宝宝晚上睡觉开小夜灯好吗

大家好，如果您还对宝宝晚上睡觉开小夜灯好吗不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享宝宝晚上睡觉开小夜灯好吗的知识，包括婴儿晚上为什么不建议用小夜灯的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 性早熟长不高宝宝睡觉还能用小夜灯吗
2. 宝宝晚上睡觉开小夜灯好吗
3. 宝宝睡觉能开夜灯吗
4. 小夜灯对孩子发育有影响吗

性早熟长不高宝宝睡觉还能用小夜灯吗

这种说法目前没有医学实验方面的证实哦，其实如果我们搞清楚为什么要用？或者说夜灯一定是必需的吗？也就不用太纠结了。

小夜灯为什么用？怎么用？

最主要原因就是担心宝宝怕黑。

实际上，对于小宝宝来说，他们是没有怕黑这样的概念的。而随着年龄的增长，一般到了两岁的时候，宝宝通过看不同类型的绘本或者节目，接触到一些容易产生恐惧联想的事物，比如怪兽，导致宝宝做恶梦或者联想翩翩，最后出现了怕黑的情况。这个时候，一个小夜灯，可以给宝宝一定的心理安慰，但最重要的还是给宝宝足够的安全感，比如避免吓唬他们，解释梦的原因，让他们变得勇敢，这样的方法比使用小夜灯更能起到作用。所以，对于宝宝怕黑这个理由来说，妈妈是完全可以采用其他方法来解决的，夜灯也就不是必需品了。

另一个使用夜灯的原因是方便妈妈观察宝宝。

确实如此，对于小宝宝来说，妈妈夜间需要多次起床喂奶、更换尿布，如果处于完全黑暗的状态，也着实不方便，所以，这个时候使用夜灯也并不是完全不可以，在美国儿科学会针对宝宝的睡眠建议中，也提到了将灯光调暗，而不是严禁灯光的使用，所以此时合理的选择则成了关键。不同波长的光对褪黑激素的影响不同，波段比较短的白色、蓝色的光对褪黑激素的影响较大，而波段较长的红色光则不影响睡眠，也不抑制褪黑激素，当然，它也不会对睡眠有任何改善的作用。所以，一个暗淡的（不超过4-7瓦的灯泡）、红色光的夜灯是宝妈的最佳选择。另外在使用方法上也需要一定的注意：不要放在头顶直射宝宝；一旦孩子熟睡或者更换尿布后就及时关闭。

最佳的睡眠条件是完全黑暗

无论夜灯对于宝宝是否造成一定的伤害，而最佳的睡眠条件依然是黑暗的夜晚，因为眼睛对于光的反应很灵敏，在黑暗的时候，会刺激大脑分泌褪黑激素，从而让宝宝产生睡意，而足量的褪黑激素，不仅让宝宝便于入睡，同时也能保持更长的睡眠时间。随着白天的到来，日光的照射，身体会减少褪黑激素的分泌，增加皮质醇的分泌，从而保持大脑的清醒和警觉性。也就是说，夜晚的黑暗能够促进宝宝睡眠，而白天的光线有利于宝宝的活动。由此可以联想到宝宝早起的问题，如果妈妈还在为宝宝每天打鸣样的早起，那么可以考虑通过某种方式，降低卧室的光线，从而延长宝宝的睡眠时间，比如挂遮光性强的窗帘。

请放心，夜灯不会导致近视！

以往宾夕法尼亚大学进行的研究发现2岁前的孩子夜间使用灯光，会大大提高孩子近视的机会，但后来俄亥俄州立大学新的研究则发现，在熟睡的婴儿房间采用灯光，不会增加孩子患近视的几率，也就是说夜间照明和近视的发展之间没有任何的关联，而关联很强的则是近视眼父母的遗传因素。所以，如果是因为担心夜灯导致孩子近视而拒绝使用夜灯，那就是多虑了。

要小心夜灯之外的蓝光！

蓝光对于人体的影响是明确的，但是除了夜灯，还有其他很多产品含有更高的蓝光，从而对孩子产生更严重的影响，宝宝睡前的刺激也对宝宝产生同样的影响，比如睡前看手机、电脑和电视机等，这些产品对宝宝大脑造成了欺骗，让大脑认为还处在白天，从而抑制人体褪黑激素的分泌，所以美国儿科学会建议电视不要放在卧室，同时，睡前2个小时不要让孩子玩电子产品，从而减少蓝光对孩子的影响。

对于小夜灯的时候，宝妈也不必过于纠结，只要合理、正确的使用不会对宝宝造成太大的影响，但是同样的，为了更好的保护宝宝，还是建议尽量避免夜灯的长时间使用。

宝宝晚上睡觉开小夜灯好吗

宝宝晚上睡觉的时候一般是不建议开小夜灯的，因为看夜灯也是会影响到宝宝的睡眠情况，所以在睡觉的时候，尽量是将所有的灯全部关闭，宝宝的睡眠习惯一般都是根据大人来进行养成的，所以不开夜灯睡觉也是比较好的，但具体的情况也是需要根据宝宝来进行判断的。

宝宝睡觉能开夜灯吗

宝宝睡觉也是可以开小夜灯的，但是如果长期的开小夜灯对宝宝的发育也是会产生一定影响的，所以在宝宝一周岁之后也是可以逐渐的减少开小夜灯的这种情况，另外宝宝在6个月之后也是需要添加辅食的，辅食最好是可以多元化，另外在刚添加的时候也要注意少量的进行添加。

小夜灯对孩子发育有影响吗

小夜灯对孩子的发育有一点的影响。孩子在睡觉的时候身体会生长，生长过程中分泌褪黑素，有光会影响褪黑素分泌。还是不要开小夜灯，尽量保存全黑。

好了，关于宝宝晚上睡觉开小夜灯好吗和婴儿晚上为什么不建议用小夜灯的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！