大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于高血压能吃那些肉，高血压不建议吃哪些肉类这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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高血压患者能吃肉吗
谢谢邀请。首先让我们了解一下，什么叫高血压。高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。而个人平时饮食习惯与血压高低也有一定的关系。据我咨询一个医生朋友得出结论：生活中的肉类都可以吃，但猪肉要吃猪瘦肉，其它牛肉、鸡肉、鱼肉要适量，同时平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.
高血压不能吃荤的吗
谢谢邀请！高血压的治疗是个长期过程，不是一个月二个月可以恢复。高血压是富贵病，必须营养均衡。高血压患者能够吃荤，不过，要讲究吃什么，怎样搭配。适当吃牛、猪瘦肉、白肉鱼、海鱼、奶类等，尽量不吃油腻的肥肉、五花肉、鸡汤、狗肉、咸菜、咸肉等，注意新鲜蔬菜水果搭配吃。以清淡饮食为主，忌辛辣、油腻、咸腌制品。
高血压能吃那些肉
高血压的患者一般的肉类都是可以吃的，像是猪肉，牛肉，羊肉鸡肉，鸭肉等都是可以吃的，高血压患者主要是控制食盐的摄入量，减少脂肪的摄入量，所以可以吃肉，但是不能吃的太多，吃多了以后有可能会导致血脂高，动脉硬化导致血压升高，少吃点肉是没有问题的，如果不吃肉还可能引起营养不良。
听说有高血压了就不能吃猪肉了，是真的吗
感谢邀请。
高血压的朋友是可以吃猪肉的！
高血压为什么不能吃猪肉，鸡鸭鱼，猪牛羊都能吃。当然，这其中自然还是要吃得合适。
高血压其实是一种比较综合型的症状，可能会由于长期摄入食盐过量，因为食盐的过量则导致钠离子摄入过量，钠离子的过量破坏离子平衡，导致血管外渗透压升高，压迫血管，因此出现高血压的症状；另外还有部分朋友是由于高血糖、高血脂等疾病诱发了高血压。因为如果血液中游离的甘油三酯、葡萄糖过多的话，随着血液流经时很可能划破血管内壁，受伤的血管内壁就很容易囤积低密度/极低密度脂蛋白，还有一些其他杂废物质，长期下去诱发动脉粥样硬化，血栓、动脉硬化等症状，血管壁变得狭窄，血压也升高。因此，为了调理高血压的症状，我们日常的饮食应当清淡简单，低脂低热、低盐低糖。
虽然猪肉在肉中的脂肪含量相对较高，不过如果每日适当摄入肉类的话，并不会对高血压造成太大威胁。选择肉类的时候尽量选择精瘦肉，避免肥肉或五花肉的过多摄入，像是猪耳朵、猪鼻子、猪蹄、猪大腿子较肥的部位推荐就少吃。建议红肉类每日摄入40~50g（半个多巴掌大小，普通人45~70g），可以多选择脂肪含量更低的禽肉、鱼虾肉代替畜肉。
吃肉时尽量不去喝肉汤，肉汤很容易溶解肉中的大量脂肪和嘌呤成分，如果大量喝肉汤，很可能摄入过多油脂成分，高尿酸的朋友更是容易摄入过多嘌呤。宁肯吃些瘦肉也不要多去喝肉汤。另外，也不要大量吃动物内脏，动物内脏中胆固醇含量较高，是影响血脂的危险因素之一，血脂高了对高血压也有牵连。
吃肉的时候多搭配蔬菜一同食用，蔬菜中富含膳食纤维，能够抑制脂肪、胆固醇、糖分吸收，辅助平稳餐后血糖；吃肉也注重烹饪方式，多采用蒸、煮、炖的方式来料理，避免油炸、烧烤、干煸等火大油多的方式。
好了，关于高血压能吃那些肉和高血压不建议吃哪些肉类的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
