很多朋友对于长期喝胶原蛋白危害和为什么医生不建议喝胶原蛋白不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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胶原蛋白重要吗
胶原蛋白，是现代爱美女性的一个时髦话题。据说它能让人肌肤娇嫩、抗衰老，胶原蛋白产品也因此受到越来越多女性的青睐。
胶原蛋白可称皮肤“弹簧”
胶原蛋白是一种高分子糖白质，遍及全身的各个组织器官，如皮肤、骨骼、血管壁、筋膜等，是维持皮肤与组织器官形态、结构的主要成分。
“在皮肤中，胶原蛋白主要存在于真皮层，构成胶原纤维。”李东妮指出，影响肌肤健康的胶原纤维主要是I型和Ⅲ型，比例为8∶3，这时的肌肤处于健康状态，有弹性有光泽。若比例失调，皮肤表面便是粗糙、暗哑、松弛、皱纹横生。由此可见，抗皱跟保湿都与胶原蛋白有密切的关系。
动物的皮和肌腱，比如猪皮、猪蹄筋、牛筋、鱼皮及软骨都含有胶原蛋白，多吃这类食物可以在一定程度上补充胶原蛋白。不过，这类食物大多脂肪含量较高，不适合经常食用。
胶原蛋白制品不宜吃太多
市面上的胶原蛋白产品都是从动物体内提取胶原蛋白制成的，品种多不胜数，从外用到口服，甚至还出现诸多胶原蛋白面膜。
究竟这些制品是不是真的能延缓衰老？当真皮中胶原蛋白含量丰富时，可保持肌肤的光泽、弹性，从而延缓衰老。胶原蛋白产品不管是口服还是外用，其效果首先都与产品的好坏有关。如果产品加工成大分子蛋白质，则不容易被人体直接吸收；如果加工成小分子蛋白质，就容易被人体代谢吸收。其次，与个体吸收能力和摄入量有关。口服胶原蛋白吃进肚里，经过分解变成氨基酸、甘氨酸等成分被吸收，系统再合成胶原蛋白，才能改善肤质。它是一种营养品，应注意不要一次摄入过多，否则无法转化成胶原蛋白，而是转化为糖、脂肪等其他成分，不能改善皮肤。
对于外用胶原蛋白，每个人的皮肤吸收状况不同，涂抹或敷贴的效果也不尽相同。它在医学美容上主要用于辅助治疗，如皮肤激光手术或光子嫩肤术后，再做胶原蛋白贴敷，可促进肌肤新陈代谢，锁水保湿。对于油性皮肤的人，能促进油脂分泌，软化角质，消炎收敛，减少痤疮。
过敏体质慎用胶原蛋白
胶原蛋白制品属于蛋白质一类，李东妮提醒，凡胶原蛋白制品过敏者、异种蛋白过敏者、过敏体质者、皮肤溃烂和发炎患者，均禁用；如果长痘痘已有感染，也不宜使用。
防止皮肤老化绝对不是靠补充胶原蛋白就能一蹴而就的。可多摄取抗氧化的蔬果，避免食用高脂肪、高能量食物。经常对电脑和使用电磁炉、复印机的女性，切记涂抹隔离霜；夏天冬天都应该注意防晒。
你喝胶原蛋白肽吗服用后对身体有哪些影响
喝着，山东善好健康产业有限公司的深海鱼骨胶原肽，喝了三个月，本人腰间盘有问题，有好转迹象，继续服用中
胶原蛋白每天吃有坏处吗
谢邀，如果从动植物中提取的天然胶原蛋白，对人体是没有什么坏处的，确实可以起到美容养颜的作用，可以日常服用，但目前市面上大部分都是人工合成的，这对人体就可能有副作用了，另外，胶原蛋白属于大分子物质，很难被人体直接吸收利用，大部分都被浪费掉了，近年来市场上出现了一种叫国肽胶原蛋白肽产品，我给女朋友买过一些，她觉得还不错分子量小，易吸收，而且是直接从动植物体内提取出的，比较亲和人体，有兴趣的朋友可以去网上查查
长期喝胶原蛋白危害
如果长期喝胶原蛋白的话，一般也不会产生太大的危害，胶原蛋白也是人体必需的一种物质，如果缺少了胶原蛋白的话，皮肤就会失去弹性，没有光泽，而且皮肤也会出现松弛的现象，所以如果经常和胶原蛋白的话可以保持皮肤有弹性有光泽，并且能够延迟衰老。
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