大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下产后宫缩痛，喂奶时更甚，有什么办法解决吗的问题，以及和宫缩解决办法的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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产后宫缩痛，喂奶时更甚，有什么办法解决吗
产后因为子宫收缩会有疼痛的现象，另外哺乳的时候因为刺激到乳房，这样可能会促进子宫收缩，那么就感觉比较疼痛是正常的。一般不需要特殊治疗的。大部分2~3天以后也就会慢慢好转的，要注意休息，注意保暖，不要受凉了，同时要注意观察阴道流血的情况。
新妈妈要提前了解，顺产产后宫缩痛如何缓解
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2019年08月27日
关注分娩后疼痛在产后子宫收缩是正常现象。它是由我们子宫的恢复引起的。许多孕妇正在寻求解决产后子宫收缩疼痛的方法。在此遗憾地告诉各位孕妇，产后子宫收缩的疼痛无法解决，只能慢慢缓解。那么，产后宫缩如何缓解疼痛？
产后宫缩痛在妈妈产下宝宝的第一天或者是第二天出现，在之后的几天当中，会逐渐的退去，那么，产后宫缩痛怎么缓解?
1、改变睡眠姿势：让新妈妈侧睡觉，避免长时间站立或久坐，为减轻部位的疼痛，坐在产妇臀部的坐垫上也会有所帮助。
2、按摩小腹：在分娩后的头几天，家人可以用手掌帮助按摩一下按摩环，直到感觉部位可以硬化，促进残余物质的排出子宫腔，疼痛很严重，按摩可暂时放松子宫肌肉，缓解疼痛。
3、热敷：用热水袋加热小腹，每次半小时，注意水温不要太高，以免烫伤。
4、服用止痛药：如果子宫收缩疼痛影响休息和睡眠，应通知医务人员，必要时，可使用轻度镇静镇痛药需注意，必须由医生处方，切忌自行服药。
5、中药针灸：针灸关元、三阴交、足三里等穴位，还可缓解产后子宫收缩痛。
6、心理护理：转移注意力，按摩深呼吸法消除新生妈妈紧张情绪，提高对疼痛的忍耐力。
产后宫缩痛的病因
产后子宫要通过收缩，逐渐恢复到正常大小。所以在这个过程中会出现产后宫缩痛，不过还有其他的原因也是可以导致这种现象的发生，主要是以下几个。
分娩后的第一天，子宫保持在脐带高度，然后每天放低一个水平手指。子宫将在10至14天内恢复骨盆位置，并在4至6周内恢复正常体积。母乳喂养导致身体通过母乳喂养释放催产素，这刺激子宫收缩并增强子宫收缩。产后腹部痉挛性疼痛是由子宫收缩引起的，这样子宫就可以正确地落入骨盆。这种疼痛会在4-7天后自然消失。大多数收缩都是生理现象。如果频率在正常范围内，没有问题，但是这个数字太大，一个多小时都无法缓解。有必要从日常生活开始。
产后子宫收缩疼痛的主要原因是子宫收缩。毕竟，产后收缩是痛苦的。一般来说，产后子宫收缩的症状不会持续很长时间，症状会在一周左右消失。
宫缩是什么样的感觉
临产的三大征兆，见红破水宫缩，工作作为分娩的原动力，它是非常重要的，如果宫缩乏力，那么宝宝就很容易难产，所以经常需要侧切或者剖腹产，那么宫缩是怎么感觉呢！
