关于肠道菌群与身体健康的关系,你不可不知的一些要点

其实如何看待肠道菌群对人体健康有什么影响的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解菌群冷知识,因此呢,今天小编就来为大家分享如何看待肠道菌群对人体健康有什么影响的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!

本文目录

  1. 有哪些关于人体的冷知识
  2. 肠道菌群对减肥有关键性的影响吗
  3. 如何看待肠道菌群对人体健康有什么影响
  4. 净水器化学基本知识

有哪些关于人体的冷知识

人体有很多有趣的冷知识,而且,由于现在医学并没有完全解密人的身体,随着时间推移,冷知识也会越来越多。

血液循环人体一圈只需20秒。如果一个人活到80岁,血液会在他体内循环1260万1440圈,速度超快。

人的心脏收缩时,动脉内的压力最高,此时内壁的压力称为收缩压。此压力足以让体内的血液喷出9米多远。

根据医学研究发现,心脏病更容易在周一发作。关于这一点我非常理解,毕竟周一上班时我的心情比上坟还要难过。

人体每分钟体内有3亿个细胞死亡,但实际上它还不足身体每天被取代的细胞总数的0.0001%。每天体内大约有10万亿到50万亿个细胞被更新。

人体每平方厘米的皮肤上附着496万个细菌,不过幸好大部分是无害菌。

人的胃黏膜每隔三四天更换一次,否则胃酸会把胃消化掉。

有几项来自不同国家的研究指出,男性丁丁的长度与右手食指长度有联系。

单个精子中的DNA信息量达到了37.5兆字节。也就是说,平均每次射精相当于在三秒钟的时间里传输1403810GB的数据。这么大的信息量,这就叫内涵啊。

婴儿出生时,身体有300块骨骼。当他们成人后,体内仅剩206块骨骼。这是因为那些较小的骨骼最终结合在一起,形成更加强壮的单一骨骼。

等量的骨头和钢铁,骨头的强度是钢铁的5倍。这就意味着一根16立方厘米的骨头能够承受8618公斤的重量,相当于17架大钢琴。——可惜,人的身体还是太重,就算有这么强悍的骨头,每天早晨也很难把人从床上撑起来。

眼睛其实是可以看见紫外线的,只不过是晶状体会把紫外线过滤掉。做过晶状体切除手术的人是可以看见紫外线的。

试验证明,人即使摘除了脾、胃、一个肾、一叶肺、75%的肝、80%的肠和盆骨以及腹股沟区域的几乎所有器官后,照样能存活下去。

人如果几天不睡觉,就会导致性格改变。不过这是非常危险的,甚至能导致猝死。

好了,某些人不要研究右手食指了,因为那个观点目前还有争议,不具备科学参考价值。

肠道菌群对减肥有关键性的影响吗

感谢你的邀请!!

第一:什么是肠道菌群?

微生物学家给了一个通俗易懂的定义:生存在人类肠道内的大量细菌构成的菌团,就叫做肠道菌群。

第二:肠道菌群的作用

首先,也是最重要的,帮你吃饭。其次,保护你的健康。再者,调节你的生理。

第三:肠道菌群对减肥的影响

减肥的关键可能在肠道。

肥胖受食物摄取,基础代谢,消化道微生物和能量消耗等多个因素的综合影响。肠道菌群在肥胖中发挥着不可忽视的作用。

肠道细菌有能力分解复杂的食物颗粒,这为我们提供了额外的能量。这通常对我们有好处。对于一些想减肥的人来说,可能会成为一个障碍,这可能是一些人无法减肥的原因,所以肠道菌群起到了一定的关键作用。

通过这三点你应该明白了吧!

如何看待肠道菌群对人体健康有什么影响

说说肠道菌群与健康,作为一个心血管医生,我要从心血管疾病角度说。就在2017年11月15日,在大名鼎鼎的Nature杂志上刊登了一篇关于《肠道菌群在高盐诱导下调节血压变化》的文章。这篇文章把产生高血压从另一种机制上进行探讨,它的探讨角度就是高盐饮食和肠道菌群对于高血压发生的影响,这给了大家认识高血压更深机制的角度。

一般说来,大众都知道高盐饮食导致高血压,具体机制也有很多人科普,无外乎盐吃的多增加血容量,进而导致高血压的发生和发展。但是Nature发表的这篇文章发现,肠道菌群里有8种菌群的丰度随食盐量不同发生变化,其中有一种关联最强。该菌在高盐饮食1天后迅速消耗,而且整个高盐饮食期间都会保持在较低水平,而改为正常饮食后,该菌丰度回到正常水平。

这篇文章最后认为高盐饮食可显著减少肠道乳酸菌,开句玩笑,这是喝多少乳酸菌饮料都不能弥补的。乳酸菌减少后又会使调节肠道免疫系统的CD4+IL-17A+TNF+TH17增加,这样一来就可以引起盐敏感高血压。

但是,张大夫也要提醒大家,这篇文章知识一项研究结果,还没有上升至指南精神,仍需更大规模的队列及针对高血压人群的随机对照研究加以验证。但是,无论如何,我们注意控制高盐饮食,减少食盐摄入,每天把食盐控制在6g以下是没有错的。

净水器化学基本知识

1)化学方法——在源水中加入化学物质,用来杀菌及沉淀水中的杂质。

2)生物方法——在源水中加入生物菌种来吞噬源水中的其他生物菌群。

3)物理方法——采取过滤分离的方式,过滤掉水中的某些杂质及有害物质。对于生活饮用水来说,用物理方法处理是最安全的,立升家庭水卫士所采用的就是物理过滤方法。2.常见净水器原理有哪些?

