经期能做和不能做的事情有哪些

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下经期能做和不能做的事情有哪些的问题，以及和经期不建议做什么的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 经期为何不能做倒立的体式
2. 女性月经期间不适合做创口较大手术的说法是否正确
3. 经期能做和不能做的事情有哪些
4. 生理期的人为什么不能做有些整形项目

经期为何不能做倒立的体式

倒立虽然是体式之王，但是在经期的时候真的不能做倒立。经血逆流，很容易弄脏你的衣服。并且也会对你的健康，造成你一定的影响，不利于经期经血的排出。可以在经期过后，练瑜伽倒立，对身体的锻炼效果还是很明显的。

蝎子式变式倒立变式

蝎子式变式倒立变式是我们在瑜伽练习过程经常遇到的动作，而且这一个动作对于身体的要求还很高，必须保证身体平衡以后才可以将这一个动作很好地做下去。

.头部支撑整个身体的重量，双手平放在身体两边。

.身体保持平衡以后移动双脚，左脚向左边移动，右脚向右边移动；

.双脚膝盖弯曲，保证身体重量得到平衡。

手抓脚趾倒立变式

手抓脚趾倒立变式倒立是一个很困难的动作，我们既要保证身体重心，使得身体保持平衡，又要保证整个身体的重量是均衡的，否则我们在练习的时候可能会发现整个身体容易倾倒下来。

.身体头部支撑身体倒立起来，脚趾放在地面上；

.左脚脚趾支撑身体，右脚向上方移动，左手平放身体左侧；

.右脚膝盖弯曲，并且向后方伸展；右手握住右脚脚趾。

手肘倒立变式

手肘倒立变式最主要的是考验手肘的支撑能力，在手肘保持平衡以后我们才可以很好地进行其他的一系列动作，今天我们要讲的就是如何来做好这一个动作。

.用手掌支撑身体倒立起来，保持平衡；

.手肘慢慢放下，用手掌和整个头部支撑身体倒立起来；

.右脚膝盖弯曲向后方移动，左脚放下将脚部放在手肘上。

倒立变式

我们倒立的姿势很多，可以将每一个动作做出不一样的效果，这一个倒立变式十分考验整个身体的柔韧性，只有身体足够柔美才可以保证这一个身体在练习的过程中足够的美丽。

.身体倒立在地面上，用头部支撑身体；

.手肘慢慢放下，左手支撑身体，右手向前伸展；

.右脚向前方伸直，左脚放在左手肘上方。

手肘倒立

这一个手肘倒立才是正规的手肘倒立的动作，也是我们今天所讲的这些动作里面最简单的动作，我们在练习的过程中就可以体会得到身体手肘的支撑力量是十分重要的。

.手掌支撑身体倒立起来，身体保持平衡；

.手掌慢慢下移，用手肘支撑身体倒立起来；

.双脚脚部一直放在空中不移动，脚背向上伸直。

倒立动作要保证整个身体保持稳定以后在来练习，而且这些动作适合长期练习瑜伽的人进行练习，只有有了一定的基本功以后在来练习这些动作才可以不受伤。

女性月经期间不适合做创口较大手术的说法是否正确

女性月经期间不适合做创口较大手术，这种说法是正确的。亦是手术的禁忌。当然，急诊时的特殊情况下除外。

原因如下：

1.女性在月经期间，受激素变化的影响，女性身体的凝血功能比平时变弱（凝血功能指人体自身的止血能力）。在正常生活中一般不会受到影响，但是，如果要进行手术，则会有增加大出血的风险，致使手术危险性大大增高。

2.受内分泌的影响，女性在月经期间身体较正常情况免疫力下降，术后感染风险比平时高，亦不利于伤口创面的愈合。

3.手术用药也可能影响正常的月经周期，容易会造成月经期紊乱。

最后，這苑仔温馨提示：如果做创口较大的手术尽量选在月经干净7天左右再考虑做手术。如果遇到在月经经期间非做手术不可，术中和手术后要加强止血、防止感染措施。

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经期能做和不能做的事情有哪些

经期是女性朋友身体状态较为特殊的一个时期，一般认为，处于经期的女性朋友，是不适合进行性生活的。具体来讲，经期同房有什么好处或者坏处吗?