宫缩分为假性宫缩和真宫缩，假性宫缩在孕后期是比较常见的，可能是疲劳、长时间不运动保持一个动作，还有驾驶同房刺激到乳房，都会容易引起假性宫缩，在足月的的时候，怎么样分辨假性宫缩和真宫缩呢！
假性宫缩：时间无规律、而且宫缩节奏比较乱，最明显的是疼痛比较轻，宫缩时而强烈，时而微弱，如果没有经验的孕妈，以为要生了，那么就急急忙去医院，最后医生一看，是假性宫缩。
真宫缩：真宫缩来临的时候，疼痛比较轻微的，但是随着时间的推移，疼痛就像海浪一样，一波又一波的涌进身体，疼痛是腹部和腰部，主要疼的是腹部，所以孕妈会缩成一团，想通过这种方式来减轻疼痛，所以孕妈放松，调整呼吸。
真宫缩的节奏是比较平稳的，周期在3分种，时长在1分钟左右，所以孕妈可以根据节奏和疼痛就可以分辨出宫缩是假性还是真宫缩了，在有宫缩以后，很快就会出现见红，而且有一些排便的感觉，那就是准备临产的宫缩了。
开宫口过程的宫缩感觉
宫口1-3指
这个阶段的感觉到还是比较轻微的，很多男人在一些线下体验宫缩的时候，极限就是三指，但是对于孕妈还说，这个等级就是小菜一碟，但是这个时候内检，医生在宫颈口的按压，给宫缩带来升级。
宫口开到4-6指
这个过程是前面的三指的叠加，别说有多疼，反正开眼的时候，就没有知道天黑和天亮，因为疼得没有方向感了，这个时候虽然很疼，但是可以憋气再忍忍，这个感觉就是和蚂蚁上树一样，在床上捂住肚子，感觉肚子疼得要爆炸了，就感觉月经抽经牙疼一起来来的感觉。
宫口7-10指
这个过程的宫缩的感觉就是没有感觉了，虽然疼痛一直在加，但是我感觉到已经麻木了，虽然疼的但是没有前面疼，可能也是因为学会了呼吸，而且宫口疼痛麻木，那么人对这种疼痛就会有一个习惯，这个时候变开宫口，也开始控制自己的力度，为后面的分娩做好准备。
在上产床之后，宫缩反而没有疼，这个是我和婆感觉，因为胎儿经过产道的时候，反而感觉产道更加的疼，但是要懂得跟宫缩来用力，当宫缩来临，深吸一口气，然后憋气，用力拉出来。
孕妇临产前有哪些征兆如何缓解宫缩疼痛
十月怀胎一朝分娩，临近预产期的时候，孕妇会出现一些临产症状，这些症状则是孕妇快要生产的征兆。一般来说，孕妇的临产症状主要分为三种，分别是：见红、阵痛、破羊水，当然，也有一些其他次要性的临产症状，如：排宫颈粘液栓，而孕妇在临产前会出现那些临产征兆这是因人而异的。
孕妇临产前有哪些征兆？1.见红：孕妇在临近预产期的时候，可能会出现见红这种临产反应，具体表现为孕妇突然性的出血，血量少，呈红色，可能会伴随着分泌物一起排出来。见红在临产反应中是比较安全的临产反应，见红后孕妇不一定会出现阵痛或者是破羊水，所以有很多的孕妇见红后两三天甚至一个星期都不会生产。因此，当孕妇见红后，可以等到出现了阵痛才去医院，因为有很多孕妇见红都气死胎儿在“炸胡”，而如果单单是见红去医院，一般来说不会接收的，因为见红后不一定什么时候会发动，可以等到出现阵痛后再去医院也不迟。（孕妇见红时因为临近预产期，胎儿头部下降宫颈内口部位对应的子宫壁发生摩擦后毛细血管破裂出血。）
2.阵痛：阵痛是临产征兆中最为直接的一种，因为不管是哪种临产反应，都需要出现阵痛后才能进入待产室。而孕妇阵痛是因为胎儿发育成熟了需要出声了，由于孕妇自身分泌的催产素，促使子宫平滑肌发生收缩，当收缩发展到频繁而剧烈的时候，孕妇的子宫颈口会相对的扩张开，当宫口随着阵痛的加剧而开全的时候，孕妇就可以进行分娩了，在分娩的过程中，当每次阵痛来临，孕妇就需要在阵痛来临的时候用力分娩。一般情况下，孕妇从刚出现阵痛到阵痛剧烈分娩出胎儿，最少需要五个小时，如果产程比较长的可能需要几十个小时。
