、睡前不要进行过于兴奋的游戏，宝宝玩的意犹未尽的怎么可能心静下来乖乖去睡觉？父母不要心存侥幸想想，玩累啦精疲力尽啦宝宝自然而然就倒头睡啦，这样只会适得其反，让宝宝的精神越来越好，越来越难入睡，可以躺下来安静氛围中给宝宝讲讲晚安故事、听听摇篮曲轻音乐等等。

三、给予信号，创造氛围，拉窗帘关灯啦全家人都要准备睡觉啦，灯光不仅影响体内生长激素的分泌，还会让孩子形成昼夜颠倒的睡眠习惯。让宝宝学会辨别黑白分明，同时全家人都要积极配合创造睡眠氛围，不可这边看着手机放着电视，那边还强迫宝宝“快点睡吧，没你事儿！”学会换位思考，做人性化的父母！

所以，陪伴孩子入睡是首要事情，让孩子有一个科学良好的作息时间才是王道，其他事情都可以靠边站！

宝宝入睡困难，每次都要哄很长时间，这种情况该怎么办

睡前2个小时不要太兴奋了，每天睡前先洗个澡，让他记住这个习惯。然后可以把故事，音乐打开，然后灯关掉。播放音乐，慢慢等待。

怎样哄娃睡觉快速又有效

哄宝宝睡觉是一件非常让人头疼的事情。吃不饱他不肯睡，不是特别的累他也不肯睡，一看见有新奇好玩的东西劲儿就来了，手里拿着，心里念着，就是不肯睡觉。这样形形色色的难题对于父母来说虽然是司空见惯了，但是就是想不到有什么很好的解决办法。现在小编就为大家介绍介绍。据说数以千计的父母因为这些方法，搞定了哄睡难题。要尝试一下还是看个热闹，你决定吧！爸爸妈妈们一起开看管不管用吧！

方法一：叫醒哄睡

特点：疯狂但有效

为了让宝宝尽快入睡，父母可以说是无所不用其极。有些家长通常会把宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝越哭越凶，摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。有的家长会让宝宝在通宵开灯的环境中睡眠；有的家长则害怕这害怕那的，一直都是采用陪睡政策。

小编解释：

这些做法对宝宝相当有害，例如，摇晃动作使宝宝的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合征”。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明。

而每天都开着灯，宝宝的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，卧室内通宵亮着灯，改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育。

怎么做？

睡觉时间到了，先让宝宝饱饱吃一顿奶，然后把他抱在怀里，轻轻摇晃，让他感到来自你的爱，获得充足的安全感。还可以用“白色噪声”助你一臂之力，别小瞧吸尘器、洗衣机发出的轰隆隆的单调噪声，有时会比催眠曲更管用。接下来，在把微微有些睡意的宝宝放进小床之前，你可以轻轻拍拍他，或是挠挠他的小脚丫，让他稍稍清醒。

只要宝宝吃饱喝足，他并不会因为你的“小叫醒”而真的彻底清醒，往往只会稍稍睁开眼睛，睡眼惺忪地看你一小会儿，然后自己重新入睡。这个重新入睡的小过程，就是对宝宝入睡技能的很好锻炼。

如果在“小叫醒”的时候，宝宝开始哭闹，你就暂时先不要把他放进小床，再抱一会儿他，轻轻拍拍他。或者把他放进摇篮，稍快地晃动摇篮30秒。如果宝宝还是哭闹不止，不能自己入睡，你就需要重新把他抱起来，轻轻摇晃直到他开始有睡意。但是记住，在把他放回小床时，一定要记得再次“小叫醒”哦！

听到这里，你也许会想：“这是什么鬼方法，我要故意弄醒已经睡着的宝宝？”可是研究发现，恰恰是这短短几秒钟的“小叫醒”，给了宝宝最初练习自我安抚、自己入睡技能的机会。试试这个方法，短短几周后，你就会发现，只要不是因为饿了或是尿湿了、冷了等身体不适，宝宝可以在每一次醒来后，重新自己入睡了。

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