针灸减肥效果怎么样(针灸减肥效果好吗?)

大家好，如果您还对针灸减肥效果怎么样不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享针灸减肥效果怎么样的知识，包括脾虚为啥不建议针灸的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 用针灸和拔罐减肥有效吗
2. 针灸减肥效果怎么样
3. 患不宁腿，用针灸可以治疗好吗

用针灸和拔罐减肥有效吗

针灸减肥是有一定作用的，之前我一个同学163cm，160斤，穿衣服很大胆，夏天短裙短袖衫，也不觉得难堪。但周围人说多了，再加上马上要拍婚纱照，觉得是该减肥了。为了快速减肥，她选择了针灸减肥法。

针灸减肥原理：

针灸能刺激人体的相关穴位，疏通人体经络，改善人体代谢功能。针灸减肥是一种特殊的针刺手法，主要是通过调整人体的脾胃功能，通利肠腑，清热利湿，降浊化痰，消脂而减肥；通过调气血、通经络增强五脏六腑功能，加强人体的新陈代谢，增强人的免疫力，把体内多余的脂肪进行转化和利用，从而实现减重。针灸减肥的同时，因调理了肝胆功能，可治疗脂肪肝；其还调理了脾胃功能，从而能改善糖尿病病情；另外，还可疏通和加强肺肾功能，能消水肿。

注意事项：

针灸减肥是针灸治病中的一种特殊治疗手法，对医生的针刺手法要求较高，所以建议患者到正规医院就诊，他们的医生都会对前来就诊的患者进行望闻问切，然后依据中医基本理论辨证施治，因人而异地制定不同的减肥方案。

不是所有的人都适合针灸减肥。因暴饮暴食导致肥胖的人用针灸减肥法见效最快。现在，很多年轻人吃东西没有节制与规律，这实际上是一种病态的生活方式，非常不利于健康。针灸通过调理脾胃，使消化系统的亢奋得到抑制，降低食欲，最终达到减肥的目的。年龄大多在20～40岁之间。但也存在个体差异。客观地说，有些人用针灸减肥的方法效果不明显，对于有效的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。

如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。在治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。

拔罐减肥

就是指以传统中医为理论指导，在经络学说的精髓上，身体的各个脂肪堆积部位做开穴，点穴，封穴，推脂，疏通经络，刺激相关穴位，最终使得人体内脂肪的快速分解，达到降脂消脂的瘦身功效，加上其特有的呼吸，通经穴，调理五脏六腑平衡，同时调理女性内分泌紊乱，痛经便秘，是一种纯物理原理减肥方法。拔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。

注意事项：

市面上许多美容院都打出拔罐减肥的广告。但拔罐毕竟是一种专业的治疗手段，操作方法看似简单，其实有许多禁忌，如果不懂医术者随意进行操作，乱施穴位，还会适得其反，甚至造成危险。拔罐需要医生对人体穴位的机能非常熟悉，对医生的职业技术和操作手法要求很高。所以建议大家需要拔罐时，尽量选择正规的医院。即使出现拔罐的不良反应，也能及时得到救治。

也不是每个人都适合用这种方法来减肥的：

1.患有贫血、心脏病、高血压等疾病不宜拔罐减肥。

2.患有皮肤过敏、皮肤病、局部皮损等患者不宜拔罐减肥。

3.女性月经期、孕期不宜拔罐减肥。

4.高热、抽搐、痉挛等患者不适宜拔罐减肥。

5.身体过于虚弱、皮肤没有弹力等患者不宜拔罐减肥。

6.凝血机制不好，有自发性出血倾向或损伤后出血不止的患者不宜拔罐减肥。

7.醉酒、饱腹、空腹、过渴、过劳者也不宜拔罐减肥。

所以，想通过针灸或者拔罐减肥是有一定科学道理的，但是有很多禁忌，也有很多人群不适合。最安全合理的减肥方式就是管住嘴、迈开腿，无论什么时候，这六个字都是减肥的至理名言。

针灸减肥效果怎么样

人们常说减肥最有效的手段是“管住嘴，迈开腿”，不过要是那么容易的话，肥胖的人就不会越来越多了。于是很多跳开这两条原则的减肥手段就雨后春雨般冒了出来，针灸减肥便是其中之一。那针灸减肥适合什么样的人呢？针灸减肥需要多长时间呢？怎么才能让针灸减肥的效果最大化呢？

胖分为单纯性肥胖和继发性肥胖。继发性肥胖多继发于神经内分泌系统疾病，若不解决原发病问题，针灸减肥是无效的。单纯性肥胖没有基础疾病，单纯就是由于吃得多、动得少或者遗传因素导致的，这类肥胖针灸减肥就是有效的。

