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喝普洱茶真的对身体健康有好处吗
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凡事有利也有弊，同样喝普洱茶对身体健康大有裨益，但如果饮用不当或者过度饮用也会为身体带来伤害。普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。分为普洱茶（生茶）和普洱茶（熟茶）两种类型。
喝普洱茶的好处1、降脂减脂。普洱生茶茶气重、去油腻效果好,适宜胃功能较好,尤其身体肥胖,血脂血压较高的人士饮用；
2、养胃、护胃。在适宜的浓度下，普洱熟茶茶气温和,润滑细腻、温胃暖胃。进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，每餐前后都要喝普洱茶,如此便可改善通便,减低便秘所带来的威胁。
3、抗衰老。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，而且还含有相当于抑制血压升高的安妥明成份,能中和血脂肪，产生净血作用。
4、饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。
副作用普洱茶的副作用主要是针对女性在特殊的时期及不同的体质。和所有茶类一样，普洱茶不宜浸泡过久再喝，也不能隔夜喝。饮用不当对身体产生的弊端1）缺铁性贫血和便秘者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。
2）神经衰弱者、动性胃溃疡患者：茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。而且咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。
3）尤其是哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。
4）心脏病者：饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。
5）孕妇：饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。
胃不好喝普洱茶有用吗
胃靠养，首先从饮食上入手，清淡素食一些，烟酒不粘，适当煅练身体就好。
从茶叶来说，绿茶，生普性寒，少饮为好。红茶类，熟普是温和性，可适当饮用。当然十多年的老生普已退去苦涩刺激之气，可以适当饮用。茶作为一种健康饮品，不可能当药吃，不神话也不忽视茶的某些降血压，降血质作用，依靠自己的身体来说话，找适合自己喝的茶就好
长期喝普洱茶好吗
长期喝普洱茶好吗
长期适量饮用普洱茶对身体有好处。
普洱茶又称普雨茶、大叶茶，具有清热利水，消食醒神的作用。现代研究发现，普洱茶有减肥、降脂、预防动脉硬化、抑菌消炎、养胃消食、预防便秘、醒酒解毒等功效。
1.长期饮用普洱茶，可降低血中胆固醇及甘油三脂，对肥胖、高血压和动脉硬化有一定益处。
2.饮用适宜浓度的普洱茶，不但不刺激胃肠，还可起到养胃护胃的作用。
3.普洱茶有抑菌消炎作用，可去除口腔异味，保护牙齿，可治疗肠道炎症。
4.普洱茶所含儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，长期饮用可减缓衰老。
5.普洱茶可以生津止渴、通便、醒酒。
需要注意的是，过量饮用普洱茶容易引起失眠；普洱茶不宜过浓，不宜空腹，不宜冷饮，同时注意控制每日饮用量。
本内容由北京医院中医科副主任医师张军审核
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农夫山泉青柑普洱减脂期可以喝吗
可以喝。因为农夫山泉青柑普洱是一种含有低热量、低脂肪的饮料，其中含有的普洱茶能够促进脂肪代谢、加速燃烧体内脂肪，有助于减轻体重。同时，它也含有一定的咖啡因和茶多酚等成分，有助于提升心理状态和加速新陈代谢。然而，减脂期间饮食要更加清淡，应合理搭配膳食，适当控制饮用量，以免影响减脂效果。在保证饮食结构合理的前提下，适量饮用农夫山泉青柑普洱是可以的，但不能过量饮用，否则会对身体造成负担。同时，减脂期间应加强运动，配合健康的生活方式，才能更好地达到减脂效果。
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