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令家长焦虑的微信投票,该如何解决只能靠朋友圈吗
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我作为一个专业人士,根据我的经验来谈谈对微信投票的一点浅识。
“投票”本身是一件非常庄严和权威的事情。投票是选举人使用自己选举权利的一种方式,有选举人将所要选的人的姓名写在票,或在印有候选人姓名的选票上做出标记,投入票箱。可以填写投票人自己的姓名也可以不写,不写则成为不记名投票。投票在某种程度上反映了民意,对参与投票的人的行为具有一定的指导作用。而微信投票,其实已经失去了活动本身竞争的意义。建议能不参加尽量不要去参加,不然后期会很受伤。
第一:人情绑架。频繁打搅身边的亲友,甚至一些陌生人。每天都有好友要帮忙投票,或者关注某某号,下载APP之类的,很烦。不帮吧,举手之劳。帮忙吧,他会不厌其烦的找你;
第二:劳民伤财。有些人为了拿到票,会不断在群里发红包,或者找一些专业的投票shui军,这些都是有偿的。我以前就是做微投的,好多客户不惜重金想要拿名次,甚至会去恶性竞争。直到现在还时不时有客户问过来;
第三:信息泄露。有些不法分子打着报名参加活动的幌子,窃取选手信息,对选手造成许多难以挽回的损失。这些年有关这方面的报道层出不起,微信也在严厉打击,但总有风险存在;
第四:真假难辨。主办方组织活动,大部分都是为了宣传自己,或者有利可图,特别像那种可以送礼物加油的投票,有一大半都是假活动。在你买完礼物,甚至在最后冲刺的时候,成千上万的买,但是最终依旧拿不到名次,或者好不容易拿到名次了,主办方却失联了。最后只能奖财两空,得不偿失。(在此有必要提下:受骗的人很多,但是也部分能把买礼物的钱要回来,所以大家如果被骗,不要慌张,不要着急,尽力跟主办方协商,口吻要严厉,他们也是在打法律擦边球);如何识别活动真假?这里不能讲明,反正多看,多观察就能看出猫腻。
女生出差焦虑怎么安慰
女孩子一个人出门在外,很不安全,告诉她一定要照顾好自己,虽然自己不能跟随她一起出国,但是自己的心也会随着她的离开而一起飞走,时刻保持电话联系,有时间也可以视频,而且出差时间比较短暂,希望她好好的珍惜机会,好好的玩,回来给自己看美丽的照片!
焦虑抑郁症能治愈吗该怎么做
是可以自我疗愈好的,千真万确!我就帮助过不少人,其实有方法,也是很容易的,都是自己调整好心态,运用自身的潜能和激发自身的自愈系统就可以了,坚持1~2个月,会有明显的效果。
如何应对焦虑症导致的惊恐发作
我就是一名焦虑症患者。我想令我患上焦虑症的源头应该是由一名职场女性转变为家庭主妇,呆在家一段时间后,我常常出现各种担忧,终于有一天集中爆发。
那是一个午后,睡醒午觉后,我习惯性倒了一杯水,水喝下去,突然感觉眼前的一切都变得模糊不真实,四肢不自觉软下来,心脏剧烈地跳动,我顺势倒在了床上,那一刻的念头就是我完蛋了,我肯定心脏病发作了,赶忙叫老公打120,吃下两颗救心丹,那一刻真的觉得自己就这样结束了。熬到救护车来了,躺在救护车上,吸氧吊盐水,感觉有缓解了一点,去到医院,被推进抢救室,各种抽血心电图,最后结果出来,只是心率有点快,轻微缺钾,吊了两瓶水,我就像个正常人一样走出了医院。那时候我姑且认为自己只是轻微缺钾,我的心脏还是健康的,就这样,平平安安地过了十来天,很不幸,我的惊恐症再次发作,这次发作,还是叫了救护车,被推进了抢救室,依然是各种抽血心电图,这次再加做了一个心脏彩超,结果出来,我的心脏很健康,只是很轻微缺钾,然后我被医生诊断为惊恐症,医生没给药,只是让我放松心情,不要给自己太大压力。
但就是从那时起,我开始时时刻刻担心这种症状发生,两个多月来,也有几次发作的念头,可是都被我压下去了,因为我知道那是一种心理疾病,我并不是得了什么心脏病,我不会有生命危险,虽然有时候很崩溃,但是至少我不用再叫救护车,不用在亲人担心的目光中被推入抢救室了。
这两个月来,我常常百度有关惊恐症的资料,发现虽然有这个症状很难受,但是越难受我越要战胜它。想想没有工作以来,我的作息不规律,常常半夜不入睡,饮食不规律,所以改变的第一步应该就是要回复规律的作息生活,晚上十点放下手机,即使睡不着也闭上眼睛休息。三餐规律,适量运动,因为还是担心心率加快的感觉出现,所以我一般都是散步,不敢剧烈运动。空闲时看看书,看看电影,从关注自己的身体感受转移到其他事情上,你就会发觉,你已经有一段时间没有担心惊恐发作了。另外,我开始找工作了,毕竟我自己觉得是因为没有工作才会让自己时时陷入焦虑,所以有工作就能改变。
总结一句,焦虑惊恐发作虽然很可怕,但是越怕就越严重,只要你相信你能战胜它,它就会远离你。欢迎有这个症状的人和我一起交流。
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