单纯性肥胖针灸减肥的效果也是有差别的。按照BMI可以将肥胖分级。就亚太人群来说18.5-22.9为正常，23-24.9为超重，25-29.9为1度肥胖，30-34.9为2度肥胖，大于35为3度肥胖。BMI=体重（kg）/身高（m）的平方。对于1度和2度肥胖针灸减肥的效果是很不错的，对于BMI不高的腹型肥胖针灸减肥效果也很好。但对于只是超重或者遗传性肥胖的人来说，针灸减肥的效果就一般般了。

针灸减肥想短期看到效果是不可能的。减过肥的人都知道，减地越快，反弹地越快。而且针灸减肥是对肥胖者整体身体状况的一个调节，让肥胖者的身体状况恢复到正常人的一个平衡点。“一口吃不成胖子”，胖子是慢慢胖起来的，平衡点是慢慢调到胖子的平衡点的。因此一针也扎不出个瘦子，但只要能像变胖那样每天坚持，从瘦到胖需要3年，从胖到瘦要是每天也能坚持的话，或许只需要1年或者更短，但要想短短一两个月减掉3年的肉那肯定是不可能的。一般控制在一个月减1-2斤，只要每个月都在往下掉，掉得再少，也是有效的，而且还不会有反弹的风险。

针灸减肥一般是不需要节食也是会有效果的。但若是痰湿体质的肥胖，肥甘厚味还是要忌口的。肥甘厚味滋生痰湿，即使不是胖的人，只是简单有痰湿的人都该忌肥甘厚味，不然一边治着痰湿，一边补充着痰湿，不就没什么用了吗？可以正常吃饭，正常吃菜，正常吃肉，但炸鸡、可乐、冰淇淋、蛋糕这些不属于正常饮食的食物还是忌口比较好。

若想短期内见到效果，在针灸基础上加上饮食控制和运动以及充足的睡眠，可以使针灸减肥效果更显著。

文：中日友好医院硕士研究生李钰昕

患不宁腿，用针灸可以治疗好吗

在20年前我还在毕业实习的时候，不宁腿综合征还是针推的绝对适应症，而现在，由于对该病的病因研究不断深入（多巴胺缺乏），诊疗的重心已经转到神经内科了。

该病表现为双下肢深部难以言状的异常痛苦感觉，多在休息或晚间欲睡时发病或症状加重，起床活动后或可减轻，对睡眠影响极大。

从事针推工作以来，我只遇见过较重的3例不宁腿综合征病人，都是经省级脑病专家确诊的，并被推荐使用多巴胺类药物。

第一位病人是一位男性老年人，因家事长期处于内疚自责情绪中，而渐成此病，因对本地医院诊疗不满意，想上京求医，从本地医院出院到启程上京中间有7天的空闲，因为症状明显，经亲友推荐找到我。我上门探望，当时病人形体消瘦，下肢无力，需借助外力支撑才能移动。病人明确表示，暂时不想用多巴胺类药品，也不想服用安眠药物，并且惧怕针灸。了解病人需求后我考虑只用推拿手法放松腓肠肌恐怕无法见效，于是向病人提议服用补中益气丸。之所以选用补中益气丸，中医方面的考虑是病人忧思伤脾，脾主四肢，脾虚日久则下肢无力；西医方面的考虑是根据现代药理研究，补中益气丸中的党参或人参可以提高脑中多巴胺含量，不管从哪方面想，补中益气丸都是比较合适的。然后推拿穴位选择放松小腿，按揉耳穴的脑反射区，在加百会，四神聪，脾俞。第二天去病人自述效果不错，当晚睡眠质量有很大改善。于是如法治疗6天，直到病人随儿女赴京。

第二三位则是两位女性老年人，也是长期肝郁不舒。好在她们都不排斥针灸，于是针百会，四神聪，脾俞，膈俞，肝俞,承山，补中益气汤随症加减，效果也不错。

值得一提的是，虽然这3例病人小腿症状都很明显，但在推拿的时候，都不喜欢较重的手法作用于腓肠肌，稍稍用力就会出言阻止，他们感觉最舒适的力度都近于轻拍和轻揉。

现在回头看，很多小腿不适的病人，虽然也有夜间加重的情况，但似乎够不上不宁腿的标准，对于睡眠的影响没有那么明显，往往伴有小腿劳损，坐骨神经症状，或血糖血压等异常，而且这类患者大多喜欢比较大的力度，针灸，刺络拔罐，温经活血类的中药治疗效果也很好，或许应该算在继发性或者比较轻的不宁腿综合症吧，亦或根本就不能算。

综上所述，据我的经验，针灸可以治疗不宁腿综合症，当然建议配合药物（可以先试用中药，无效再选用多巴胺类），轻症可以有较好的远期效果，较重的也有可以接受的近期效果，远期疗效那3例我都没有追踪，不好说。

因为病例太少，形不成什么结论，只能作为一篇临床观察，希望各位指正，请关注我，方便交流。

如果这个问题是患者提出来的，希望您树立信心，随着对本病的研究深入，一定会有更加完善而有效的治疗措施出现的，祝早日康复。

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