长期喝普洱茶好吗(长期喝普洱茶有好处吗)

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本文目录

1. 喝普洱茶真的对身体健康有好处吗
2. 胃不好喝普洱茶有用吗
3. 长期喝普洱茶好吗
4. 农夫山泉青柑普洱减脂期可以喝吗

喝普洱茶真的对身体健康有好处吗

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凡事有利也有弊，同样喝普洱茶对身体健康大有裨益，但如果饮用不当或者过度饮用也会为身体带来伤害。普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。分为普洱茶（生茶）和普洱茶（熟茶）两种类型。

喝普洱茶的好处

1、降脂减脂。普洱生茶茶气重、去油腻效果好,适宜胃功能较好,尤其身体肥胖,血脂血压较高的人士饮用；

2、养胃、护胃。在适宜的浓度下，普洱熟茶茶气温和,润滑细腻、温胃暖胃。进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，每餐前后都要喝普洱茶,如此便可改善通便,减低便秘所带来的威胁。

3、抗衰老。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，而且还含有相当于抑制血压升高的安妥明成份,能中和血脂肪，产生净血作用。

4、饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。

副作用普洱茶的副作用主要是针对女性在特殊的时期及不同的体质。和所有茶类一样，普洱茶不宜浸泡过久再喝，也不能隔夜喝。饮用不当对身体产生的弊端

1）缺铁性贫血和便秘者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。

2）神经衰弱者、动性胃溃疡患者：茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。而且咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。

3）尤其是哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。

4）心脏病者：饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。

5）孕妇：饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。

胃不好喝普洱茶有用吗

胃靠养，首先从饮食上入手，清淡素食一些，烟酒不粘，适当煅练身体就好。

从茶叶来说，绿茶，生普性寒，少饮为好。红茶类，熟普是温和性，可适当饮用。当然十多年的老生普已退去苦涩刺激之气，可以适当饮用。茶作为一种健康饮品，不可能当药吃，不神话也不忽视茶的某些降血压，降血质作用，依靠自己的身体来说话，找适合自己喝的茶就好

长期喝普洱茶好吗

长期喝普洱茶好吗

长期适量饮用普洱茶对身体有好处。

普洱茶又称普雨茶、大叶茶，具有清热利水，消食醒神的作用。现代研究发现，普洱茶有减肥、降脂、预防动脉硬化、抑菌消炎、养胃消食、预防便秘、醒酒解毒等功效。

1.长期饮用普洱茶，可降低血中胆固醇及甘油三脂，对肥胖、高血压和动脉硬化有一定益处。

2.饮用适宜浓度的普洱茶，不但不刺激胃肠，还可起到养胃护胃的作用。

3.普洱茶有抑菌消炎作用，可去除口腔异味，保护牙齿，可治疗肠道炎症。

4.普洱茶所含儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，长期饮用可减缓衰老。

5.普洱茶可以生津止渴、通便、醒酒。

需要注意的是，过量饮用普洱茶容易引起失眠；普洱茶不宜过浓，不宜空腹，不宜冷饮，同时注意控制每日饮用量。

本内容由北京医院中医科副主任医师张军审核

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农夫山泉青柑普洱减脂期可以喝吗

可以喝。因为农夫山泉青柑普洱是一种含有低热量、低脂肪的饮料，其中含有的普洱茶能够促进脂肪代谢、加速燃烧体内脂肪，有助于减轻体重。同时，它也含有一定的咖啡因和茶多酚等成分，有助于提升心理状态和加速新陈代谢。然而，减脂期间饮食要更加清淡，应合理搭配膳食，适当控制饮用量，以免影响减脂效果。在保证饮食结构合理的前提下，适量饮用农夫山泉青柑普洱是可以的，但不能过量饮用，否则会对身体造成负担。同时，减脂期间应加强运动，配合健康的生活方式，才能更好地达到减脂效果。

文章到此结束，如果本次分享的长期喝普洱茶好吗和为什么医生不建议喝普洱的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！