style="text-indent:2em;">本篇文章给大家谈谈甑子蒸饭可以降糖吗，以及专家建议多吃脱糖饭对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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甑子蒸饭可以降糖吗
不可以，甑子蒸饭是不可以降血糖的。因为，甑子蒸饭并没有可以能降低血糖的科学道理。里面即不含有能降低血糖的成份以及功能。
米饭去米汤就是脱糖吗
脱糖饭就是运用这个原理，通过核心技术，实现米汤分离，降低大米中的支链淀粉，实现米饭脱糖72.25%，长期食用，能有效的减少糖分的摄入，从而起到减肥的效果。
脱糖电饭煲真的有效吗
你好，很高兴回答你的问题。
对降糖电饭煲这个产品的原理和使用效果都有了一定了解。
不知道怎么判定“真”这个概念，但在一定程度上，降糖电饭煲这种产品确实是有作用的，对于健身或者是高血糖的人群，都是有帮助的。
所谓降糖，就是通过反复水煮过滤，去掉大米中大部分的支链淀粉，留下升糖指数比较低的直链淀粉。有的朋友可能觉得这个原理似曾相似，因为其实像现在的一种煮饭器具——甑，还有现在在农村或者北方还存在的一种做饭方式——“蒸饭”/“捞饭”，也一样是用到这种原理的。
甑子做饭
虽然原理不复杂，但是做起来比较麻烦，需要先煮饭，再过滤掉米汤，再蒸。若是煮的时间不够，支链淀粉去掉的比较少，效果会打折扣。若是煮太久，米饭会软塌塌的，吃起来口感很差。降糖电饭煲其实就是把这些步骤和功能集合起来并标准化了，比“甑”等老方法更省心省力。
在选购时，我看了比较多的产品，我做了一个简单的对比，可以给大家借鉴一下（主要看了大牌或者高销量的，销量低且完全没听过的杂牌就没记录了，毕竟安全保障是第一位的）
说一说我的选购标准吧，我最看重的是产品逻辑和功能这两点。
产品逻辑目前主要有两种，一种是内胆底部带排水通道的过滤式，以现代的FB4095为例；另一种是带两个内胆，内层内胆可升起的升降式，以大宇的FB05为例。另外还有很多带蒸汽功能的电饭煲（因为降糖电饭煲一定需要有蒸的功能，来蒸熟米饭），在说卖点时也会讲有降糖功能，以九阳S5为例。
过滤式，是把米汤从滤孔过滤出去
升降式，是把筛状子胆从米汤中升起来
首先如果只是电饭煲带蒸汽功能，我觉得并不真的算是降糖电饭煲，甚至讲降糖这个卖点都很牵强，拿九阳那款为例，降糖饭的制作方法是这样的：
（有这个精力，我用蒸锅或者甑做就行了）
至于过滤式和升降式，我觉得其实都差不多，一个是把水滤下去，一个是把米抬升上来。
从清洁的角度我可能更加倾向于升降式的，结构更简洁一点，清洁起来感觉更加轻松，只用清洗两个内胆就好，但升降式的容量一般没有过滤式的大，我自己购买的是大宇的那款升降式的（主要是平时家里只有爸妈两个人，也用不上太大容量）。我觉得过滤式和升降式，在功能上的差异都不大，大家可以根据个人喜好去选择。
容量和功能我就不展开了。表格里都有记录，想更具体的，去到产品的页面基本也都能了解得很清楚了。
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捞米饭能把糖分去掉吗
能
捞米饭可以去掉部分糖的，“脱糖米饭”说具体点就是把米煮到半熟，等一部分支链淀粉溶到汤中，把米汤沥掉，再把半熟的大米进一步蒸熟。这样做出来的米饭，糖指数就会低一些。其实这是中国许多地区传统的“蒸饭”做法，也有地方称之为“捞饭”。所以捞米饭可以去掉部分糖的。“降糖米饭”也可以说是“脱糖米饭”，“脱糖米饭”去掉了一部分消化速度快的小分子支链淀粉。
文章分享结束，甑子蒸饭可以降糖吗和专家建议多吃脱糖饭的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
