有关专家提出不建议用厨房或饭店的残余剩饭喂猪说是有重金属，你怎么看

本文目录

1. 有关专家提出不建议用厨房或饭店的残余剩饭喂猪说是有重金属，你怎么看
2. 为什么有专家不建议做静力性等长收缩运动呢比如瑜伽，平板支撑等运动
3. 春节又要来到了，有专家建议禁止贴春联，大家怎么看
4. 网上各种专家建议很多，你怎么看

有关专家提出不建议用厨房或饭店的残余剩饭喂猪说是有重金属，你怎么看

中国的这些所谓砖家都是祸害老百姓的王八蛋，中国经济发展的害虫，是被外国收买的间谍。国家应该不反对这些专家胡说八道，乱出主意出政策，但发现这些砖家出的主意，政策是祸国殃民的，就一律株连九族。

为什么有专家不建议做静力性等长收缩运动呢比如瑜伽，平板支撑等运动

专家不建议你做静力性等长的收缩运动，并不是不让你训练，而是动作需要标准，同时还要考虑到自身的关节硬度，尤其对于老年人，这些训练会更加困难。

实际生活中，有不少中老年人依然在练瑜伽、平板支撑，并没有什么影响，所以专家用了“不建议”，并不是“一定不能做”，用词还是比较含蓄委婉的。

传统的力量训练形式有三个过程：向心收缩、离心收缩和等长收缩。

向心收缩和离心收缩，分别让肌肉收缩和伸展。

等长收缩，它在肌肉收缩的顶点位置，保持姿势不动，维持一段时间，从而让顶峰收缩效果更加理想。

比如做杠铃弯举训练，将杠铃从底部向上举至高位，此时完全屈肘，前臂与肱二头肌接近贴合，保持5-10秒，这个顶部位置停顿时间就是等长收缩的过程。

腹横肌的等长收缩形式比较特殊，它属于腹部深层的核心肌群，并不需要主动收紧腹部，而是通过脊柱中立位、臀部收紧、略微的骨盆后倾的方式，达到等长收缩的效果。

因此像直臂支撑、平板支撑、跪姿支撑、侧向支撑、V字支撑等支撑形式，都属于静力性等长收缩运动方式。

平板支撑只是瑜伽的基础动作之一，它是静力性的等长收缩运动，主要针对腹横肌。

瑜伽训练并不全是静力性训练，还有动态拉伸、力量训练、平衡训练、静态拉伸训练、身心调节训练、气息训练、各种辅助训练等等，可以说瑜伽类别非常广泛。

比如瑜伽当中的猫式，它通过脊柱的屈曲和伸展，能够同时拉伸腹肌和竖脊肌，全程都处于动态过程，属于动态拉伸动作。

比如瑜伽当中的倒立式，它通过手臂和头部支撑于地面，将整个身体撑起，需要强大的上肢力量作为支撑，属于力量训练动作。

比如瑜伽当中的体前屈式，它通过坐姿俯身的形式，将身体前侧逐渐贴于腿部，可以锻炼腘绳肌、髋关节等部位的柔韧性，静态拉伸训练。

因此平板支撑属于瑜伽当中的分支，而瑜伽涵盖面非常广泛，属于综合性功能训练。

注意专家用了“不建议”三个字，说明这只是针对部分人群，主要是柔韧性较差、关节硬度不够以及力量较弱的人群。

比如做平板支撑时，你的下背部与核心肌群力量较弱，很容易出现背部反弓的问题，这样不但达不到锻炼效果，反而会增加腰椎的压力，造成关节损伤。

比如做靠墙静蹲训练时，你的膝关节本身有损伤，那么在屈膝状态下维持的时间越长，那么训练之后膝盖酸痛感会更强，甚至会影响走路。

但是大多数人长期缺乏锻炼，更需要加强静力性等长收缩运动，尤其是腹横肌的训练。

因为腹横肌变强之后，无论在坐立、站立，还是做其它运动，都能增加腹内压，减少下背部酸痛感，最大程度的减少腰椎损伤，还能改善个人体态、避免圆肩弓背的问题。

个人更加建议做“直臂支撑”训练，也就是俯卧撑的准备姿势，不需要屈肘，直接伸直手臂，用双手、双脚撑地，核心收紧即可。

这种姿势比平板支撑更加简单，而且对腰椎压力较小，即便是零基础也能轻松上手。

