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牛奶到底能不能喝不同的专家争议很大，众说纷纭，你怎么看
我喝牛奶40年了，一直是光军山牛奶，没有不良反应。指甲盖有一条粉头线，也没了。后来喝了一段时间的毫牛牛奶，手指甲出现瓦楞板。又改喝光军山牛奶，瓦楞板5年后基本上消失。所以我认为，真正的好牛奶可以喝。假牛奶不能喝。
喝鲜牛奶好不好
好，鲜牛奶营养价值很高，人喝鲜牛奶可以增强体质，但是鲜牛奶保存时间较短，也不好保存，因此人们会将鲜牛奶进行加工，或制成奶粉。
钟南山和张文宏建议多喝牛奶，应该每天早上喝吗喝什么牛奶比较好
钟南山院士和张文宏主任作为抗疫情中医院里的权威人物都提倡每天都要喝牛奶，这说明在他们的日常生活中是很注重养生的，而我们都知道一个人若每天都喝一杯奶的话，就能够起到强身健体作用的。
牛奶含有3.5%的的蛋白质，以酪蛋白为主，含有丰富的氨基酸。消化率高为96.1%。牛奶中含脂肪为3.1%~3.8%。呈细微脂肪颗粒，分散在牛奶中，易被人体消化，消化率为97%。牛奶中碳水化合物主要是乳糖，含量为4.6%~4.7%。牛奶中维生素的含量与牛吃草有很大的关系，维生素A和维生素D的含量很高。牛奶还含有无机盐0.7~70%.牛奶还含有钥，锌，锰，碘微量等元秦。总之每天一杯奶对人体身体健康是大有益处的，会增加血清白，免疫球蛋白及酶。调节胃酸，促进胃肠的蠕动与消化腺分泌，助长长肠中乳酸菌的繁殖，抑制腐败菌的生长都有积极作用。
至于问到钟院士和张主任每天喝什么奶？这就涉及到代言费的问题。依现在的势头，二位要代言的话，起码厂家要给好几百万代言费。而且中国做牛奶的厂起码有几十家起上，不过我认为作为医学上的权威，肯定知道新鲜牛奶比陈奶喝的要好。而且广州和上海每天都有新鲜牛奶卖，想必当地的生产牛奶部门会以大集团送运方式每天向两位上班的单位运送，作为单位的名人是那肯定是每天有人送上门的。
鲜牛奶补钙效果好吗
鲜牛奶补钙效果比较好。1.鲜牛奶含钙量高，饮用适量的鲜牛奶有助于增加人体钙的摄入量，从而达到补钙的目的。2.而且鲜牛奶中还含有维生素、蛋白质等营养物质，有利于身体的健康，并且易于被人体吸收和利用。3.相比于其他某些补钙方法，例如补钙片、钙粉等，鲜牛奶作为日常饮品更容易被人体所接受，更加方便。
牛奶到底能不能喝不同的专家争议很大，众说纷纭，你怎么看和专家建议喝鲜奶的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
