大家好，关于肥胖的人更容易有高血脂吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于有三高不建议抽脂的知识，希望对各位有所帮助！
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肥胖的人更容易有高血脂吗
什么是高血脂？
血脂，顾名思义，指血液里的脂肪。其实它不是一种单一的成分，而是甘油三酯、胆固醇、磷脂等多种成分的混合。其中，我们谈得最多的就是甘油三酯和胆固醇。
我们平时说的「高血脂」，专业说法是「血脂异常」，血液中上述两种物质中的一种或两种高于正常范围，或一种叫做高密度脂蛋白胆固醇（HDL）的脂质低于正常范围，就表示血脂异常了。
正常的血胆固醇和甘油三酯水平应该分别低于5.18mmol/L和1.70mmol/L，而高密度脂蛋白胆固醇应该高于1.04mmmol/L。
什么是胆固醇？
胆固醇本身不是什么坏东西。它不仅参与形成细胞膜，还是合成维生素D以及某些激素的原料。
又比如，上面提到高密度脂蛋白胆固醇就是个「好孩子」，它能够携带血液和组织中多余的胆固醇等脂质经肝脏分解后排出体外，同时还具有保护血管内壁等功能。
但如果血液循环中胆固醇的量太多，则会在血管内沉积，引起动脉粥样硬化，从而引发多种心脑血管疾病。
什么是甘油三酯？
甘油三酯是人体内含量最多的脂类。人体分解甘油三酯获得能量，同时肝脏、脂肪等组织可以合成甘油三酯，并在脂肪组织中贮存。
近几十年，由于食物的极大丰富和饮食结构的改变，甘油三酯的合成和摄入都大大增加，甘油三酯成为危害心脑血管以及诱发胰腺炎的罪魁祸首之一。
过量的甘油三酯，一部分被存储在脂肪组织中（还有一小部分被存储在肝细胞中，从而变成了脂肪肝）；还有一些则在血管中游荡，加速动脉粥样硬化的发生和发展。
那么血脂高该怎么办？
分享一个简单有效控制血脂的方法
现在的人生活条件越来越好，患上高血脂是很普遍的，只要注意调理，药物调理是需要根据自己身情况在医生的建议下使用，小编我分享的是食疗，是不用担心副作用的。
降血脂偏方---桑葚火麻茶
其实很简单，坚持饮用就可以了，现在来说这个偏方，是出自《本草纲目》，流传于民间，特别是在广西巴马、凤山一带，较为常见。
具体方子：火麻仁5g、桑葚、决明子、槐米各3g，黄精、黑木耳、莱菔子各2g、葛根1g、番石榴果1个（都是干货）
然后放入水中一起煎煮即可，只喝水就可以了，每天一到两次，早晚、饭后一小时都可。
这个偏方主要成分是火麻仁，很多人对火麻是不够了解的，认为是大麻，其实不是，现在说的火麻，又叫工业大麻，产自中国广西巴马长寿乡。火麻不具备毒品利用的价值，反而食用价值很高，也可入药，常用的中药火麻仁便是工业大麻的种子。
火麻是长寿之乡巴马的特产，世界闻名
巴马种值火麻已有几百年的历史，巴马人一谈到火麻，就会脱口而出:“天天吃火麻，活到九十八”。的确，很多专家学者在撰文记录巴马百岁老人的长寿食谱时，总是由火麻作为入点。
为什么说火麻能降血脂呢？
现代科学研究发现，火麻可以保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积，不单止是高血脂，高血压、高血糖都是可以饮用的，都有辅助改善作用。
脑梗和脑血栓有什么不一样
脑梗和脑血栓有什么不一样？这是很多老百姓想问的问题，也是很多人一直搞不清楚的问题。今天张大夫就来说一说这两者之间的关系，希望对大家能够有帮助。
脑梗塞是一种脑血管疾病，严格讲在医学上把它称之为“缺血性脑卒中”，其致病原因很多，其中最常见的就是原位脑血栓形成。除了脑血栓形成，还有一些其他原因，比如说心房颤动等原因。简单讲，脑梗塞包括很多原因，其中最常见的一种就是原位的脑血栓形成。而脑血栓形成的这一种脑梗塞，其病理基础是动脉粥样硬化性病变，或者是病理基础是粥样斑块。
