有人说趴着睡不好，我就爱趴着睡，请问哪儿不好了(趴着睡说明什么心理)

各位老铁们好，相信很多人对有人说趴着睡不好，我就爱趴着睡，请问哪儿不好了都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于有人说趴着睡不好，我就爱趴着睡，请问哪儿不好了以及什么病不建议趴着睡的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 趴着睡觉影响智商还是影响视力
2. 有人说趴着睡不好，我就爱趴着睡，请问哪儿不好了
3. 有的人平躺睡不着，趴着能睡着是什么原因
4. 为什么老年人趴着睡觉会觉得不舒服

趴着睡觉影响智商还是影响视力

趴着睡觉影响智商还是影响视力？

很高兴回答这个问题。关于趴着睡觉，这要看是谁趴着睡，怎么样趴着睡了。我分析了一下有下面两种作为代表。

第一种，宝宝趴着睡觉。

第二种，工作中，午休趴在桌子上睡觉

先说宝宝趴着睡觉。据我所知，宝宝趴着睡不会影响智商和视力。但是需要合理安排，并且的在有家长照看下适当的让宝宝趴着睡一会。下面是我总结的宝宝趴着睡的优点和缺点。

优点：

宝宝趴着睡有利于肠胃蠕动和消化。宝宝趴着睡可以锻炼颈部，胸部和背部，对于翻身和爬行有帮助。宝宝趴着睡有安全感，就像在妈妈肚子里一样。

缺点：

趴着睡容易引起窒息。宝宝太小，肢体不协调

再说说，工作中，午休趴在桌子上睡觉

有好多人有在工作中，午休趴桌子上睡的经历。我想说这种睡觉方式对健康是有伤害的。如果这已是一种常态，那么对视力是有影响的。关于智商方面有没有影响就不知道啦。

怎么说对视力有影响呢？下面看分析：

趴着睡大多都是长时间头部向下，这样就会压迫眼球，很多人都有睡醒后暂时的视力模糊，如果这是一种常态，就会形成近视，或引发其它眼部疾病。

当然对于趴到桌子上睡觉不只有对眼睛的伤害。还有，对颈椎，呼吸等都是有害的。所以如果想午睡的请尽量避免趴桌子上睡觉。

上面就是我的回答仅做参考。

有人说趴着睡不好，我就爱趴着睡，请问哪儿不好了

趴着睡觉确实有很多缺点，胸腔，内的器官、胳膊、腿、整个头部，都受重力下压。会导致各种不适情况的发生。

但是这里不得不说一说，有的人就爱趴着睡觉。

我以前有个同室哥们就这样，每次我醒了经常看到他趴着睡觉，有时候我就问他怎么趴着睡觉？他说我感觉趴着谁觉呼吸特别容易，我侧睡和仰睡呼吸不容易？他说是的，尤其是仰睡，感觉呼吸费劲。

我知道这个哥们支气管不太好，或许真的是趴着睡觉呼吸容易，但不知道是不是和这个有关系。

有的人平躺睡不着，趴着能睡着是什么原因

一般来说呢，各种各样的睡姿是因为每个人习惯不同造成的，不需要太过担心。但是也有说法说：身体单薄或者体质弱的人趴着比较容易入睡，所以说可以去做一些进补，让自己的身体好起来。

长期趴着睡觉对身体有一定的坏处

首先你趴着睡觉很容易会流口水

其次如果胸部压在床榻上就有可能会发生胸部憋闷趴着时间过长的话也会压迫我们的脏腑器官，影响气血运行导致我们心脏不适其它睡姿也会对身体有一定的影响

1-比如说平躺，大家可能觉得挺好，但其实我们的身体尤其四肢都处在一个强行伸直的位置，并不是我们身体最自然的休息方式，所以说会影响到我们夜间休息。

2-还有就是身体整个蜷缩着睡觉，就会出现一些背痛或者是颈痛之类的病症。因为中医认为，我们的身体如果蜷缩的话，会出现血脉运行不畅，而血脉运行不畅就会出现虚症，所以说不论我们平时坐着站着还是躺着都应该保持最舒服的姿势，不要老是蜷缩着腰。

3-再有一些朋友睡觉喜欢枕着手臂，几个小时一动不动，这样一觉醒来，就会觉着这个胳膊已经不是自己的了，从肩膀到手指头都有麻痹的感觉，严重影响气血运行。

所以说睡觉应该怎么睡最好呢？中医认为正确的睡觉姿势，应该是向右侧卧，微曲双腿，这样我们的心脏会处在一个高位，不受压迫，肝脏也处于比较低的位置，供血会比较好，有利于新陈代谢。胃内食物借助重力的作用会朝着十二指肠推进，也可以促进我们的消化吸收。同时，全身处于一个放松的状态，呼吸均匀，心跳缓慢，全身都会得到一个充分的休息。

不过其实我们正常人不需要太过于在意自己的睡眠姿势，因为正常在一夜之间，人基本上都不能保持一个固定的姿势，每隔一段时间，身体会自然调整一下姿势，这样我们身体的疲劳也会更加容易得到缓解。（如果无器质性病变，这样睡也没有关系）

为什么老年人趴着睡觉会觉得不舒服

首先，老年人的心肺功能与年轻人相比可定会出现各种机能的衰退，就算是健康的老年人，心肺功能也会明显下降，有心血管疾病的老年人更不用说了。趴着睡觉本身就是将自己的胸腔贴着床，这样会导致胸腔一定程度的收到挤压，一是对心脏会产生负担，二是挤压胸腔会导致呼吸困难，如果整晚都保持这一个姿势的话，隔天起床可能会产生头晕目眩、全身乏力的感觉，这是长时间缺血缺氧所导致的，再者秋天将近，气压降低，是心血管疾病的高发期，因此睡眠上需要注意采用多种卧位，侧卧正卧都可，最大限度的减少心肺压力。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。