各位老铁们好，相信很多人对请问每天早上喝粥的好处和坏处都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于请问每天早上喝粥的好处和坏处以及早晨不建议长期喝粥的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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你认为喝粥的好处大还是坏处大
一般有胃病的人还是少喝点粥，因为我原来有浅表性胃炎，早上一直都是粥，后来找了中医看脉，大夫说不建议喝粥，吃点米饭但一定要软一点，多嚼一会对胃的消化有好处。
早上喝粥好不
早上喝粥一般是好的。粥是一种营养丰富的食物，而且很容易吸收。晚上睡觉后，早上喝一碗粥很容易被消化吸收。还具有保护和滋养肠胃的功能，可以补充夜间睡眠中流失的水分。但早晨也需要丰富的营养，单吃粥并不能提供所有的热量。由于粥是一种低蛋白食品，建议在吃粥的同时补充鸡蛋、肉类和维生素，以改善早餐质量。
请问每天早上喝粥的好处和坏处
早餐喝粥的好处是容易消化，喝粥的坏处是粥的营养比较单调，不容易满足人体营养的需要，所以早晨不要单喝粥，还应该加上牛奶等。
天天早上喝粥会营养不良吗
谢谢邀请！！！首先，粥是粮食慢火熬治，入口松软滑腻，入胃也容易消化，吸收。早上喝粥是好习惯，只是早上吃饭，不能单一只喝一碗粥就可以了，可以适量加点面食，蛋类。虽然看起来简单，却可以让你一中午都精力充沛。早上吃饭多元化更好。有句俗语，早上吃的好，中午吃的饱，下午吃的少。一日之际在于晨，所以早餐尤为重要。所以早上喝粥，一定不要只喝单一的粥，每天更新早餐心情也会好，身体也会更健康。最后祝大家每天都有不一样的早餐吃，每天都有一个好的身体！！
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