很多朋友对于转氨酶偏高能跑步吗和转氨酶偏高为啥不建议运动不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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谷丙转氨酶升高是不是要禁水禁食
谷丙转氨酶升高，提示有可能肝损害，以病毒性肝炎的可能性最大。
一些全身性的疾病，比如说严重的感染性疾病，也可能会导致谷丙转氨酶升高，这种肝损害叫做感染中毒性肝损害。
发生肝损害的时候，需不需要禁食、禁水？这个得看肝损害有没有严重到一定的程度。
在某些特定的情况下，比如，由失代偿期肝硬化合并上消化道大出血，有呕血、黑便的情况下，需要禁食、禁水，以免进食加重出血。
这种上消化道大出血，是由于肝硬化导致的门静脉高压，引起食管-胃底静脉曲张破裂所引起的，如果不禁食、禁水，有可能会加重病情，除了加重上消化道出血，还可以引发肝昏迷。
这种禁食禁水跟谷丙转氨酶升高，两者之间并没有关系。也就是说，并非是因为谷丙转氨酶升高而禁食和水，也不会因为正常饮食、饮水而导致谷丙转氨酶更加升高。
不过，这个问题可能提问者表达错了，问的可能是去体检的时候需不需要禁食、禁水？由于之前自己有谷丙转氨酶升高，担心喝水、进食会导致谷丙转氨酶的进一步升高？
我们知道，在做体检查肝功能的时候，谷丙转氨酶的指标是会受饮食影响。所以在检查之前，应该空腹。
这个空腹，至少要8个小时以上时间不进食，但其实也是不需要禁水的。
因为8个小时的时间是比较长，如果长期不喝水，可能会导致脱水。脱水的情况下，可能检测出来的谷丙转氨酶值是不正常的。
正常情况下，体检前禁食但不禁水，也不主张大量的喝水，当有口渴感觉的时候，适当的少量喝点水，已减少人的不适感觉。
最后，对提这个问题的朋友，提出以下几个建议：
1.谷丙转氨酶升高的时候，不需要禁食、禁水，但要注意饮食清淡，容易消化，保证蛋白质的摄入，营养均衡而全面。
2.在检查谷丙转氨酶之前，要空腹8小时以上，空腹的意思是不进食但不绝对禁水，适当的喝水是可以的。
3.出现谷丙转氨酶升高，要注意休息，避免剧烈运动和熬夜，因为这样的话会加重肝脏的负担，导致谷丙转氨酶进一步的升高。
4.要查一下谷丙转氨酶升高的原因是什么，最常见的原因是病毒性肝炎，其次是酒精和药物性肝损害，以及非酒精性脂肪肝，等等。
5.针对查出的原因，做进一步的治疗，不要一开始就着急吃药，如果没有查出原因就盲目吃药，把转氨酶降到正常范围值，等于掩盖了病情，等下一次发作的时候，反而不知道该怎么做了。
最后，谷丙转氨酶升高的肝炎患者，本身食欲不好，不但不能禁食、禁水，反而要鼓励吃东西，以清淡容易消化的食物为主，以满足人体对营养的需求。
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转氨酶偏高能跑步吗
转氨酶轻微升高的患者可以适量的跑步，转氨酶严重升高的患者应当尽量休息。轻微的转氨酶升高，一般都是由于吸烟，饮酒，熬夜，高脂饮食等各种不良的饮食和生活习惯所造成的，适量的运动并不会加重病情，反而有利于恢复。严重的转氨酶升高，一般都是肝脏器质性疾病引起的，不适合进行剧烈运动。
运动后转氨酶高是怎么回事
一、首先，转氨酶的种类很多，主要包括：谷丙转氨酶（GPT）和谷草转氨酶（GOT）最为重要。还有草酰乙酸转氨酶（GOT）和谷氨酸：丙酮酸转氨酶（GPT）。转氨酶肝脏是人体最大的化工厂，肝细胞是转氨酶的主要生存地。当肝细胞发生炎症、中毒、坏死等时会造成肝细胞的受损，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。
常见的疾病有：肝炎、中毒性休克、流感、风湿性心肌炎、肺结核、郁血肝、胰腺炎、胆囊炎、风湿活动性心脏病、营养性肝病等。
二、如果是运动后出现的转氨酶增高，一般是谷丙转氨酶和谷草转氨酶的增高，建议检测肌酸激酶，肌酸激酶以骨骼肌、心肌、平滑肌含量为多，大量运动后肌肉会释放肌酸激酶，导致肌酸激酶增高。
如果是剧烈运动后出现酶增高，主要是肌酸激酶的增高，谷丙转氨酶和谷草转氨酶增高不典型。如果转氨酶增高，需要考虑先排除肝脏疾病导致的增高。
如果是运动后导致的肌酸激酶增高，休息后可缓解。建议找专业医生诊断，要根据症状、临床表现、转氨酶增高值得多少，相关检查的结果等等，确定病因，及时干预。
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巨烈运动后转氨酶会不会高
会的
转氨酶升高的原因很多多种药物和化学制剂都能引起转氨酶高，但停药后可恢复正常。
大量或长期喝酒者也会引起转氨酶高。
剧烈运动、过于劳累或者近期吃过油腻食物，都可能使转氨酶暂时偏高。
人体内的转氨酶主要有谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）两种，转氨酶是体内肝脏内的主要酶类，但是转氨酶的升高并不是一定就是肝脏受损了。
转氨酶高常见病因有多种：
1.病毒性肝炎：是引起转氨酶高常见的疾病，主要包括有甲、乙、丙、丁、戊型肝炎，还有些如EB病毒、巨细胞病毒等也可以引起转氨酶升高。肝硬化、肝癌也会有部分患者转氨酶高。
2.药物性肝损害：某些药物或化学制剂如抗结核药、化疗药、红霉素、安眠药、解热镇痛药、避孕药，还有某些治疗银屑病的中药等可以造成肝细胞损伤。停用这些药物后，转氨酶水平会恢复正常。
3.酒精性肝病：长期大量饮酒，一般指超过5年，折合乙醇量男性≥40g/d，女性≥20g/d；或2周内有大量饮酒史，折合乙醇量＞80g/d。乙醇量（g）换算公式为=饮酒量(ml)×乙醇含量(%)×0.8。
4.脂肪肝：酗酒、肥胖、三高人群、久坐少动者，均很有可能存在脂肪肝。
5.自身免疫性肝炎：常见于女性，往往伴有其他症状如口干、眼干、脱发、光过敏、关节疼痛等。
6.胆道疾病：如胆囊炎、胆石症急性发作时，除伴有发热、腹痛、恶心、呕吐、黄疸等情况外，还可引起转氨酶及胆红素高。
7.心脏疾病：如急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭时，可引起转氨酶高。
8.其他疾病：如肺炎、伤寒、传染性单核细胞增多症、钩端螺旋体病、血吸虫病、吸虫病、疟疾等，也可引起转氨酶高。
总之，转氨酶高不一定是肝脏出了问题，不要盲目服用降酶类药物，找出引起其升高的原因，才能有效治疗。
关于转氨酶偏高能跑步吗到此分享完毕，希望能帮助到您。
