终于等到你 砾石乐动少儿体能跟大家正式见面啦

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本文目录

  1. 儿童运动这件事情能规划吗
  2. 儿童可以几岁参加田径队
  3. 专项训练专业是什么意思
  4. 请问你愿意让孩子锻炼基础体能,还是希望孩子学习一项专项运动

儿童运动这件事情能规划吗

可以规划的。像目前初生儿、婴儿等,都有那种可以提供游泳的场所,因都认为游泳能促进脑力及体力发展。其实,随着年龄长大,很多运动都是可以去参加的。像简单的跑步是最好的运动。从小逐步培养,每周跑个几次,长大后对体力及健康肯定都有帮助的。

儿童可以几岁参加田径队

一是正常年龄的孩子(0~3岁),这样的孩子可以进行田径运动,不必经过专业教练的培训,但也必须有相应的运动教育老师和体育专业的父母来培养,才能得到训练指导;

二是进行学校体育教育的学龄前儿童。孩子要么自己学习训练技巧,自己买练习卡进行训练,要么找专业教练教练进行训练

专项训练专业是什么意思

1、专项训练专业是为了提示运动训练活动的规律,指导各专项运动训练实践,使各专项训练活动建立在科学的训练理论基础之上,努力提高训练的科学化水平的一门学科。

2、按其涵盖的领域,可以把运动训练理论分为一般训练理论、项群训练理论和专项训练理论三个层次。

请问你愿意让孩子锻炼基础体能,还是希望孩子学习一项专项运动

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2020年02月27日·社会体育指导员优质旅游领域创作者

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我是一名退役的专业运动员,如果让我选择的话,我首先考虑基础体能。因为不管哪一项运动都需要基础体能,基础力量,协调性等等,如果基础不牢,在进行专项技术训练的时候,很容易受伤,同时因为体能跟不上导致训练量小,技术不稳定,不定型等等。这是我的一点建议,万事从基础开始,基础不牢地动山摇

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