每天适量喝白酒对身体有没有好处(每天适量喝白酒对身体有好处吗)

本文目录

1. 每天适量喝白酒对身体有没有好处
2. 每天晚上喝二两白酒对身体好吗
3. 医生经常劝人限酒，为什么外科医生大多很能喝酒
4. 在疫情肆虐时期，每晚喝点小酒对防疫有好处吗

每天适量喝白酒对身体有没有好处

每日适量喝一点白酒，对身体真的好吗？

回答：每天都喝白酒，对身体一定会有伤害。其中的原委请听我细细道来。

一、喝酒应限量。

《中国居民膳食指南2016》中对于酒的态度是“限酒”。一个“限”字，说明酒不能敞开喝。而之前的《膳食指南》中的说法是“如饮酒，应限量”，一个“如”字意味深长——能不喝就别喝。每天饮酒限量的标准是（摄入酒精量）：男性≤25克/天，女性≤15克/天。换算成白酒就是38°的白酒75g，或高度白酒50g。问题中的一杯，不知道是多大的杯，不超过一两（50g）的酒盅尚可，要是一玻璃杯，最起码就得200g。当然，最大的问题是，实际生活中，很难有人每天都能做到喝一点，往往是越喝越多，而且每天都喝白酒，会成瘾，造成酒精依赖。

二、酒没什么营养

从营养学角度来说，酒并没有什么营养价值。酒的主要成分是乙醇，属于纯能量，而这个能量又是很难被人体利用的，属于“空能”。至于说啤酒和葡萄酒中的一些营养成分，也不是什么独一无二的存在，而且含量极低，如果达到保健量，那酒精量已经先超标了——还没等到你享受到酒给你带来的健康，你已经先被酒精送进了坟墓。

三、饮酒过量会伤肝。

肝脏是酒精的主要代谢场所。酒精（乙醇）先是被分解成乙醛，在肝脏内代谢，最被分解成乙酸和水被排泄出去。肝脏的很多疾病，如酒精肝、脂肪肝、肝硬化等都与喝酒有直接关系。

四、喝酒会误事。

先抛开酒没什么营养不说，就算酒有营养，有几类人群是绝对不能饮酒的，包括未成年人、孕产妇、驾驶员等。为什么呢？酒精会损害人的神经系统，会造成胎儿畸形，会使人的注意力和操作能力下降，酒驾极易造成交通事故。

当然，也有每天少量喝酒有益健康的说法，比如降低心脑血管疾病的几率等。但是这个效果远远没有通过合理饮食，科学锻炼的效果明显。所以说，每天喝一杯白酒，对身体的伤害远比益处大，想靠喝酒养生的想法还是省省吧。

（本文为原创，图片来源网络，如有侵权，请速告知）

刘东

国家二级公共营养师

沈阳市营养学会常务理事

沈阳市科协科普大学特聘讲师

辽宁电视台特聘讲师

辽宁营养师事务所签约讲师

每天晚上喝二两白酒对身体好吗

谢邀！每天晚上喝二两白酒对身体好吗？这个问题的答案不能一概而论，一要因人而异，二要因酒而异，三要因身体而异。

先讲因人而异。如果您酒量大，二两不在话下，如果您酒量小，一两也多。这就要看喝酒人的感觉，微醺即可，这个微醺是指，微微有点酒意，不要有醉意的感觉，要尽量控制自己喝酒的量。我这个人也有酒瘾，在家里一个人喝酒，每天午餐、晚餐必喝一杯。我用的是二两的杯子，不倒满，大概是一两半左右，倒了第一下，绝不倒第二下，就这样控制着自己的酒瘾。在酒场上同朋友喝酒，就控制在半斤左右，绝不大醉，因为我知道大醉呕吐对身体伤害是很大的。到了我们这个年纪，只要自己能控制住，劝酒的人也不会过分劝酒。

再讲因酒而异。如果是好酒，是纯粮酒，口味又适合自己，可稍微多喝一点，但也最好不要超过自己控制的量。在酒场上喝酒也控制在有点醉意的范围，千万不要大醉，尤其是上了年纪的人，醉后的伤身是很难复原的。如果自己知道是酒精勾兑酒，尽量别喝。当然在家里，可以控制，说不喝就不喝。但在酒场上，不好弗朋友的意，就尽量借故推托少喝点。

第三讲因身体而异。如果身体正常，肝脏，脾胃等身体器官没什么毛病，每晚或每餐（除早餐外）按正常的量喝点白酒是有好处的。如果肝脏、脾胃等身体器官有毛病，根据医生建议要戒酒，那么您就遵医嘱吧！

总之，适量的喝纯粮酒对身体是有好处的，酒能促进血液循环，通经活络，软化血管，理气止痛，增强性欲，用白酒浸泡滋补类的药材喝了还有滋补身体的作用，只是要注意量的把握。

