很多朋友对于130斤适合跳绳吗和多少斤的人不建议跳绳不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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体重180斤适合跳绳吗
不太适合。1.跳绳是一项需要较大身体活动量的运动，身体重量较大的人往往比较吃力，同时易受伤。2.身体重量过大也有可能对关节带来不小的负担。3.不过，想要减肥，跳绳仍然是一项很不错的运动，建议可以先从小量练起，循序渐进，同时注意保护关节不受损伤。
130斤适合跳绳吗
130斤一般是适合跳绳的。130斤要看你身高多少了，如果165以上的身高，130斤并不是很重，可以跳绳，如果只有150左右的身高，那就不适合跳绳，这样膝盖的压力太大了，容易磨损。
体重150斤的人每天跳绳会伤膝盖吗
可能伤膝盖，也可能不伤膝盖……（感谢悟空邀请）
体重150斤，75公斤，每天坚持跳绳——如果你身高一米七五以上，科学坚持适当运动合理保养，可能跳绳的好处远大于坏处；但如果你身高一米六五以下，体重超重，每天跳绳较久又没有充分热身和运动防护，也可能最终没有减肥反而伤膝盖！
想要跳绳不伤膝，适当加强认识！注意跳绳前的准备和绳子的选择，可以佩戴护膝运动！想要跳绳不伤身，充分热身准备！至少保证10分钟以上的扩胸压腿，冬天更有延长！想要减肥又保膝，跳绳循序渐进练！注意计划，逐渐增加跳绳数量，可以先一天800下，每次100下分八个时间段，再逐渐一次200下四次，下次300下共3次……健康瘦身运动，跳绳后也要保养！可以泡脚泡到膝盖，适当按摩放松！想要科学瘦身锻炼，适当营养补充！通过合适的营养搭配，既能够吃好养生又能够控制体重！综上所述，想要又健身塑形又保护膝盖，一定要充分做好运动前、中、后的防护，科学合理计划，规范姿势锻炼，真正让身体健康享受生活！
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1米8190斤能跳绳吗
如果身高1m8，体重190斤的话，这个体型是非常适合做跳绳运动的，可以让自己的身材变得更加的健美一些，跳绳也是非常有益健康的一个运动。
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