标题：年轻人不建议做外卖
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1. 不可取的生活方式
近年来，随着互联网的快速发展，外卖已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。在许多年轻人的观念中，外卖不仅方便快速，而且经济实惠。然而，实际上，频繁地点外卖对身体健康并不利，尤其是年轻人。本文将详细阐述年轻人不建议做外卖的原因。
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2. 饮食不均衡
过度依赖外卖，容易导致饮食不均衡。许多外卖平台上的美食种类繁多，但其中大多数都含有高热量、高脂肪和高糖分的食物。长期食用这类食物，容易使年轻人出现肥胖、代谢紊乱等症状，进而影响身体健康。
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3. 营养不均衡
多数外卖平台上的食物多以油腻、重口味为主，而这些食物往往缺乏维生素和矿物质。长期食用这样的食物，容易导致年轻人出现营养不均衡的问题，使身体抵抗力下降，容易生病。
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4. 食品安全问题
外卖平台的兴起使得许多年轻人为了方便省事，选择在街头巷尾的小摊位上购买食物。然而，这些小摊位的食品安全问题不容忽视。许多外卖平台对食品的监管力度较小，无法保证食品的卫生安全。年轻人长期食用这样的食物，容易引发腹泻、呕吐等疾病。
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5. 依赖电子屏幕
随着智能手机的普及，许多年轻人过度依赖电子屏幕，长时间盯着屏幕容易使眼睛疲劳。同时，过度使用电子设备也会影响饮食、运动等现实生活中，使年轻人出现肥胖、运动不足等问题。
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6. 节省时间
为了节省时间，许多年轻人选择将外卖作为维持生计的方式。然而，这种行为在一定程度上影响了他们的健康。过度依赖外卖，使年轻人逐渐丧失烹饪和自给自足的能力，长此以往，将失去生活的乐趣和家庭责任感。
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7. 社会压力
在当今社会，外卖已经成为年轻人生活中的一部分。然而，过度依赖外卖，也会给年轻人带来一定的压力。在朋友、同学和家人的眼中，依赖外卖可能让他们觉得自己没有能力照顾自己，无法独立应对生活的挑战。
结论
综上所述，年轻人频繁地点外卖，对身体健康存在一定风险。建议年轻人尽量减少在外卖方面的依赖，多尝试自己烹饪美食，确保饮食均衡，同时适当减少使用电子设备的时间，以节省的时间去做运动和其他有益的活动，提高生活质量。