刚开始从4组*15秒训练，1周之后增加到4组*25秒，之后再逐渐增加到4组*35秒，4组*45秒，4组*60秒，坚持的时间越长，你的腹横肌力量也就越强。

任何健身运动都有可能造成关节和肌肉损伤，通常静力性等长收缩运动强度最低，但是动作一定要做到标准，这样基本上不会有问题，除非你本身就有关节问题。

即便是正常的走路、日常活动，都有可能会磨损膝盖、扭伤脚踝。

专家只是从自身角度看问题，并没有一杆子全部否定，因此需要根据自身的情况也选择。

如果你问我“有腰突能不能做平板支撑”，我给出的答案会是“需要在运动康复师或者骨科医生的指导下进行”，道理是一样的。

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春节又要来到了，有专家建议禁止贴春联，大家怎么看

什么砖家？脑袋全被驴赐了？

中华文明五千年？书法是国人的骄傲。

自从断了炮？年味己失，疫情满天??。

自从断了香？人无良心。一心为了??？

对联在不贴？人己基本忘了自己从那来？

在过二十年中国的文字将被忘记。

网上各种专家建议很多，你怎么看

谢邀请。网上各种专家建议很多，你怎么看？华哥认为，对各种专家建议不能全听全信，否则可能就要吃大亏。

现在打开网络，大到买房小到喝水睡觉，从日常生活到婚姻情感，各种专家建议可以说比比皆是，比如“专家不建议年轻人掏空六个钱包凑首付”“专家称买房比租房划算”“专家建议不要等口渴了才喝水”“专家建议通勤不要超过两小时”等等。

过去，有的人都很相信专家建议，比如关于房价降不降要不要买房？我的一个朋友听信专家的建议，结果却吃亏了，看看他买房的过程让人唏嘘不已。

2010年浮山后区域开始升温，在房价12000元的时候，他准备买房，可是看到有专家说浮山后房子不值这样的价格，房价太高，还要调整，好吧等着降下来再买。结果一年后，房价到了13000多。买不买？不行，12000都没有买，13000怎么能买呢？看看专家的建议，还是说不要急着买。那好，再等着房价下调。又过一年又一年，浮山后的房价没有什么下调，过了两万，涨到了三万多四万多。最后，他错过一次次机会，还是没有在浮山后买成房子，去了李沧买了房子。这些年，浮山后逐渐完成华丽变身，如今成为青岛市最热的学区房区域。

其实买房是“刚需”，越早越好。而且，青岛的入学政策，孩子入学与房产户口紧密相关，没有房产孩子入学就成为困扰。

看看这些年，所谓专家建议，我们发现有这样的特点：

其一，有些专家建议的含金量偏低，多是“正确的废话”，而且说废话的频率有点高。

其二，有些专家建议不接地气、不食人间烟火，“站着说话不腰疼”的内容也有点多。

其三，有些专家建议可能是拿人钱财、替人说话，让人怀疑他们的立场。专家是既得利益者，专家每次的“建议”都是站在既得利益者的角度提出的，能符合普通人的利益吗？大量的“专家”充当资本的喉舌，充当顾问，充当咨询师，只要有人让他们这么说，他们就这么说，沦落为公开的说话机器而已。

所以，不是我们不需要专家建议，而是要看看是什么样的专家建议。人们需要的是专业、科学、严谨的高质量专家建议，真正能够为人们解疑释惑、指点迷津。如果那些专家建议，有理有据，经过深思熟虑，有指导性、权威性，哪怕听起来有些逆耳，也能被他们正视和尊重。

友友们，你们对于专家建议怎么看？

图片来源于网络。

好了，关于有关专家提出不建议用厨房或饭店的残余剩饭喂猪说是有重金属，你怎么看和专家建议专家不建议的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！