style="text-indent:2em;">大家好，关于每天都健身好，还是隔一天健身好很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于专家建议休息一天的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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汽车维修行业，一般一天工作几个小时
我们这边修理厂早7点半至晚6点半。有些离家较远的就住厂里，一天三顿大锅菜，有活干活，没活也不让闲着。让去后院收拾菜园子，洗车，接孩子，做饭等等，干不好就是一顿臭骂，简直就是家奴---如果你遇到粗俗的老板，不要提尊严。
每天都健身好，还是隔一天健身好
每天都健身好，还是隔一天健身好？
这个主要还是看你健身的原因是什么。
如果是为了减肥的话，隔一天这个效果很慢。如果是为了锻炼身体的话，隔一天锻炼一天，也可以达到健身的效果。如果是为了增长肌肉的话，像一般男的喜欢一身健子肉，肌肉男之类的。那这样的话，如果锻炼一天休息一天的话，对增肌的效果也会很慢。天天健身和隔天健身的分析对于减肥和增肌的人群来说，每天健身确实效果会好很多。但是天天都运动，这样的话，身体就长期处于运动状态，得不到休息。运动过量，时间长容易把身体拉伤。但是锻炼一天，休息一天。这样身体确实得到充分的休息和缓解。但是相对于减肥或者增肌的人来说，这个效果就会很慢。需要的时间就会长了很多。为了减肥或者增肌才运动的人，要怎么安排休息比较合适？一般有有氧运动和力量运动。
像我个人喜欢跑步，属于有氧运动，每个周的话休息1到2天，或者是跑两天休息一天，跑三天休一天，这样都可以。
像很多撸铁的人，这个都属于力量运动。这个运动的休息也和有氧运动是一样的，每个周至少得休息两天。
每次运动多长时间比较合适？运动的时间一般是建议30到40分钟左右比较好。最多不建议超过一个小时。这个运动的时间，对于减肥或者是锻炼身体的人来说，都能达到不错的效果。
其实对于运动来说，最重要的就是能够坚持。通过运动达到一个什么样的效果。能坚持才是根本。
能坚持下去，即使运动一天，休息一天。那么这个效果也比躺着不动的人要好很多。我是骄阳琪琪，一个喜欢奔跑，热爱运动的人！
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有些医院周末休息，合理吗
提这个问题的人，基本上他从内心也就没有对医务人员有尊重，甚至说得难听点，就没把医务人员当人看，都是机器吗？不该有休息吗？累垮一个算一个？儿科医生累垮。内科上？外科医生累垮，中医上？？？
换个角度，医院周末真正休息了吗？急诊24小时不停歇提供医疗服务，而且越来越多医院无休息门诊，周末也只是停部分门诊，并不是停所有门诊。
我是外科医生，我回复你我的工作状态，每周工作最少六天，周三，周六全天门诊，周天看运气，没有急诊手术休息，有急诊就呵呵，其他时间病房手术，处理病房病人，另外还有教学，本科，研究生，留学生；另外还要白天黑夜挤时间做科研，要写标书，这文章；最关键，还有你们晚上下班休息，陪老婆小孩，又或者喝酒唱歌时，我们随时急诊手术，通宵手术，随叫随到，当然我不是说每天，但是每周给你来上三个晚上急诊手术搞到3，4点，然后第二天正常上班，扪心自问，你觉得换成你你会如何？？让你每周都是这样上班你受得了吗？
我说这些不是要抱怨，不是为了强调我们难熬，选择这条路，能坚持走下来的，都不容易，不敢说白衣天使，但也是有点情怀的，所以医生们其实更需要的是病患理解，相互理解，医患间只有相互理解，怀有宽容的心，共同面对，才能更好战胜疾病！
也不要和我说什么医院特别黑，医生特别坏，我不否认有无良医生，但是我想问的是，哪行哪业不都是有坏人？？但是也是好人多，坏人少数吧？谁敢保证经商没有奸商？公务员没有坏人？警察没有黑警？公司没有吃里扒外的？
哪个兄弟敢保证你的行业都是好人的再来和我讨论这个问题！
且行且珍惜，目前中国目前的医疗服务，医保，不完美，需要持续改进，但是还是处于可以接受和不错的啦，真到国外看病你去试试，哪里就外国月亮比较圆啊？如果医患之间不能相互理解，真可能越来越差了，聊城那事，说实话现在搞得我包括我周围很多医生内心是哇凉哇凉的，以前或多或少，以前都有因为医院没药，或者别的什么原因，告知过患者可能只能用什么治疗方法或者药物，但是我们这里没有，其他医院或者外省医院有，现在回想起来，以后真心不敢干啊，这不是拿我职业生涯和我全家老小的生活去飞蛾扑火吗？？？
唉，今天感慨了一点，说得多，最近这些新闻，唉，不说了，准备上手术去了
中度脂肪肝，每天快走五公里，一周休息一天，能逆转吗
您好谢邀！
脂肪肝的治疗策略并不是根据脂肪肝严重程度，而是根据病因、肝损伤、纤维化等情况综合决定的。
合理膳食、适度运动、戒酒、保持良好心态、谨慎用药是脂肪肝乃至所有肝病治疗的基础。
保肝药物主要用于肝酶持续升高、脂肪性肝炎和出现肝纤维化的患者。如果因为其他疾病引起的脂肪肝，应当积极治疗原发病。
一般治疗：主要是健康饮食、合理锻炼、控制体重、避免各种加重脂肪肝的因素（如酗酒、用损伤肝脏的药物）等。
对于非酒精性脂肪肝患者，如果3～6个月的生活方式干预（如快走、慢跑等）没有有效减轻体重，或控制代谢危险因素，就应该接受药物治疗，以减肥、改善胰岛素抵抗、控制血糖和血压、调节血脂。饮酒者必需先戒酒。
重度肥胖以及中度肥胖患者，保守治疗不能有效控制血糖的2型糖尿病患者都可以考虑减肥手术。另外，还可以结合中医活血化瘀、疏肝散结的治疗原则配合治疗。
谢谢！祝您健康快乐！
关于每天都健身好，还是隔一天健身好，专家建议休息一天的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
