老人总说走夜路不要回头看，为什么

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本文目录

1. 晚上不吃晚饭并且走路一小时能达到减肥效果吗
2. 每天晚上走路40分钟到50分钟算运动吗，怎样才算运动
3. 老人总说走夜路不要回头看，为什么
4. 家人喜欢晚饭后散步，有没有哪款鞋适合晚上走路的

晚上不吃晚饭并且走路一小时能达到减肥效果吗

我认为能，因为我就晚上不吃饭，我是早饭正常吃什么都吃，荤的素的都吃，中午我吃的晚一些一般在三点之前吃完，想吃什么就吃什么，之后就什么都不吃了光喝水，我去年130斤，现在114斤，我身高是一米六，晚上出去走走是能减肥。

每天晚上走路40分钟到50分钟算运动吗，怎样才算运动

每天晚上走路40分钟50分钟算运动吗？怎样才算运动？每天晚上的40分钟－50分钟的走路当然算运动，并且这种运动对健康是有效的，也能够消耗机体的能量，帮助控制体重，不过具体的效果与运动的时间也有关，这个时间指的是几点开始运动。

如果是晚饭后半小时到1小时开始走路，对于消耗晚餐的能量效果最好，这个阶段的食物消化导致血糖已经升高，如果这个时间锻炼，可有效的帮助消耗血液中的糖分，从而起到控制体重的作用。并且走路持续50分钟左右，运动的时间上来说也比较合理。如果能长期坚持，运动的效果还是有的。

不过要想靠走路能锻炼出更好的效果，可以改变一下走路的方式，比如大步走，大步的肌肉骨骼的参与量大，身体的能量消耗和神经系统的参与量都很大，可以有效的帮助降低血糖，预防慢性疾病如高血压／糖尿病／胆囊炎／心脏病以及肥胖症等，需要注意的时候大步走步幅一定要大，要用力走出每一步，每天大步走的时间要固定／步行的距离也要固定以及步频最好也固定，这样锻炼出来的效果才会更好。

老人总说走夜路不要回头看，为什么

老人总是说走夜路不要回头看，不要左右看，我听很多老人说，活着人肩膀上和脑袋上，顶着三个蜡烛。走夜路的时候，往左边看左边的蜡烛灭了。往右边看，右边的蜡烛灭了，当三个蜡烛都灭了的时候，人就完了。如果只灭了一个蜡烛，人就会失魂，这都是迷信的说法。

我小时候是跟老人长大的，迷信的故事听了很多。后来上班去了输油大站，大站上大部分人是要上夜班儿的，我也不例外。在上夜班的时候，你要按点儿巡回。就避免不了走夜路。虽然有探照灯，但很昏暗。每次走夜路的时候，都尽量按照老人的说法不要回头，不要左右看，一直往前走。

在夜里很多小动物都跑出来了，这里你会发现，一直盯着自己脚下走路的好处。你不会踩到蛇??，不会踩到刺猬??，不会被突然串出来的兔子??和黄鼠狼吓到，不会被黑暗角落里突然发声的斑鸠吓到。偶尔会有一条黑影悄无声息的从你身旁闪过，那一定是一条无家可归的流浪狗……。

如果你走夜路的时候，一直回头看，会被这些小动物吓到，真的会被吓到。踩到蛇??和刺猬??会被吓死，突然串出的小动物会吓得你崴脚，你越害怕越会被小动物捉弄。有一次，几个班都传消防泵房有鬼，泵房的灯会突然灭了，一会又被打开，人离老远就看见消防泵房的灯一闪一闪的，特吓人。都觉得有鬼，大家都不敢靠近。有一天晚上巡回的时候，我又发现消防泵房在闹鬼，灯一开一关，灯光一闪一灭的，一向胆大的我悄悄的靠近消防泵房的窗户，露一点头往屋里看。却发现一只小黄鼠狼站在大大的泡沫箱上（装泡沫的水罐箱），双手抱着开关绳在一下一下的从那玩儿。灯绳一会被关上，一会被打开，像个调皮的小孩子。

看到这个让我吃惊的画面，我都吓傻了。不带这么玩的吧！黄鼠狼成精了。我的天呀！赶紧撒腿就往回跑，告诉我师傅。师傅让我别当回事，让我别惹黄鼠狼，那家伙报复心强，不知道谁惹了它，跑咱这作妖呢。

家人喜欢晚饭后散步，有没有哪款鞋适合晚上走路的

选鞋要看你的脚型，足弓高的人，推荐户外类鞋会好一点；足弓偏低的人，推荐软一点的鞋；脚宽、脚肥的人，推荐低帮篮球鞋，鞋底要偏软一点买鞋建议买大一号；脚瘦的人买正常码的跑鞋即可。

关于老人总说走夜路不要回头看，为什么到此分享完毕，希望能帮助到您。