4)活性炭:工作原理是吸附原理。活性碳的表面积大,1毫克活性碳的表面积大约有700平方米,主要功能是脱色和除味;缺点是去除不了细菌及微生物,更不能有效去除水中的有毒、有害化学物质和其它污染物;同时它一旦接触细菌,就是细菌最好的滋生源,一段时间后,吸附功能饱和,就失去了过滤作用,不但没有脱色、除味效果,反而会滋生大量细菌,成为二次污染源。根据源水水质的不同和过滤水量的不同,滤芯寿命一般只有3-6个月。

5)紫外线杀菌:紫外线波长254纳米,照射细菌体时,能杀死源水中的大部分细菌。缺点是不能去除源水中的任何杂质及有害物质,并且细菌尸体还留在水中。而且在杀菌时要有充分的光照时间,光照面积,光源能量,水的流速,水的清澈度,对杀菌效果影响很大,但这些条件很难控制。而且紫外线无持续杀菌能力,并且照射不到的地方会形成消毒死角。

6)臭氧杀菌:臭氧灭菌是用高压电极把空气中的氧变成不稳定氧,去氧化水中的细菌,但它不能使水更干净,杂质一点也没有少,细菌尸体也去不掉,还会跟水中对人体有用的物质反应、产生沉淀物;由于臭氧量不易控制,如果产生的臭氧不能充分地反应就饮用,会氧化人体细胞,是非常有害的,设计上也存在二次污染产生的隐患。而且臭氧不易溶于水中,且不稳定,故其无持续消毒功能。臭氧对皮肤有一定的刺激性。

7)陶瓷过滤:陶瓷过滤是利用陶瓷材料做滤芯的一种过滤方法,滤后能形成滤饼,可以作为精滤的前置设备,只能清洗表面,微孔内不能清洗,一般在3个月内需要更换。由于材料的限制,陶瓷滤芯的开孔率较低,孔径较大(一般在1-10微米),对于溶解性的物质以及微生物等无能为力。陶瓷滤芯不耐压,比较容易破碎。

8)KDF滤芯:KDF是高纯度的铜、锌颗粒,通过过氧化还原反应来进行水处理,它可以清除水中部分的氯和水溶铅、汞、镍、铬与其它可溶解金属。对除氯、除异味也有一定成效。但是,水中的重金属在自来水厂时就完全去除了,自来水在输送过程中根本不会被重金属污染,全国的自来水中也几乎没有重金属超标的。这种过滤方式不能排污,滤芯会产生脏堵。

9)反渗透(逆渗透、RO膜过滤):是一种膜过滤方式。优点是过滤后的水没有其他物质,可以很容易地用电导率笔检出其纯度。缺点主要有:需要用水泵来增压,需要接电,除了增加成本外还容易因为高压使系统漏水;净水产出率低,运行过程会产生较多废水,浪费较大;水中缺少对人体必需的矿物质和微量元素;出水速度慢;出水量小,不能满足其他用水需要,甚至不能满足连续饮水;反渗透膜也贵,使用成本高;预处理滤芯要经常更换。

10)软水器:使用离子交换树脂(高分子化合物)作为软化材料,表面积很大,表面有很多活性基团,能有选择性的交换水中的某些离子,如钙镁离子。而水中的钙镁离子的含量可以直接反应水的硬度,所以树脂能够软化水。但是各个地区的水的硬度不一样,而且一定硬度的水对人体是有好处的,所以软水器只能使用在水硬度较高的地区,专家建议,经过交换树脂软化后的水不要饮用。

11)锰沙过滤器:锰沙过滤器主要使用锰沙作为过滤材料,锰沙的主要材料是二氧化锰,通过与源水接触使用加氧曝气法,将二价铁离子氧化成三价铁离子,二价锰离子氧化成四锰离子,分别生成氢氧化铁和二氧化锰固体沉淀。所以锰沙主要用在自来水厂或水罐装厂去铁工序。12)超滤:详见产品知识部分。3.什么是膜分离?膜分离技术是一项被西方科技界称为21世纪最具发展潜力的高新技术,广泛用于物质的分离、浓缩和提纯。广义上讲只要能过滤的介质都叫膜(例如:动物的膀胱内膜,人体的血管,蚊帐,筛子的作用也类似膜的作用)

关于如何看待肠道菌群对人体健康有什么影响和菌群冷知识的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

肠道菌群如何影响人体健康