请问怎么练习打篮球的脚步(打篮球教程)

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本文目录

1. 请问怎么练习打篮球的脚步
2. 如何练好篮球内线脚步
3. 为什么对于篮球初学者，首先应该练习的是基础脚步移动技术
4. 街头篮球大梦脚步怎么按

请问怎么练习打篮球的脚步

你先练习交叉步跑，还有就是半蹲做出防守饿样子左右移动和前后，想要脚步移动快你要一直在移动中很小范围的颠动这样有助你突然暴发变相移动以上练习方法如果你一人练的话看起来会很傻，一般都是篮球队一起练的不过有效，打篮球其实脚步就是交叉步的运用过人，这虽然是基本的可是你看科比就是经常用交叉步过人的。关键是你要很熟练的运用交叉步，一开始联系的时候会很枯燥的，我饿哦了风光的时刻，我看还是你尽量努力。还有多看看篮球过人视频，多练习很提高的。

如何练好篮球内线脚步

话不多说。直接上干货！

首先，内线脚步，分为第一，低位面框进攻。第二，背框进攻。这两种方式。

第一种，低位面框进攻。首先，你要一定要会三威胁！所谓的三威胁，就是你面对防守队员有传球、投篮和运球突破三个威胁状态。让别人看不出来你到底要干嘛，在他防止你突破的时候你就有空间直接投篮！当他防止你投篮的时候，就会贴身防守你，这时候你可以向前运一步，然后直接三步对抗上篮，十分有效！

第二种，背框进攻，这种打法的大师，就是说说大梦！奥拉朱旺！大家可以百度搜一下奥拉朱旺的脚步，也可以看看咱们前中国男篮中锋，王治郅的视频，技术比较高的，比较全面的，可以看看奥拉朱旺的视频，但是如果你想学点适合自己的脚步，可以看看王治郅的脚步，当年也是亚洲脚步第一人！这个说起来很麻烦，我就简单给大家介绍下，最重要的还是看看视频多练习。

背框进攻的时候一定要卡好身位，这一定很重要，要学会一点半转身的技巧，在运球的一瞬间半转身，然后落定脚步，做出投篮虚晃的假动作，晃开以后上篮，如果没动，这时候你就有一定的投篮空间了，直接勾手或者运用腰腹力量选择跳投都是可以的。具体细节大家可以看看奥拉朱旺或者王治郅的视频，恩比德的集锦也可以，会对大家会有一定的帮助～

谢谢大家的阅读～大家阅读辛苦了??

为什么对于篮球初学者，首先应该练习的是基础脚步移动技术

练习运球，球感最重要，多运运球，再练练投篮

街头篮球大梦脚步怎么按

1:拿球不动当你在篮下,接到队友的传球,此时别动轻轻点一下W键(别松),人物会出双手举球动作,这时,请别松开W键,按下篮框反方向键就出来了例:正下方,按着W+↓此为12:背对防守队员硬抗当你接到队友传球,走动了几步,然后再按W键,会出现背靠对手边护球边向里推进的动作,此时也别松开W键,按下篮框反方向键也出来了友情提醒;按篮框反方向键的时候,推荐猛按,因为有时按轻了不一定出来,个人建议随便C的大梦脚步确实是一个比较好的技能,得分,骗对方防守都能起到一定效果,自从我会了后,在篮下好象就只会这么一招了,呵呵,坏习惯,希望大家看了之后都会用```

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