而动脉粥样硬化性斑块是一种常见的慢性病变，它的发生和发展受到很多因素的影响，比如说高血压、糖尿病、高脂血症等因素的影响。如果一个人长期血压高、血糖高、血脂高不加以管理，就很有可能导致人体不同部位的动脉发生粥样斑块，这种粥样斑块一旦发生在大脑动脉，就会为发生脑血栓形成埋下伏笔。比如说，随着时间的推移，血压、血糖、血脂仍旧得不到控制，粥样斑块就会越来越大，越来越不稳定，这时候一旦粥样斑块变得太大，或者突然破裂，就会出现原位血栓形成，动脉血管变得堵塞，脑梗塞也就发生了。
其实这是大家最容易理解的一种脑梗塞情况，还有其他的一些病因可以导致脑梗塞的发生，比如说大家经常听说的心房颤动，如果心房中形成了栓子，这些栓子脱落之后就可以导致脑梗塞。所以说，房颤也是导致脑梗塞的重要原因。当然，心房颤动导致的脑梗塞与大脑动脉粥样硬化脑血栓形成导致的脑梗塞，其病理基础是完全不同的，平时的治疗方法也不一样，一个是加强抗血小板治疗，一个是注意抗凝治疗。
希望张大夫今天对于这个问题的解答，能够帮到大家正确理解脑梗塞和脑血栓形成的关系，初步了解这些疾病的形成原因，这也有助于大家自己平时注意改善生活方式，控制医学危险因素，进而降低脑血管疾病的发生机率。
跑步到底好不好
随便举个小例子，我跟很多上班族一样，天天坐的久，对着电脑多！
久而久之颈椎疼，腰椎疼，手腕也疼！大医院也看过，偏方也试过，可以就是没治好！
那疼起来真是要命，难受的要死！
后来有人说跑步好，我就抱着试一试的心态去跑步了，就是这一个偶然的经历，这一辈子彻底与跑步结缘了！
跑了三个月，颈椎，腰椎不疼了，手腕也好多了，那时候我对跑步真的是拜服！
经常跑步到底好不好？如何把握跑步的量？就这两个问题，我来跟大家详细的讲一下！
经常跑步到底好不好？
1.对骨骼好
我上面说了，如果你有颈椎疼，腰椎疼的问题，你真的应该尝试去跑步！
经常跑步能锻炼骨骼，增加骨密度，增强骨骼质量，减缓骨骼衰老，同时能减轻一些骨骼疾病！
2.对大脑好
研究早已经发现，经常跑步锻炼的人得阿兹海默症的概率要小很多！
经常跑步能吸入很多氧气能保持大脑细胞活性，提高记忆力，减缓大脑衰老，让你思维清晰！
3.对内脏好
跑步对内脏的锻炼效果真的强！跑步时的血液流动是平常的好多倍！
快速的血流量可以提供更多的养分，并且输送更多的氧气，带走更多的毒素垃圾，让我们的内脏更有活力！
4.对精神好
你仔细观察一下经常跑步的人，经常跑步的人气质非常好，走路昂手挺胸，很有气质，而且精神饱满，没有虚弱之象！
经常跑步的人不容易累，体力充沛，干事效率更高！
那怎样才能把握好跑步量呢？
经常跑步一定要把握好跑步量，跑步虽好，跑多了就过犹不及了！
对于正常人来说，我们都会追求健康跑，养生跑，那我个人建议每天5km，一周跑五次就可以了！
这个跑步量不多，而且对身体的锻炼非常好，不容易伤到身体，也不容易伤到膝盖，真的是叫花最少的时间取得最大的效果！
对于更多跑步的朋友，我也建议大家练练肌肉，频率不要太多，两三天练一次就可以了，这样对身体素质的增强也有很大的效果！
经常跑步真的好，谁跑谁知道，希望大家坚持下来，不要与跑步擦肩而过，能成为一个跑步达人！
如有疑问，欢迎评论，有问必答！
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关于肥胖的人更容易有高血脂吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
