style="text-indent:2em;">其实糖尿病患该不该补维C的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解专家建议大家少补充维c，因此呢，今天小编就来为大家分享糖尿病患该不该补维C的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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为什么吃补铁的东西时还要补维C呢
谢悟空邀答！其一，维生素C又称L_抗坏血酸是人体生长发育必须的营养素，它在体内是还原剂，可以使难以吸收的三价铁还原成人体易于吸收的二价铁，从而促进了铁的吸收。
同时，维生素C还会与铁合成不稳定的抗坏血酸亚铁，并能使铁从其他结合物中释放出来，从而有利于人体对铁的吸收。
另外，维生素C本身也有促进造血的功能，故在服用铁剂的同时，应多食用一些富含维生素C的蔬菜和水果，或加服维生素C。
为什么要补充维生素C可以吃维C软糖吗
你好题主，维生素C很多人都听说过，但是很多人都觉得靠日常吃喝就能补充足够的维生素C，为什么还要补充呢？今天我们就用一篇文章来说说为什么要补充维生素C。
为什么要补充维生素C：
挑食习惯
日常生活中，新鲜的果蔬里面就富含丰富的维生素C，我们可以通过日常补充水果蔬菜来获取维生素C。虽然听起来好像很简单，但是很多人却有挑食的习惯，喜欢吃肉类，对于蔬果不屑一顾。不吃果蔬，长时间下来，体内的维生素含量就会不够，从而引起一系列身体上的不良反应。这也是我们最需要补充维生素C的一个理由，平时应该尽量不挑食，叫外卖的时候担心维生素C摄入不足，可以从家里带些洗好的爱吃的水果来补充维生素C。
影响铁的吸收
维生素C属于一种抗氧化剂，将我们体内难以吸收的三价铁还原成容易吸收的二价铁，从而促进铁的吸收。铁对于人体来说是一种非常重要的微量元素，缺乏铁会引起身体的诸多不适。维生素C可以使吸收铁的酶类处于活性状态，使得铁元素更容易被吸收。铁是我们不可或缺的一种元素，为了不影响身体对铁的吸收，平时应该主动补充维生素C。
影响免疫力
日常生活中很多人都会感觉到身体总是很容易累，整天都打不起精神，回去躺在床上就不想再动。这些可能都是缺乏维生素C所引起的免疫力下降情况。维生素C可以增强白细胞的能力，从而提高我们的免疫力。缺乏维生素C，免疫力下降，我们就会表现的更容易感冒发烧更容易疲惫。想要不影响免疫力，补充维生素C促进体内抗体形成很重要。
很多人为此又有了新的疑问，不爱吃水果蔬菜，缺乏维生素C该怎么办？这里建议试试汤臣倍健针叶樱桃维C软糖。每粒含有维生素C20mg，相当于90g柠檬所含维生素C量，其中维生素C来源于针叶樱桃浓缩汁，针叶樱桃被誉为“维C果王”，是不错的原料之选。针叶樱桃口味，吃起来软糯Q弹有嚼劲，酸酸甜甜好滋味，每日吃几粒，美味又营养。
想要补充维生素C，不喜欢吃水果蔬菜的，又担心对身体造成影响的，不妨试试这个针叶樱桃维C软糖吧。
两元一瓶的维C和几十元的维C有什么区别补充维C哪个会更好一些
维生素C是一个知名度很高的明星维生素，深受人们的喜爱，他能增强抵抗力，打败臭名昭著的坏血病，能促进伤口愈合，美白皮肤增加皮肤的弹性，能预防心血管疾病，抗氧化抗衰老，还有防治感冒的作用，在我看来，维生素C包治百病。
还记得小时候我们一般都会补充的，一种2元一小瓶的VC，现在去药房柜台上已经找不到小VC的身影，店员都会推荐各种品牌的大片VC，如果您执意要选择小VC，他也会从柜台底层最深处给你拿出来，但会叮咛一句，这个小片不能长时间服用，服用后也不能说不吃就不吃了，要逐渐减小剂量.
看看医生们怎么说小VC和大VC的不同。
重点就是小VC用于病症治疗，大VC更用于美容保健，价钱差在包装和推广宣传。
平时还是多注意补充水果蔬菜，营养均衡，身体才能最佳。
糖尿病患该不该补维C
营养师小糖来为大家解答。
维生素C是对糖尿病患者有益的一种元素，它可以促进胰岛素分泌，提高组织对胰岛素的敏感性，有助于血糖的稳定。维生素C还可以抑制醛糖还原酶的作用，可以延缓或改善糖尿病心、脑、肾血管病变及周围神经病变的发生。
通常情况下，糖尿病人靠食物来补充维生素C即可，不需要额外买维生素C片吃。
富含维生素C前十的食物：荠菜、番石榴、猕猴桃、菜花、苦瓜、山楂、草莓、芦笋、苋菜、柑橘。这些食物都是糖友们可以吃的，水果的话要控制食用量，每日在200克内，蔬菜的话可以适量多吃。据测定，大概摄入160克的猕猴桃，就可以摄入100毫克维生素C，摄入333克的苋菜，也可以摄入100毫克维生素C。
除了糖尿病人群，以下这些人群也需要补充维生素C。
1.脸上有色斑的人，因为维生素C有抗氧化作用，能够抑制色素斑的形成。
2.缺铁的人，因为维生素C能够提高人体从食物中吸收铁的能力。
3.经常吸烟的人，因为维生素C有助于提高细胞的抵抗力，消除体内有害的尼古丁。
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