DHA什么人群不可以补充，有没有建议的品牌(dha哪些人不可吃)

各位老铁们好，相信很多人对DHA什么人群不可以补充，有没有建议的品牌都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于DHA什么人群不可以补充，有没有建议的品牌以及有的医生不建议补dha的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 孩子饮食不添加DHA就真的不聪明了吗
2. 宝宝DHA的补充，越多越好吗
3. 怀孕要补充DHA吗
4. DHA什么人群不可以补充，有没有建议的品牌

孩子饮食不添加DHA就真的不聪明了吗

先别急，思考一个问题，诸葛亮、司马懿、爱因斯坦，这些人聪明吗？

这些人吃过DHA吗？2001美赞臣第一次将DHA引入到婴儿奶粉中，是商业的一次新产品创新。

DHA是什么？

DHA，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，俗称脑黄金。研究证明，这种物质是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。基于此，被广泛的认为，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

没有商业产品之前，人类从哪里获取的这些物质？

DHA,是在人体中发现的构成物质，所以是我们自然获取的。

简单的说，不饱和脂肪酸广泛的存在于植物油中，而动物性脂肪往往是饱和性脂肪酸，鱼油除外。而其他的植物、花中同样也存在这类物质。

一般而言，日常饮食就可以满足我们的营养需要了。

科学实验证明人工补充的效果了吗？

很抱歉，有科学实验证明，使用DHA添加，与使用安慰剂对比的孩子，在智商上并无区别，但在注意力集中方面，有一些区别。但无定论。

知道答案了吗？

DHA不添加，不等于我们获取不到。

DHA是大脑和眼睛中构成的一种物质，与脂肪、蛋白质、维生素、锌等一样，是一种而不是全部物质。与智力并无实验数据支持的直接关系。

宝宝DHA的补充，越多越好吗

DHA需要合理补充，宝宝六个月后单独补充藻油DHA，比如汤臣倍健的藻油软胶囊，虽然每天可以补充，但是需要注意服用量，不宜过多！

怀孕要补充DHA吗

怀孕期间建议补充DHA，DHA又称为脑黄金，有利于促进胎儿智力的发育，营养价值丰富，可以适当的补充一些。怀孕期间的饮食要多样化，多吃高蛋白和高维生素含量的食物，如鸡蛋、鱼虾、瘦肉、牛奶、猕猴桃、草莓、柚子、橘子、苹果、香蕉等。

DHA什么人群不可以补充，有没有建议的品牌

DHA(docosahexaenoicacid，DHA)，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分.所以人人都需要，至于要不要补充，看每个人的体质而定。深海鱼里含量相对大，所以有机会接触这些食品的人群不需要额外补充。另外，营养均衡是关键，单独补充DHA并不能带来预期效果。易出血人群不适宜服用深海鱼油制品。

文章到此结束，如果本次分享的DHA什么人群不可以补充，有没有建议的品牌和有的医生不建议补dha的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！