经期同房实际上百害而无一益，这一时期是女性子宫内膜的脱落期，此时机体的盆腔正处于一个充血的状态，一旦其宫腔内膜发生脱落的情况，则可能会形成创面，此时细菌就很容易会通过毛细血管进入机体的血液，造成感染的发生。

与此同时，女性在经期的时候，其机体的抵抗力也会有所下降，因而机体的防御功能往往较弱，因而此时也很容易发生感染的情况，因而为了机体的健康着想，女性朋友们应当要杜绝经期的性生活，以免造成一些不必要的危害。

经期同房，不仅会对女性造成不良的影响，此时女性的月经分泌物还可能会进入男性的尿道，最终很有可能引起男性尿道炎的发生。与此同时，其子宫还可能会发生收缩的情况，进而将子宫内膜的碎片挤入盆腔，最终引起宫内膜异位症，情况严重的，还会导致不孕的出现。

指导专家：龙腾飞（头条号：妇科龙医生），中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主治医师。

专长：月经不调，不孕不育，妇科良性疾病，妇科内分泌疾病，盆底功能障碍性疾病。如多囊卵巢综合症等内分泌疾病，子宫肌瘤等妇科良性疾病，漏尿、子宫脱垂等盆底疾病的手术及康复治疗。

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生理期的人为什么不能做有些整形项目

我们在很多手术提醒里都会看到“女性经期内不能做手术”这一条，整形手术也属于创伤性手术，所以同样也有这点要求。

就双眼皮手术来说，禁忌人群里赫然就列出了这条。

关于“女性生理期是否可以做手术”这点，国内的探讨始终围绕着以下几个方面：

1.凝血功能下降

国内的观点是女性的生理期周期，血小板会出现明显下降，凝血功能低下，不利于术后恢复。也有相关研究佐证了这点。

但是在其他研究中责则表示健康女性生理期凝血功能并无明显改变。

并且2012年，发表在ThrombosisandHaemostasis上的一篇综述从1046篇研究中挑选了质量最高的30篇进行分析，对比女性生理期凝血功能的变化，最终得出结论——绝大多数女性的凝血功能在生理期与平时并无明显变化，即使有部分指标变化，但也不至于引起凝血功能障碍。

2.免疫力下降

关于这一点，大多数人认为：女性在生理期间，内分泌激素会出现明显变化，免疫力下降，就会失血过多。

我查到了一份外文文献，用谷歌翻译了一下，大家着重看结论部分就好。

结论显示：在对经期激素变化不敏感的区域（如腹部）进行手术时，对术后失血的影响并不重要。

但是对经期激素变化敏感的部位呢，比如乳腺、子宫？

以下是2017年3月发表在妇产科杂志（JObstetGynaecol），对比了多项月经周期内

不同阶段进行子宫切除术的最佳时机，最后得出没有明显差异的结论。

3.女性心理变化

这个跟前面的内分泌也有很大关系，女性在生理期间由于激素变化，会出现心情低落、烦躁的情况，而且对周围环境更加敏感，更能感知疼痛，这样的心态是不利于术后恢复的。

4.社会传统观念

另一方面，女性在生理期期间身体上会多有不便，此时手术会引起洗澡、换衣服等多方面的难处。某些特定部位的手术也会影响到医生的操作。

总的说来，生理期不能手术其实并没有严谨的科学支撑，但是不管是医院医生、还是各种期刊论文，其实最终的结论都还是不建议生理期间做手术。当然，情况十分紧急时做手术也不会有太大的影响，但就整形手术来说，实在没必要为了赶那几天的时间冒这个风险，等生理期过后，心情放松，便于医生精细操作的同时，也有利于术后恢复。

关于经期能做和不能做的事情有哪些和经期不建议做什么的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。