3.破羊水：破羊水是临产征兆中最为危险的一种，因为破羊水是包裹着胎儿的那一层羊膜囊出现了破口，而羊膜囊中和胎儿共存的羊水从破口中流了出来，随着破羊水时间的越来越长，羊水会流出的越来越来多，而子宫中剩余的羊水则会越来越少，因此胎儿也将会承担很大的风险。因为一旦羊水流出的多，随着子宫内羊水的变少，胎儿可能会出现缺氧窒息自己肢体粘连的可能。并且因为羊膜囊出现了破裂的地方，很多细菌可能会顺着破裂的地方侵入，导致宫内感染，有害胎儿和孕妇的健康。并且，如果孕妇破羊水后羊水流的的比较厉害，那么胎儿脐带很有可能随着羊水流出，造成脐带脱垂。这对于胎儿来说是十分危险的。所以，如果孕妇的临产症状是破羊水的话，一定要尽快的去医院待产。
4.排宫颈粘液栓：宫颈粘液栓是催存在于孕妇的宫颈管内的，当孕妇临近预产期快要发动的时候，孕妇的宫颈管会逐渐的变软变薄扩张，而此时存在于宫颈管内的宫颈粘液则会以宫颈粘液栓的方式伴随着分泌物被排出来。而宫颈粘液栓一般为白色果冻状以及胶水状。一般来说，孕妇排宫颈粘液栓后3天内会发动。
如何缓解宫缩疼痛？孕妇宫缩疼痛是因为子宫平滑肌收缩导致的，当子宫平滑肌收缩的越频繁，孕妇感受到的宫缩疼痛则会越强烈。而宫缩疼痛也就是我们所说的阵痛。孕妇在顺产分娩中宫缩疼痛是无法避免的，因为只有伴随着强烈的宫缩疼痛，孕妇才能顺利的分娩下胎儿。而孕妇想要缓解宫缩疼痛，可以从以下几个方面入手。
进行无痛分娩：无痛分娩随着不是一点点宫缩阵痛都感受不到，但是却可以很大程度上的减缓孕妇宫缩疼痛。孕妇无痛分娩也是椎管内置留导管然后导管内给予麻醉药物，这样孕妇可以根据阵痛的的程度来用药。孕妇使用无痛分娩缓解宫缩阵痛，但是无痛分娩也会一定程度上的延长产程。使用导乐分娩：导乐分娩与无痛分娩不同，导乐分娩不会给孕妇造成任何创口性创伤。导乐分娩时是用导乐仪器来使腰部震颤，从而阻断腰部疼痛神经的传导。并且导乐分娩还有精神上的安抚，会有专门的导乐人员或者是家人来陪产，用来安抚孕妇情绪。练习分娩呼吸法：分娩呼吸法不仅可以缓解孕妇宫缩疼痛还可以加快产程。所以，孕妇可以从怀孕七个月的时候开始练习。孕妇可以练习拉梅兹呼吸法或者是拉玛泽分娩呼吸法。孕妇临产前的征兆主要有三种，分娩时见红、阵痛、破羊水。而孕妇在临产前具体会出现哪种临产反应是因人而异的。而就这些临产征兆来说，最为危险的临产征兆要属破羊水，因为一旦孕妇羊水破了，那么存在于子宫内的羊水则会源源不断或者间断性的流出来，胎儿缺氧以以及感染的可能性比较大。而其他的临产征兆相对来说安全一些，因为如果孕妇出现的是见红这种临产征兆，那么还是需要等到阵痛才可以分娩，而当孕妇出现阵痛后，一般也需要几个几个小时才能生产。虽然阵痛是最为直接的临产征兆，但是阵痛也是非常疼痛的，随着宫缩疼痛的加剧，阵痛会越来越频繁，孕妇如果想缓解宫缩疼痛，那么可以进行无痛分娩以及导乐分娩，或者是从怀孕七个月开始就练习分娩呼吸法，为分娩做准备。
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