其实儿童误服药物怎么办的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解妊辰为什么不建议催吐,因此呢,今天小编就来为大家分享儿童误服药物怎么办的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!
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女星为了减肥会有多拼
女明星减肥,我觉得最狠的可能还是用催吐法
大家都知道减肥的方法有很多,比如节食,轻断食,三日苹果减肥,七天鸡蛋黄瓜等等,但是最狠的还是催吐法。其他方法都是对饮食控制,但是催吐法就很难让人觉得正常
催吐法就是吃了东西后,通过用手或者压舌板刺激喉部产生恶心呕吐,然后将吃进去的食物吐出来。听着都觉得难受对不对
以前我都不知道,也没有听过,好像是读高中的时候看电视第一次听到了这个词,最开始我也觉得很不可思议,吃进去的东西吐出来,多浪费啊,干嘛还吃啦,那个时候想不通的是她干嘛要这样做。自从学医后,好像就明白了,不过这样对自己也太狠了吧
首先说一下这个方法是极其不健康的。不仅对身体有伤害,还对心理健康也有影响
你们知道吗,她们都是嘴巴很馋,但是又要控制体重。又想吃,最后就没忍住,就吃了自己想吃的所有后,又后悔,可以吃很多怎么办,吐呗,吐了就不会吸收,就不会长胖了
你能想象一个女孩子,吃了很多后,跑到卫生间,用手扣自己喉咙,刺激呕吐,看着食物从胃里出来,还觉得一身轻松了。
我们的喉部最开始对喉部刺激很敏感,可能吐的很快,但是刺激多了他就适应了就不怎么会吐了,所以她们会喝很多水去稀释,相当于洗胃的道理一般,然后反复去扣去吐,你们想想过程就觉得难受对吧,我只能说他们对太狠了吧
这个过程不仅伤胃,还会使胃酸反流,可以伤食管,喉部,声带,胃酸还可以腐蚀牙齿,长期反复还可以导致面部轮廓变宽,所以伤害大啊
这个还不算什么,主要是心理,因为她们又管不住嘴,又想瘦,所以会把这个办法当成一种习惯,每当吃多了就去吐,一吃多了就想吐,不然心里就难受,所以已经出现心理问题了,
哎,所以女孩子为了减肥。也是拼了,很多女明星也是人,表面光鲜亮丽,背后其实也是个正常人,也会嘴馋,这个方法好像很多大胃王经常会用吧,毕竟一次吃那么多。哪里受得了啊,而且还不长胖的
为什么每次减肥都会反弹
您好我是您的健身管家Chris。
大家都非常关注减肥之后会不会反弹,而且事实证明了好多人减肥之后也会反弹,我自身减脂下来后也反弹过,后来又减下去啦,而且还带过几百个人减脂,类似的情况也会经历很多,那么我们可以从以下几点入手去避免反弹。
1、不要节食
通过节食的方法,我们可以迅速看到体重的下降,这个时候很多人看到这个数字飞快的往下走就会很满足,可是当我们到了节食减脂到了一个瓶颈时,我们会发现怎么也不掉秤了,而且吃一顿就涨回去好几斤,这是因为通过节食消耗的大部分是我们的肌肉和水分,还有少量脂肪,我们很可能从一个胖子变成一个小胖子。我们应该合理的调配饮食使我们的饮食健康干净起来,计算大概的卡路里数,保持热量负平衡在300-500卡路里即可。
2、规律的抗阻力训练
抗阻力训练顾名思义就是对抗阻力的训练,也就是所谓的力量训练,我们之所以简直之后能够不反弹是因为我们通过长期抗阻力训练改变了肌肉和脂肪的比例,并且提高些许基础代谢,当我们肌肉发力感好的时候,在训练时还会获得更好的效果,所以我们要养成抗阻训练的习惯,刚开始我们可以从自重训练开始。
3、避免大量的有氧
很多人在减脂的时候喜欢做大量的有氧运动,有氧运动也非常好,有氧运动会消耗掉很多热量,提高我们的心肺能力,做完有氧心情舒畅,也会让体重数字掉的很快,不过它也有它的弊端,当有氧时间太长,身体缺乏糖原,此时压力激素皮质醇慢慢升高,会分解我们好不容易练出来的肌肉,这样会拉低我们的减脂效果,有氧运动可以做,而且一定要做,时间是我们需要掌控的关键,新手在我们呼吸平稳的情况下做30分钟有氧运动足以,不过我建议和抗阻训练的时间分开远点,如果一定要一起做那就,做完抗阻少点有氧,20分钟左右就够啦。
4、培养健康的习惯
减脂成功以后我们就不需要保持良好的习惯了吗?答案当然是否定的,继续保持良好的睡眠饮食和运动习惯,这样会使我们的效果无限循环下去,那么我们就一定要做一个清苦人嘛?当然也不是的,我们在通过抗阻力训练,少量有氧,良好的生活习惯瘦下来之后,我们反弹肯定不会很容易,我们偶尔的聚会,玩乐是不会打破我们的这么久努力的成果的,所以在狂欢过后继续回到我们的生活就可以一直维持啦。
综上所述,我们要避免减脂的反弹最好做到以上这几点,我和我的学员们也都是这样做的。附一张我最初减脂的照片和一张我近期的照片。
您的健身管家Chris,如果我的回答对您有帮助请您给我点个赞!
