35岁年龄，177净身高很喜欢篮球，一直没有扣过篮，还能练出来吗

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本文目录

1. 三十六岁的人如何提高篮球水平
2. 35岁年龄，177净身高很喜欢篮球，一直没有扣过篮，还能练出来吗
3. 为什么篮球运动员35岁就老了
4. 30而立的你，还会坚持打篮球吗

三十六岁的人如何提高篮球水平

自律很重要，合理的饮食，适当的训练，36岁了，应以技术为主身体对抗为辅，保持一定的体能，结合自身情况多练运球，投篮，脚步等技术，减少高强度的身体对抗，打养身篮球，适当训练，不要一味的追求提高技术，量力而行，长期保持身体健康比什么都强！

35岁年龄，177净身高很喜欢篮球，一直没有扣过篮，还能练出来吗

别降低篮筐了，还是选择站桌子上吧，还是有机会的……30岁以后肌肉机能在减退，能保持足够力量已经实属不易了，我9岁开始摸篮球，19岁的时候可以扣我们高中操场上一半的篮，29岁的仍能起跳碰到筐，靠速度根本突破不了别人了。今年39岁了，助跑起跳还能碰到篮板，这一砖头高的弹跳已经甚是难得了。不知道49岁的时候能不能跳起来火柴盒那么高呢？？！！

人体生理机能是不可逆的，只能减缓衰老的速度，兄弟，收起心思吧

为什么篮球运动员35岁就老了

篮球运动是一项运动强度非常大的运动，对球员身体素质要求高，需要体力好、耐力好、反应敏捷灵敏的人才能作为专业篮球运动员。

而人到了35岁，身体机能，反应能力下降明显，所以说篮球运动员35岁就老了，差不多就需要退役了。

30而立的你，还会坚持打篮球吗

我都马上40不惑了，还打啊，没篮球怎么活？我跟别人不一样，我还有个习惯而且也是追求吧，那就是“打遍全国100所大学”——我出差或者旅游，每到一个城市，就一定去这个城市的某所大学打会儿球，目前我已经去了快30所大学了。外场条件最好的是东北师范大学，最差的是沈阳大学。别人旅游去厦门大学是去逛，但是我却去打了一个多小时篮球。还有自驾游去太原，专门跑了一趟太原理工大学打会儿球，因为是CUBA名校。最近双腿积液，还忍不住要去投篮，虽然不能打比赛了，但是篮球已经融入我的生命。

东北师范大学篮球场

西南政法大学篮球场

广西大学篮球场

关于35岁年龄，177净身高很喜欢篮球，一直没有扣过篮，还能练出来吗，男人过了35岁不建议打篮球的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。