style="text-indent:2em;">大家好，如果您还对降血脂血糖的中药方不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享降血脂血糖的中药方的知识，包括专家建议降脂秘方的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
本文目录
降血脂血糖的中药方
您未能提供化验单，所以不知道您血脂和血糖的具体情况。
先来说说糖尿病合并血脂异常患者的血脂管理目标。对于不合并其他危险因素者，建议将低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）控制在2.6mmol/L以内；对于合并≥1个危险因素者，建议将LDL-C控制在1.8mmol/L以内。【危险因素包括：男性≥40岁或绝经后女性、吸烟、高血压、慢性肾病、心血管病家族史等。】
为了达到这一目标，首先应进行生活方式的干预，坚持健康的生活方式，低盐低脂饮食，适当锻炼，控制体重，戒烟限酒，生活规律，保持轻松愉悦心情。
若您做到了这些，而血脂仍未达标，建议接受中等强度的他汀类药物治疗，如阿托伐他汀钙片20mg1/日或瑞舒伐他汀钙片10mg1/日。服用一段时间后若仍未达标，在加强调整生活方式的同时，可再加用依折麦布10mg1/日。服药期间应定期检查血脂、肝肾功能、肌酶并于医院就诊。
在降糖方面，首先应控制饮食，减少糖类、淀粉类食物的摄入，增加锻炼，减轻体重。药物治疗方面，可考虑服用二甲双胍500mg2-3次/日，具体剂量应依照具体血糖水平调整。建议自己准备一个正规厂家的血糖仪，每周测一到两天，每天测4次（早空腹+三餐后2小时）。拿着测量结果去内分泌科调整药物。
专家们是如何“降脂”的
由高血脂、高血压以及高血糖组成的“三高”在生活中已经是非常常见的疾病了，很多人对于患有这类疾病是非常轻视的，但是要注意的是，虽说这类疾病很常见，其危害我们还是不可小觑的。小编给大家讲讲关于高血脂如何降血脂的那些事，一起看一下吧。
怎么降血脂
1、吃药降血脂
如果高血脂比较严重，再加上身体特别肥胖，那么这时如果不通过药物控制，高血脂往往特别容易诱发脑梗塞、脑出血，以及心脏系统的疾病。
所以这时必须选择通过药物来控制高血脂，而且通过药物治疗所能达到的控制高血脂的效果比较明显、直接，这种方法特别适合比较严重的高血脂患者。
2、锻炼降血脂
锻炼身体是目前适用于很多身体肥胖的高血脂患者的一种方法，相对也比较经济方便。
但是选择通过锻炼降高血脂，在选择时间方面，最好是选择下午，或者是傍晚，还要根据自己年龄，以及身体状况，来增加自己锻炼的强度，这样才可以通过锻炼，起到更好降高血脂的效果，一般通过2-3个月的锻炼，就可以降低高血脂。
3、少吃肉降血脂
因为在肉类当中，含有的脂肪过多，含有的胆固醇过高，特别是动物肥肉，动物内脏食品，高血脂患者更不要吃。
平时要多吃清淡食品，比如多吃一些青菜，多吃一些水果，都可以降低三高，特别是高血脂，所以在平时的饮食方面，必须要少吃肉类，多吃蔬菜和水果，以及含纤维更粗的一些食品，比如苹果，山楂，西兰花，芹菜，西红柿等。
4、喝水降血脂
虽然通过喝水所能起到的降高血脂的效果不是特别明显，但是可以通过多喝水，特别是清早喝上一大杯水，可以直接稀释血液，也是降高血脂不错的一种方法。
吃什么降血脂
1、玉米
玉米中含有丰富的钙、镁、硒等物质，以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，这些营养元素均有降低血清胆固醇的作用。
2、燕麦
含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%，维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。均有降低血浆胆固醇浓度的作用。而且用燕麦做早餐的话，可以有效的预防便秘的情况发生哦。
3、牛奶
含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。
4、洋葱
其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。这些物质属于配糖体，除降血脂外还可预防动脉粥样硬化，对动脉血管有保护作用。还含前列腺素A，有舒张血管，降低血压的功能。
5、大蒜
大蒜中含有大量的营养物质，而大蒜的降脂效能是与大蒜内所含物质蒜素有关。大蒜素具有抗菌、抗肿瘤特性，能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂等。
6、杏仁
杏仁中虽然含有大量的营养物质，但是它不含胆固醇，高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高饱和脂肪酸的食品，有效的降低血脂。
如何预防高血脂
调节饮食，控制血脂
虽说已经是春季，但是现在天气还是非常的寒冷，户外活动明显减少，加上春节进补，很容易导致血脂增高。建议应多吃谷类、豆类、蔬菜、水果，少吃含动物脂肪和胆固醇多的食物。进补要严格控制。
选好时间，有氧锻炼
专家提倡有氧运动，如慢跑、骑自行车、游泳，太极拳，可以消耗体内多余脂肪，降低胆固醇，有效防止高血脂的发生。绝不能因为寒冷而减少运动。
调整情绪，切勿激动
现在日照短，容易出现抑郁或烦躁易怒。情绪紧张、过度兴奋，可以引起血脂升高，这些都不利于血脂的预防和控制。因此平时要注意心胸开阔，保持平稳情绪。
定期体检
定期体检能及时发现体内血脂的异常变化，及时对自己的生活方式、饮食等作出相应调整，还可以对高血脂人群的治疗情况作定期监测。
结语：高血脂患者在生活中最需要注意的就是饮食的合理摄入，若是高血脂比较严重的话，最好还是听从医生的嘱咐服些降血脂的药物。日常可以通过锻炼、少吃肉等简单的方法来预防高血脂的情况发生。定期的检查以及保持好心情也是预防疾病的方法。
哪款降脂茶饮比较好
对于这个事情，我本人没有三高，免疫力是正常生活，平时注意调整生活节奏，听到几位好友患有三高现象，他们都说正常生活，保持好心情，调整生活，是预防三高的方法及措施，也是提高免疫力，增加抗病的能力，减少疾病，延年益寿。下面举几个方面供参考，
1，要想降血压，降血脂，脂肪肝，降搪尿等症状首先是以五谷杂粮调理身体健康，保持好心情！是降三高免疫力作用，
2，以蔬菜水果为调整，如南瓜粥，炒南瓜，都是很好的降压的方法，是预防有效防治三高的病变，提高免疫力，
3。荷花叶，与山楂，二者熬成粥，具有降压减肥功能，适用于高血压，降脂肪，减肥功能，
荸荠，也是很好治疗降压药方，有一定效果，抗衰老功能。
4，芹菜，平果，是降血压，排毒素最好办法，具有降压，医生常说，高血压病人要多吃芹菜，芹菜是降压效果，是最好的选择。
5，调整饮食不规律，不能多吃动物内脏，不吸烟，不喝酒，
6，禁止吃酸菜，辣椒，炸鸡。炸鱼等方面，是引起三高病症状。
7，多吃蔬菜，少吃动物脂肪，常吃植物油，菜油，
8，饮食清炎，不过饱，常生活时吃醋味，多吃低脂肪的食品，低盐，低糖，。
9，平时业务关系，与朋友关系多喝绿茶冲服用。红茶绿茶，苦丁茶喝是一种预防老年痴呆症，预防感冒，降压，降血糖的最好的选择，以上述几个值得参考一下。
总之。预防三高过程中关键在于掌握生活，身体调整，心态平衡，适当休息，改善睡眠不足，克服劳累过度，伤心情，等症状，仅参考！
好了，关于降血脂血糖的中药方和专家建议降脂秘方的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
