style="text-indent:2em;">今天给各位分享主题教育着重解决哪六方面问题的知识，其中也会对找准症结拿出解决办法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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分析短板弱项找准问题症结
分析短板弱项，是指要对存在的问题进行逐项分析，短板就是自己的弱项，如学生偏科，差的那科就是短板。找准问题症结是要分析透彻问题存在原因该如何修正。
主题教育的突出特点
1.突出党性教育：主题教育将党性教育作为核心，强调党员干部要始终坚持党的宗旨，增强党性观念和党性修养。
2.突出问题导向：主题教育以问题为导向，深入查找问题根源，推动解决问题，实现真正的问题导向。
3.突出实践教育：主题教育注重实践教育，通过实践活动，让党员干部深入基层，了解实际情况，增强工作能力。
4.突出群众路线：主题教育强调群众路线，注重听取群众意见，解决群众关切，推动党的工作更加贴近群众。
连续失眠怎么办
翻来覆去睡不着？
睡前闻一下它，一觉睡到天亮！
你家厨房就有……
最近几天
气温突然降低
白天和北风顽强斗争的你
是不是一到晚上
就只想钻进自己温暖的小被子呢
然而
咦……凌晨一点了
我怎么还没睡着
天哪！都三点了
明天还得上班呢
怎么办？怎么办？
天都要亮了！
我为什么会失眠
我这是怎么了？
翻来覆去睡不着，罪魁祸首竟是它……
有些人一到冬天就容易失眠，这种失眠就是季节性失眠了！
季节性失眠就是与季节变化有关的失眠发作。季节交替，气温突然升高或降低，会对人体的各项生理机能产生影响。
特别是气温突然下降，容易造成某些人大脑分泌激素出现紊乱，造成失眠。
远离失眠，一觉睡到天亮的好法子来了
知道失眠的原因了，改善失眠才是王道啊，怎么改善呢？
学会调整自己的情绪
有没有这样的感觉，失眠的时候越强行入睡更容易睡不着！
所以啊，要学会调整自己的情绪，出现失眠不必过分担心，放松心态，一会就睡着了呢！
还有一种情况，有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
多吃粗纤维食物
饮食上要清淡，少吃辛辣、煎炒、油炸等不容易消化或者刺激性较强的食物。
还要多吃水果、蔬菜等富含维生素和粗纤维的食物。
采用全遮光窗帘
褪黑素可以促进睡眠，它的分泌受光线影响，晚上是褪黑素分泌旺盛的时期，所以咱们房间可以采用全遮光窗帘。
另外要保持卧室安静、整洁、舒适的温度和气味。
睡前洗个热水澡
养成良好的休息习惯，避免劳累，注意缓解压力，保持愉快的心情。临睡前洗个热水澡或用热水泡泡脚，缓解身体劳累。
特别提醒：如果以上努力都无效，可以尝试服用一些帮助睡眠的药物。如果失眠还比较严重，建议到睡眠门诊就诊。
送你一个助眠小妙方，材料你家厨房就有
厨房中的一些调料，对治失眠有很好的作用。
今天咱们就来说一说洋葱和生姜。它们的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡。
洋葱助眠
取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，半夜失眠的时候可以稍微开一下瓶盖，其气味有利于睡眠！
生姜助眠
将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹放在枕边，生姜散发出来的芳香气味，能够让人安然入睡！
老人失眠咋回事？3大原因要清楚
俗话说“30岁前睡不醒，30岁后睡不着”。
随着年龄的增长，特别是50岁后，很多老人的睡眠都非常“浅”。白天，老人们似乎随时随地就能睡着，不是看着电视打盹，就是前一分钟还在跟你说话，下一分钟就酣然入睡。
而晚上，躺在床上却翻来覆去睡不着。即使睡着了，凌晨三四时又醒了。
这种种表现都是失眠的症状，在老年人群中十分多见，约占50%，而且随着年龄增大发生率更高。
造成老人失眠的原因除了心理因素、睡眠呼吸暂停综合征等疾病外。褪黑素分泌不足也是重要原因之一。研究显示，50岁以后褪黑素分泌会减少。可以对照上述改善方法改善自己的睡眠。
怎么样
学会了不
一起试试吧
希望你天天都能睡个好觉
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他们会感谢你！
本文专家：
顾平
河北医科大学第一医院
神经内二科主任医师
文/河北青年报记者王珊夏惠芳实习生陈雅瑞
编辑/李若星
版权归河北河青传媒有限责任公司所有，未经许可不得转载
主题教育着重解决哪六方面问题
1.解决理论学习上有收获感、政治素质上有感召力、能力素质上有提升感、作风纪律上有约束力、工作开展上有作为感、群众评价上有满意度问题。
2.着力解决理论学习不深入、政治素质不过硬、能力素质不突出、担当作为不到位、工作作风不过硬、廉洁自律不严格等问题。
3.破除思想顾虑，激发改革创新精神，解决体制机制问题，把全面深化改革作为重中之重，坚决突破利益固化和体制机制障碍，推动思想不断解放、改革不断深化、发展不断加快。
4.着力解决理论学习不深入、政治素质不过硬、能力素质不突出、担当作为不到位、工作作风不过硬、廉洁自律不严格等问题。
5.聚焦解决绝对贫困问题，巩固“两不愁三保障”成果，瞄准“两不愁”方面存在的突出问题，瞄准“三保障”方面存在的突出问题，瞄准“两不愁三保障”方面因病因残致贫问题，重点解决好实现“两个确保”、攻克“三种返贫情形”面临的个性问题。
6.着力解决政治意识不强、责任落实不到位、工作措施不精准、资金管理不规范、统计数据不真实、压力传导不过硬等问题。
主题教育着重解决哪六方面问题和找准症结拿出解决办法的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