医生经常劝人限酒，为什么外科医生大多很能喝酒

谢鹰眼看教育友邀请:

喝酒还是有好处的，酒壮怂人胆，酒有豪情志，文人墨客大都来一下诗酒茶，大文豪李白就是酒仙，喝酒挥笔写下诗歌千百首，酒文化成就了李白豪放颠狂的诗人形象，他无酒不欢，据说李白的狂饮，给他的后代带来毁灭性的灾难，他的后代没有诗人，大脑发育不健全。拼酒出好诗《将进酒》就是流传至今的好诗。

酒不能多喝，小饮怡情，大饮伤身，喝一点酒活血化瘀，还可以取暖，千万不要酒后驾驶，那样会到阎王殿去报到的，死了没人同情，外科大夫爱饮酒那是工作一天劳累了，放松一下休息一下，忘记一天工作的紧张疲惫，为了明天更好的工作，他们也抽烟，有的烟瘾还特大，我在医院住院看到一徐大夫就是一烟枪，不仃的抽，有的病人敬烟，他可能不好拒绝，一根接一根，我看要戒还有难度。

其实烟酒都不是好东西，但是它们都充满诱惑，工作谈生意都需要它，这就看各人的定力和意志来拒绝戒除!尽量少沾为好!为了自己的健康!远离烟酒吧!

在疫情肆虐时期，每晚喝点小酒对防疫有好处吗

谢谢邀请。“新冠病毒”强势袭来，当我们的身体健康受到威胁时，大家都会想出各种各样的办法来“抵抗外侵”。例如在防控“新型冠状病毒肺炎”这件事上，很多人选择用“喝高度白酒”的方法来抗击病毒；然而，虽然白酒等酒水中含有一定量的酒精，也并不是代表着它就可以杀灭病毒；理性看待“饮酒抗病毒”这件事，请不要给您的“酒瘾”找托词。

生活当中，大家的想法是“白酒等酒水中含有较多的乙醇（酒精），饮用后必然会起到杀灭病毒的作用；另外酒精度数越高的酒水，灭病毒的能力也会更强”。

“酒精”的确可以杀灭病毒，但这种酒精是“浓度为75%的医用酒精”，和您所想的“白酒”存在较大的区别。对于“75%”这个浓度，是经过了多次科学实验确定出的“光谱杀灭病毒”合适的酒精浓度；在杀灭病毒和消灭细菌的过程中需要“乙醇+水”的双重配合，过低的酒精浓度不具备杀灭病毒的能力，酒精浓度过高还会影响整体的杀灭效果。

另外，从现实生活考虑，“高度白酒”的酒精度数一般在50%—60%之间，浓度并未达到“杀毒浓度”；就算有个别人选择饮用酒精浓度为70%的原浆白酒（很难接受的酒水），也不会有很强的病毒杀灭能力。

从另外一个角度来看，“酒精的消毒作用”并没有您想的那样简单，酒精想要真正杀灭细菌和病毒，前提条件是“直接作用在病菌上”；所以，一般“医用酒精的消毒过程”都是直接使用用酒精擦拭或喷洒在可能存在病菌的物体表面；也就是说，通过“饮用”的方式并不能起到杀菌消毒的作用。

对于“新型冠状病毒”而言，它的主要感染渠道是“呼吸道感染”，而我们通过饮用的方式摄入的酒精主要走的渠道是“消化道”，两种方式存在根本上的不同。日常生活中的“喝酒”，酒精会直接进入您的胃部，从而很快就会吸收到血液当中，接下来会被肝脏代谢分解，从而并不会和病毒有直接接触的机会；所以，“喝白酒可以杀灭新型冠状病毒”的理论属于谣言，切不可相信；每天“喝点小酒”并不能防范病毒侵袭。

虽然“疫情”肆虐，虽然此时这个阶段大家都比较慌乱，大家也不能用“不合理的方法”去抵抗病毒，更何况喝酒本身一件伤身的事情，如果您每天晚上都喝，更是会加大对身体多个脏器的伤害。

关注健康，防范“新冠病毒”，请用科学的方法去保护自己。这段时间请您减少外出聚集的次数，没有极特殊的原因不建议外出；需要外出请科学佩戴一次性医用外科口罩或医用防护口罩；养成“勤洗手”的习惯，饭前便后要洗手，回家之后要洗手，接触过其他物品之后要洗手；定期清洁、消毒家庭环境，每天定期开窗通风。

科学“防病毒”，不能“喝白酒”；饮酒必伤身，请您果断“拒”；用科学的方法去防御病毒，希望疫情能早些过去。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

关于每天适量喝白酒对身体有没有好处和专家建议多喝点酒的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。