儿童误服药物怎么办
我们做妈妈的,最怕宝宝出现什么意外,而在家中宝宝误食东西,却是最常见的意外了。能够预防宝宝发生意外当然最好,但是意外往往是防不胜防的,我们也应该事先掌握一些应急处置的方法,以防宝宝因误食某种东西发生危险。今天我们就带大家,了解一些宝宝误食家中常见物品以后的应急处置方式。
关于宝宝误食,我们首先要确定宝宝误食了什么,误食了多少,是否真的误食了。当我们没看到宝宝吞食的是什么时候,可以仔细观察宝宝的口腔和嘴的周围是否有残留物,以及周围是否有洒出的液体或者残留的渣子。当发现宝宝误食某种东西以后,一般采取两种方式处理!
1:是观察宝宝的状态,如果宝宝少气无力,或是和平常的状态差异较大,就要马上送宝宝去医院诊治。
2:一般误食的应急处置方式是,将手指伸入宝宝口中促使宝宝呕吐,如果这样宝宝还不呕吐,就可用背部拍打促使宝宝呕吐出误食物。
香烟
宝宝误食香烟后因立刻让宝宝呕吐,如果宝宝误食了浸过水的香烟,或是浸泡烟头的水,在宝宝呕吐以后,因立即送医院。因为香烟中的尼古丁可溶解于水,所以很危险。当宝宝误食了干燥的香烟时,我们家长需要观察宝宝误食香烟的长度,如果未满2厘米,而且宝宝顺利吐出后,我们可以观察4小时,如果宝宝没有什么异常则不必担心了。
洗涤剂
对于宝宝误食了酸性或者碱性洗涤剂时(如:洁厕剂)。这种情况我们不能让宝宝呕吐,应将宝宝的口腔清洗干净,并让宝宝饮用牛奶,之后送往医院。当宝宝误食了弱酸性或中性洗涤剂时(如:洗衣液)。应将宝宝口腔洗干净后让宝宝饮用牛奶,如果误食量大,应让宝宝吐出后送往医院。
肥皂液
如宝宝大量误食肥皂液时,我们应让宝宝吐出后送往医院,并将肥皂液一同带至医院。如果误饮量较少时,我们需要观察情况,如果宝宝出现咽喉疼痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、反复咳嗽等症状,则立即送往医院。
硼酸块
如果宝宝误食硼酸块,应让宝宝喝水或喝牛奶之后再吐出胃中容物,之后送往医院。如果是市场上售卖的硼酸块,四分之一以上有中毒危险。如果宝宝只是舔了一下,可以先在家中观察,如果出现恶心、呕吐、腹泻、皮肤红斑等症状,应立即送医。
电池
如果我们确定宝宝误食了类似纽扣电池后,因立即将宝宝送往医院。即使不确定宝宝是否真的误食了电池,只要稍有可疑,就因送医院检查。
乳液
宝宝误食乳液后,应让宝宝喝水或喝牛奶之后观察。同样如果宝宝出现呕吐、恶心、腹泻等症状,家长应该带着宝宝误食的乳液将宝宝一同送往医院。
药物
当宝宝服用不明药物时,应立即让宝宝吐出胃内容物,然后送往医院。之前最好能确定宝宝所误食药物种类和数量,如果有残留的药物时一定要带往医院。这里要提醒家长,颜色鲜艳的药丸和胶囊是宝宝们十分感兴趣的东西,所以要特别保管。
误食固体卡喉
应立即使用海姆立克急救法促使宝宝吐出。如果宝宝发生呼吸急促,脸色发紫的情况,立刻拨打120或紧急送往医院。
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